Kako pobijediti odugovlačenje: 9 korisnih alata
Vijesti / / January 03, 2021
1. StayFocusd
Jednostavno proširenje koje vam omogućuje da prilagodite koje web stranice možete posjetiti, a koje ne. Blokirajte VKontakte, YouTube i Facebook i oni vas neće odvratiti od posla.
Po želji se ograničenja mogu ukloniti određenim danima, na primjer vikendom. Ili postavite iznimke za neradno vrijeme.
Cijena: 0
2. Pijavica
Još jedan blokator ometajućih stranica. Njegova je prednost mogućnost stvaranja cijelih popisa zabranjenih adresa između kojih se možete prebacivati ovisno o vašim potrebama.
Primjerice, na poslu ne želite ići na društvene mreže, već kod kuće, naprotiv, želite opustiti iz poslovnih vijesti. Izradite dva profila i konfigurirajte ih tako da jedan radi od 9:00 do 17:00, a drugi se uključuje navečer. Proširenje se može zaštititi lozinkom.
Cijena: 0
3. Pažljivo pregledavanje
Društvene mreže tako lako privuku našu pažnju, jer ih otvaramo automatski: jednom - i odabrana je željena oznaka. Mindful Browser učinit će vaše pregledavanje Interneta svjesnijim.
Kad god posjetite mjesto za zabavu, aplikacija će vam pokazati kvar sa mirni krajolik i pitajte želite li stvarno potrošiti vrijeme na njega ili imate korisnijeg poslovima. To pomaže učiniti surfanje osjetljivijim.
Cijena: 0
4. Poštanski sandučić
Službeno dodatak s googladizajniran da vas oslobodi ovisnosti o pametnom telefonu. Android nas najčešće odvlači od posla svojim obavijestima koje dolaze u najnepovoljnijem trenutku. Post Box isključuje zvukove pametnog telefona i prikuplja sve obavijesti koje vam dolaze tijekom dana. Kad završite sa poslom, možete ih sve skupno gledati.
Cijena: Besplatno
5. Samo kontrola
MacOS aplikacija kojom se lako upravlja, ali je korisna. Crnu listu popunjavate web lokacijama koje ne želite posjetiti i pokrećete odbrojavanje. Dok traje odbrojavanje, nećete vidjeti društvene mreže i video usluge. Čak i ako deinstalirate aplikaciju ili ponovo pokrenete uređaj, zaključavanje će ostati sve dok ne istekne određeno vrijeme. Ono što raduje - među ostalim sličnim programima za Mac, ovaj je apsolutno besplatan.
Preuzmite SelfControl →
6. TomatoTimer
Služba za rad na Pomodoro tehnika. Postavili ste timer na 25 minuta i za to vrijeme radite koncentrirano, bez ometanja. Zatim se odmarajte 5 minuta. Nakon četiri takva ciklusa, 20-minutna pauza. Postoji ogroman broj timera za ovu tehniku. Dobra stvar kod TomatoTimera je što radi bez instalacije, točno u pregledniku.
TomatoTimer →
7. Digitalno blagostanje
Besplatni Googleov program koji procjenjuje koje aplikacije i koliko često upotrebljavate na Androidu. Najnasilniji jedući vrijeme mogu biti ograničeni ili uklonjeni. Digitalna dobrobit također vam pomaže da bolje spavate isključivanjem obavijesti i postavljanjem zaslona na crno-bijelo. Mnogi pametni telefoni imaju ugrađenu aplikaciju, a na druge je jednostavno instalirati.
Cijena: Besplatno
8. Vrijeme zaslona
Isto, ali za korisnike macOS-a i iOS-a. Navedite u "Vrijeme zaslona»Koje programe želite ograničiti i podesiti odbrojavanje. Kad istekne vrijeme određeno za ovu ili onu aplikaciju, macOS će spriječiti njeno pokretanje do sljedećeg dana.
9. Fokusiranje pažnje
Zasad Windows nema baš ništa poput Screen Timea kao macOS. Ali barem se možete pobrinuti da vas ne nerviraju neprikladne obavijesti. Da biste to učinili, kliknite "Start" → "Postavke" → "Sustav" → "Fokus" i naznačite u koje vrijeme radite. Tijekom tog razdoblja sustav će se prebaciti u način rada Ne ometaj.
Pročitajte također🧐
- 80 životnih hakova za produktivnost
- 50 zlatnih savjeta za poboljšanje produktivnosti
- Suočavanje s izgaranjem i vraćanje vaše produktivnosti