12 dokazanih načina da izgovorite svoje mišljenje, čak i ako ste sramežljivi
Život / / January 06, 2021
1. Počnite s malim
Pokušajte umetnuti mali komentar koji sigurno neće izazvati kontroverzu i argumentirajte svoj stav. Na primjer, dogovorite se s kolegom na sastanku za planiranje i objasnite zašto imate isto mišljenje.
Ako među prisutnima postoji vaš prijatelj ili samo netko koga se ne stidite i kome vjerujete, zamolite ga za povratne informacije o vašem razgovoru. Ako takvih nema, pokušajte sami procijeniti koliko ste bili samopouzdani i uvjerljivi i na čemu još vrijedi raditi.
2. Sjetite se kad ste govorili lako i samopouzdano
Možda je to bilo u društvu prijatelji ili voljene osobe, ili ste možda jednostavno bili izvrsno raspoloženi ili vas je inspirirala tema rasprave. Vratite se mentalno u ovu situaciju i pokušajte je ponovno reproducirati, ali u drugom okruženju. Razmislite što vam je tada pomoglo, pokušajte ponoviti uspješne pristupe i tehnike.
Čitajući sada😎
- Imate li karizmu i kako je razviti
3. Zapišite svoju misao
Ako vam je uzbudljivo i teško je govoriti bez pripreme, prvo skicirajte tekst govora. Čak i ako ne govorite na konferenciji, već planirate razgovarati sa šefom
povećanje plaće, želite izraziti ideje na petominutnom sastanku ili ćete razgovarati s učiteljem vašeg djeteta.Zapišite što želite reći, pročitajte nekoliko puta i uredite tekst kako bi bio jasan, sažet i uvjerljiv. Ako ne govorimo o javnom nastupu i bilo bi glupo čitati s papira, sjetite se glavnih poanta. Odvojeno možete pripremiti odgovore na moguće prigovore, također u pisanom obliku.
4. Trenirajte u sigurnom okruženju
Odaberite grupu ljudi ili situacija u kojima se nećete bojati izraziti Vaše mišljenje i dokažite se, gdje vas definitivno neće kritizirati, uvrijediti i obezvrijediti. To može biti dom, obitelj, prijatelji ili grupa u kojoj vježbate engleski jezik ili crtate.
Ako dođe do rasprave, podijelite ono što mislite i vježbajte braneći svoj stav.
5. Razmislite zašto je vaše mišljenje važno
Vaša ideje a riječi zasigurno mogu nešto promijeniti: učiniti tvrtku boljom, ukloniti nepravdu, nadahnuti ljude, dati im nova znanja. Jednom kad shvatite zašto je govor važan, bit će vam malo lakše nositi se s nesigurnostima i strahovima.
6. Ne jurite savršenstvo
U početku ćete se brinuti, posrnuti, zbuniti riječi, priznati nedosljednosti i netočnosti. To je sve normalno, čak i maleni razgovor ili rasprava nisu uvijek savršeni.
Glavna stvar je ne usredotočiti se na nesavršenosti i nastaviti razgovorunatoč činjenici da vaš govor ne zvuči toliko odvažno i uvjerljivo koliko biste željeli. Povjerenje dolazi iz prakse i malo truda.
7. Pomicanje situacije u glavi
Zamislite mjesto na kojem će se odvijati razgovor ili rasprava i lica ljudi koji će u njemu sudjelovati. Uvježbavajte ono što govorite i ono što će drugi reći kao odgovor. Surađujte sa sobom za moguće poteškoće i prigovore.
8. Upotrijebite formulu "Vjerujem u to... i evo zašto ..."
„Vjerujem da moramo preoblikovati naše društvene medije kako bi bili živahniji i privlačniji. I evo zašto: čini mi se da sada sve izgleda pomalo izblijedjelo i monotono, ne izaziva želju za klikom i pretplatom. I statistika potvrđuje moju pretpostavku. "
Ova će vam konstrukcija pomoći da se uredno uvučete u raspravu i strukturirate svoje misli.
9. Oslanjajte se na činjenice, a ne na emocije
Ako iza vašeg mišljenja stoje nepobitne činjenice - statistika, podaci istraživanja, mišljenja autoritativnih stručnjaka, osjetit ćete gdje samopouzdanijia protivnicima će biti teže uznemiriti vas. Suprotno tome, izjava koja se oslanja samo na osjećaje može izazvati zamornu i besmislenu raspravu.
10. Snimite se
Ako imate važan razgovor ili jednostavno želite raditi na načinu na koji govorite i držite se, stanite ispred kamere i razgovarajte o bilo kojoj temi. Ovo će biti izvrstan trening - razgovor s kamerom ponekad je čak i teži od razgovora s ljudima.
Pucanje će vam istovremeno omogućiti da shvatite kako izgledate izvana i što treba ispraviti u svom ponašanju.
11. Podržite druge
Možda u vašem okruženju postoji osoba kojoj je također teško progovoriti i dokazati se. Pokušajte mu pomoći. Recimo da na sastanku primijetite da kolega pokušava, ali ne može ući u razgovor. Privucite pažnju ostatka sudionika: "Čini se da Masha želi nešto reći, dajmo joj riječ."
Ili podržite osobu ako vidite da joj je teško govoriti i ako je primjetno zabrinut: „Da, sjajna ideja! Slažem se s tobom". Na taj način nekako podijelite uzbuđenje između dvoje i naučite biti hrabriji.
12. Odaberite pravi trenutak i format
Možda još nije vaše javno istupanje u velikim tvrtkama, na konferencijama, tijekom rasprava i okupljanja mozgova. Ali to ne znači da biste trebali šutjeti. Pokušajte razgovarati s menadžerom ili Suradnik osobno i prenesite mu svoje misli. Ili pismeni kontakt s osobom također je sjajan način da predstavite svoje stajalište.
Koje tehnike mogu vam pomoći da se nosite sa sramežljivošću i s povjerenjem izrazite svoje mišljenje? Slobodno podijelite u komentarima!
Pročitajte također😎📢
- Kako prestati biti sramežljivi prema svima i svačemu: 10 učinkovitih metoda
- 6 tipova ljudi koji vam uništavaju samopouzdanje
- 10 tehnika javnog govora koje od običnog govora čine izvrstan govor