Koja je normalna vlažnost zraka u stanu?
Edukativni Program Zdravlje / / December 30, 2020
Što je vlaga i o čemu ona ovisi
VlažnostOvlaživači zraka: Vlaga zraka olakšava kožu, simptome disanja - ovo je, bez ulaska u detalje, količina vodene pare u zraku. Pri 100% vlažnosti zraka ima toliko pare da zrak ne može zadržati vodu i pada kiša. Ili se počinje kondenzirati i taložiti na površinama (ako ste ikada čuli definiciju "točke rosišta"Što je vlaga? - Definicija, mjerenja i efekti, to je to).
Kada govorimo o relativnoj vlažnosti, na primjer 50%, mislimo da okolišni zrak sadrži točno 50% maksimalne količine vodene pare koju zrak može zadržati.
Na razinu vlage utječu mnogi čimbenici:
- Sezona. Vlaga je općenito veća ljeti (topliji zrak može zadržati više vodene pare), zimi je niža.
- Mjesto boravka. Relativna vlažnost zraka veća je u blizini vodnih tijela nego u sušnijim područjima. U tropima je veći nego u sjevernim geografskim širinama.
- Klimatski uvjeti u zatvorenom. Na primjer, uređaji za grijanje unutar zatvorenih stanova "isušuju" sobu: grijani zrak je u stanju zadržavaju više vlage, ali količina vodene pare u sobi se ne povećava, pa relativna vlažnost zraka Slapovi. Ovlaživači zraka, s druge strane, povećavaju količinu vodene pare u zraku - a relativna vlaga raste.
Koja bi vlaga trebala biti u stanu
Znanstvenici su nedvosmisleni što se tiče zdravljaVlaga u zatvorenom i zdravlje vaše obitelji: Ljudi se najbolje osjećaju kada je relativna vlažnost zraka između 30-60%.
No, što se tiče zdravlja, granice se donekle sužavaju.
Da bi se minimalizirala većina mogućih štetnih učinaka na zdravlje, vlažnost u zatvorenom treba održavati na 40-60%Neizravni učinci relativne vlage na zdravlje u zatvorenom okruženju..
Čitajući sada🔥
- Što je koronavirus i kako ga ne dobiti
Kako vlažnost zraka utječe na zdravlje
Odnos relativne vlažnosti i zdravlja može poprimiti neočekivane oblike. Primjerice, postoje podaciDobro izgrađen za dobrobit: Kontrola relativne vlažnosti na radnom mjestu bitna je za naše zdravljeda je moguće da ljudi lakše podnose stres ako je razina vlage u rasponu od 42-48%. Kad vlaga poraste ili padne, reakcija na stres postaje sve akutnija.
Ljudi koji provode više od polovice svog vremena pri relativnoj vlažnosti zraka od 30-60% imaju u prosjeku 25% manje razine stresa od onih koji udišu suši zrak.
Međutim, veza između klimatskih uvjeta i stanja psihe još nije dovoljno proučena. Postoje i obrasci razumljiviji fiziolozima. Evo najčešćih.
Zašto je visoka vlažnost zraka opasna
1. Povećava se rizik od alergijskih reakcija
Grinje i gljivice (plijesan) koje uzrokuju alergije počinju napredovati kad relativna vlažnost zraka dosegne 80%. Simptomi alergije vrlo su raznoliki: to može biti opsesivni kašalj i kronični rinitis (curenje iz nosa), svrbež i iritacija kože.
Populacije krpelja brzo se smanjuju kada je relativna vlažnost zraka ispod 50%. Većina vrsta gljiva prestaje rasti kad razina padne ispod 60%.
2. Povećani rizik od udisanja otrovnih isparenja
Što je veća vlažnost zraka, toksičniji plin, formaldehid, aktivnije se oslobađa iz unutarnjih građevinskih materijala (iverica, šperploča, vlaknasta ploča, laminat, neki izolacijski materijali).
