Ovaj materijal je napisan na temelju rasprave na Quora Pitanje „Što trebam učiniti u 30 godina da ću donijeti najviše koristi u narednim godinama?”. Izabrali smo najpopularnijih odgovore od stvarnih ljudi (od kojih mnogi ih dao na temelju osobnog iskustva) i koje komentare kratak.
Zabranjeno pušenje
Ako ste mlađi od 30 godina nisu počeli pušiti, onda u svakom slučaju, ne to učiniti sada. Ako već imate ovu ovisnost, pa sada je Vrijeme je da bacanja. Teško je zamisliti više štetan i glup hobi, koji kvari zdravlje i skraćuje život.
Prestanite jesti govna
U ranoj dobi njegova obitelj naši ukusi su u velikoj mjeri određuje u kojem rastu. No, u posljednjih 30 godina vrijeme je uključiti mozak i shvatiti da pravilna prehrana To ima izravan odnos sa svojim dobrobit i dugovječnost. To je vrijeme da se zaustavi prigristi na putu, prejedanje pizze i hot-dog, piti litre cola i pivo.
Uštedite (ili vratiti) odnos s roditeljima, braćom i sestrama
Svi imamo vremena u svom razbijanje mladi ništa, spaliti nekoliko mostova i odreći mržnje prošlost. Ali onda dolazi shvaćanje da je najvažnija stvar u svačijem životu - to je obitelj, a sve ove oluje, revolucija, uvjerenja dolaze i odlaze. Tako da je vrijeme za vraćanje slomljena veze dok nije bilo prekasno.
Zaustavljanje izlazak na suncu bez kreme za sunčanje
Tan postaje moderan, naprotiv. No, bez obzira na to, ne prestaje biti štetno. Ako ne želite da se suho vrlo brzo pigmentirane kože s puno bora, nikada neće zaboraviti kremu za sunčanje.
Vježbajte redovito
Sve relativno zdrav i do 30 godina. Jednom - samo oni koji su plaćeni pozornost na to, i redovito vježbanje.
Počnite štedjeti. čak i malo
štedite novac. Da, ovaj savjet čini dosadno, banalno i ne-seksualne, ali to je stvarno potrebno. Sada ste na vrhuncu svoje forme, koja je kasnije počeo padati, tako da će doći dan kada su uštede napravljene će biti korisno.
Naučite cijeniti ono što imate
Jedna od osnovnih vještina koje je potrebno za sretan život - je naučiti uživati u onome što imaju, i prestati sebe gnawing nedovršena za kule u zraku. Da, taj pristup šanse da postane milijunaš će se smanjiti, ali živite mirno sretan život. Što je više vrijednih za vas? Vi odlučujete.
Prestati odgoditi slučaj za budućnost
Želite li graditi kuću? Djeca? Napisati knjigu? Naučite svirati gitaru? Dobiti drugi stupanj? Promjena karijere? To je vrijeme za početak ovog danas. Ne, nakon trideset godina, također, život ne završava, ali onda ćete učiniti nešto novo teže i teže.
Pratite režima dana
Sada kada je noć bdijenja za sažetaka i višednevnog pohoda iza sebe, morate razumjeti važnost pravilnu prehranu i san. To je ono što će vam pomoći da uštedite energiju na odgovarajuću razinu, sve naknadne godina.
Držite svoje zube
Neka svatko tko čita ovu točku, san starca ili staricu s lažnim zubima u čaši. Sada se izvoditi kod zubara, kako bi svoje zube u cilju!
Početak prikupljanja dojmova, a ne novac
Vi - zbroj vaših iskustava. Jednog dana se probudite i shvatite da sve svoje stvari nemaju smisao i vrijednost. Samo vaši sjećanja i dojmovi ne gube na vrijednosti tijekom vremena i uvijek s vama.
Do dobrotvorna
U svojoj mladosti, nam pomoći da ustane. U starosti, nam pomoći zadržati malo duže. Samo u odrasloj dobi, imamo vremena za samopomoć i milosrđe.
Osvojiti svog straha
Ako želite skočiti s padobranom, osvojiti vrh planine, sudjelovati u natjecanjima ili izjava ljubavi da ista djevojka, ali sada taj trenutak. Što je, dakle, sjedi uz kamin u toplim papučama i žalim cijeli život da se nije usudio?
Pročitaj barem 10 knjiga godišnje
Malo? Za početak, i to nije loše, sve dok su knjige bile ispravne. A onda, možda, ući će u okusu i čita kao heroji ovaj post.
Putovanje koliko god možete
„Proveo sam većinu života ispred TV-a i monitora!” - tužno izglede, zar ne? Za ove riječi postaju vaša stvarnost, potrebno je što je više moguće pobjeći iz kruga svojih svakodnevnih života i pokretu putovanje. Ne postoji bolji način da se dobije nova iskustva i znanja. I očistiti mozak.
učiti meditaciju
Ako su sportski dizajnirani za podršku svoje tijelo u red, meditacija obavlja otprilike iste značajke, ali za svoj um. Prednosti meditacije potvrđena je brojnim znanstvenim istraživanjima, tako da nema mistike ili religiji. Samo svakodnevno čišćenje postupak.
pronaći sebe
U 20 godina, vi ste u svakom pogledu pokušava pokazati svoju hladnoću i neovisnost, ali u stvari bolno zabrinuti svakog pogled u njegovu smjeru. U 30 godina, te bi trebao već biti izliječen od navike da sebe uspoređivati s drugima i početi vođeni svojim stajalištima.
voditi dnevnik
Ako to već niste učinili, a zatim Sada je vrijeme. Već imate nešto za pamćenje, imaju nešto za podijeliti i još uvijek imaju nešto san. Dalje daleko, više će biti izbrisan u sjećanju tih godina, pa pokušajte ih obvezati na papiru. Inače kako onda napisati memoare?
naći dom
Da, to je složen problem, pogotovo u našim uvjetima. Ipak, svaki čovjek treba mjesto gdje će tražiti da se vrate i da s pravom može nazvati kući.
Počnite cijeniti prijateljstvo
U tridesetim godinama već su, u pravilu, najviše pokazale i najbolji prijatelji koji se ne boji bilo kakvih problema. Cijeniti prijateljstvo, čuvati ga i razvijati. Takvi prijatelji već u svom životu neće biti, jer stariji, teže se ljudi približavaju.
A što korisne osobine, navike, ciljevi će vam savjetovati trenutni trideset godina?