8 znakova da u vezi nije sve izgubljeno

Ako vi i vaš partner prolazite kroz teška vremena - nezadovoljni ste jedni drugima, često se svađate, ne možete doći do konsenzusa o nekom važnom pitanju - može se činiti da je veza osuđena na propast. Međutim, postoji nekoliko znakova koji će vam pomoći da shvatite da sve nije izgubljeno.

1. Oboje ste spremni ispričati se i priznati svoje pogreške.

Psiholozi vjeruju11 suptilnih razlika između toksičnog odnosa vs. Onaj koji samo treba raditida se toksični i nasilni partneri nikada ne osjećaju krivima ili se kaju ako naštete svom partneru.

Vjerojatnije je da će svu odgovornost svaliti na drugu osobu, obezvrijediti je ili plinsko svjetlo - odnosno uvjeriti ga da se uzalud vrijeđa i da se ništa posebno nije dogodilo. Pa čak i ako kažu da im je žao, na kraju ne promijene svoje ponašanje. Čak i nakon mnogih podsjetnika, razgovora i skandala.

Suprotno tome, ako ste spremni tražiti oproštaj i priznati da ste pogriješili, to je dobar znak.

2. Oboje ste spremni za promjenu

Odnosno, ne samo riječima obećavate da ćete se ponašati drugačije, već to i pokazujete svojim postupcima: pažljivo birajte izraze, ne kritizirajte svog partnera, pošteno dijelite kućanske obveze i tako dalje Unaprijediti. I to ne zato što ste bili pod pritiskom, već zato što želite da vaša voljena osoba bude dobra.

3. Tražite načine da se razumijete

Nitko nas izravno ne uči kompetentnoj komunikaciji. U početku stil interakcije s drugim ljudima učimo u obitelji i školi, a možda se ne podudara s onim što očekuje naš partner.

Primjerice, jedan je navikao ismijavati voljene osobe, dok se drugome čini vrlo uvredljivim. Ili se, tijekom sukoba, jedan zatvori i šuti, dok drugi radije odmah razgovara o onome što se dogodilo. Sve je to sasvim normalno.

Nije normalno kada jedan od partnera ne želi raditi na sebi, vjeruje da je komunikacijski guru i uvijek sve radi kako treba.

A ako oboje žele postati bolji, nauče međusobno komunicirati, ispraviti svoj način komunikacije - odnosi će se razvijati, a sukobi će se prevladati.

4. Pokušavate izbjeći manipulacije

Nitko od vas ne pokušava slomiti drugog za sebe, ne pritišće sažaljenje, ne obezvrijeđuje, ne izvrće činjenice, ne pritišće pacijenta. Barem namjerno. A ako se to dogodi, krivac je spreman priznati da rasprava nije bila previše iskrena. Napokon, stalna manipulacija i psihološko zlostavljanje znakovi su emocionalnog zlostavljanja.

5. Jeste li spremni razgovarati o poteškoćama

Nemojte šutjeti, ne gomilajte ogorčenje i ne očekujte da će on sve sam pogoditi, već izravno govorite o onome što vas brine. I to ne činite kako biste podnijeli zahtjeve, potvrdili se i optužili svoj par, već kako biste zajednički riješili konfliktnu situaciju.

Tijekom razgovora pokušajte se ponašati smireno i s poštovanjem, ne povisujte glas, ne budite bezobrazni.

Ali ako se svi vaši razgovori sastoje od pasivne agresije i pokušaja da se povrijede ili netko od vas stalno odbija razgovarati o problemima, ovo je poziv na uzbunu.

6. Vjerujete jedno drugome

Ne dogovarajte scene ljubomore, ne čitajte prepisku, ne pokušavajte ograničiti međusobnu komunikaciju s ostatkom svijeta. Štitite svoje granice i ne kršite druge. Čuvate svoje interese, ciljeve i hobije, ne rastvarate se u partneru i ne dopuštate mu da se odrekne nečeg važnog za vas. Možete se osloniti jedni na druge i znate da vas nitko od vas neće prevariti ili iznevjeriti.

Sve su to znakovi zdrave veze i poštovanja. Ali suprotna situacija već zadaje suvisnost, a to nije baš dobro.

7. Problemi u vezama ne utječu na druga područja vašeg života.

Nitko se od vas ne odmiče od prijatelja i rodbine, ne povlači se u sebi, ne počinje se razboljeti ili sustavno griješiti na poslu, ne odustaje od svojih uobičajenih aktivnosti i hobija.

Spavate dobro, ne doživljavate stalnu tjeskobu i depresiju.

I ne bojte se da će bilo koji vaš pogrešan potez ili izgled dovesti do svađe. Napokon, takve negativne promjene značile bi da imate jak stres i, možda, postanete žrtvom psihološkog zlostavljanja.

8. Volite se

Jednostavno volite biti zajedno: šetati, razgovarati, ići u kazalište, putovati, gledati, zagrliti, navečer TV emisije, kovati planove za budućnost. Čak i uz povremene nesuglasice.