Kako vezati vezice, ne povrijediti nogu

Pravilno začinjena cipela ne pada, ne trljati, spasio od ozljeda i kurje oči. Vezati vezice i hodanje postaje lakše.

Točno kako odabrati odgovarajuću vrstu uvezivanje, savjetuje Američko društvo za ortopediju.

Uobičajena metoda unakrsne uvezivanje odgovara svima, te u većini slučajeva to je najbolje. Stoga, prije nego što vezati vezice, sjetite se osnovnih pravila koje će cipele udobnije:

1. Otpustite vezice prije nego što obući cipele. Prvo, to je lakše umetanje stopala u cipeli. Drugo, ne postaju labavi ušice i cipela traje duže.
2. Uvijek početi vezice iz prstiju i postupno zategnite vezice na par rupa na drugu. To nije dorgayte krajeve u nadi da ćete tako brzo vuče cijelu nogu. Nizanje „korak po korak” više, ali ćete postići savršeno uklapaju cipele na stopala.
3. Kupite cipele u kojima je puno rupa za vezice. Što više, više mogućnosti i načina da čipke cipele udobne.

A ako noge imaju značajke, iskušajte druge načine.

uska stopala

Ako je noga bila uska, pokušati izabrati cipelu s dva reda rupa i prođe kroz vanjski vezice samo broj - to je lakše za zatezanje nogu.

široka stopala

Za široke noge i stane cipele s dvostrukim redom rupa, ali za korištenje potrebno je imati unutarnje rupe, ostaviti više prostora za noge.

Uski peta i široka metatarsus

Koristite dva čipku. Jedna nit bliže prstima i vezati ga labavo, a drugi umetnuti u rupe bliže peta i povucite cipele kao što su udobne.

bol Heel

Ako postoje problemi s petama i pete, Provucite vezice kroz svaku rupu i sigurno bi da je dio čipke, što je bliže prstima, bila je slobodna. Regija, koja je bliže peta, naprotiv, čvrsto stisnula.

Kada dođete do predzadnje rupu, ne prekrižiti vezice, i odmah ih izvaditi u posljednji rupu. Na svakoj strani će biti mala petlja. Sada križaju vezice i povucite ih kroz petlju, a zatim zategnite i kravatu.