Tijelo može reagirati na povećanu koncentraciju ove tvari oštrim i peckanjem u očima, upalom grla, kašljem, mučninom i pojavom nadraženog područja na koži.
3. Možete dobiti toplotni udar
Ovaj je trenutak važan za one koji se aktivno bave sportom ili drugim tjelesnim aktivnostima. Znoj je dio sustava termoregulacije: znojimo se kako bismo snizili temperaturu tijela zagrijanog vrućinom ili aktivnošću.
Ako je zrak oko vas zasićen vodenom parom, znoj ne može učinkovito ispariti (jednostavno nema kamo otići). A ovo može dovesti do pregrijavanje pa čak i smrt.
Zašto je niska vlažnost zraka opasna
1. Sluznica očiju i nosa se isušuje
Suhoća u nazofarinksu smanjujeRinitis sicca, suhoća nosa i atrofični rinitis: pregled literature lokalni imunitet i povećava rizik od zaraze respiratornom infekcijom. Suhoće očiju mogu izazvatiSuhe oči do pojave sindrom suhog oka.
2. Povećava se rizik od dobivanja SARS-a
I ne samo zbog isušivanja gore spomenutih sluznica. Pokazalo je istraživanje zaraznih bakterija i virusa u zrakuNeizravni učinci relativne vlage na zdravlje u zatvorenom okruženju: njihova koncentracija pada na minimum pri relativnoj vlažnosti od 40% do 70%.
Uz to, suhi zrak viruse i bakterije čini pokretnijima.Prijenos virusa gripe ovisi o relativnoj vlažnosti i temperaturi, odnosno pojednostavljuje njihov prijenos.
3. Koža postaje dehidrirana
Suhoću osjećaju ljuskava područja na otvorenim dijelovima tijela (ruke, obrazi, nos), iritacija, neujednačenost ten.
4. Stanje se pogoršava s prehladom, alergijama, astmom
Sušenjem sluznice dolazi do upale grla, što znači da kašljanje pri niskoj vlažnosti postaje aktivnije i zamornije.
Kako normalizirati vlažnost zraka u stanu
Prvo morate shvatiti što točno nije u redu: zrak u sobi je suh ili, naprotiv, prevlažan. Najlakši način je korištenje higrometra. Ovaj vam uređaj omogućuje precizno podešavanje relativne vlažnosti zraka. Ako prikazuje vrijednosti u rasponu od 40% do 60%, tada je sve u redu.
Što učiniti ako je zrak presuh
Kupite ovlaživač zraka za kućanstvo. Ovaj uređaj zasićuje okolni zrak vodenom parom i pomaže u brzom podizanju relativne vlažnosti u sobi.
Ako iz nekog razloga uređaj nije dostupan, samo stavite otvorene posude s vodom oko kuće ili stana, počnite "vlažiti" sobu biljke (na primjer, hibiskus, fikus, drakena imaju takav talent) ili koriste bilo koji drugi naš životni hak - o njima detaljno govorimo napisao ovdje.
Što učiniti ako je vlažnost zraka velika
Evo nekoliko jednostavnih trikova.
- Koristite sredstvo za sušenje. Ovo je uređaj koji izvlači višak vlage iz zraka. Takvi se uređaji često instaliraju, na primjer, u podrume kako bi se riješili vlage.
- Uključite klima uređaj. Također isušuje zrak uklanjajući višak vlage.
- Često provjetravajte i provjetravajte prostor. To je jeftin i učinkovit način smanjenja viška vlage.
Pročitajte također💧❤🧠
- Što učiniti ako vam se znoje ruke
- Kako zaštititi pluća od gradskog smoga i prašine
- Što je vremenska ovisnost i kako je pobijediti
- Kako planirati osvjetljenje u stanu tako da je ugodno za opuštanje i ugodno za rad
- Koliko dugo bakterije i virusi žive u vašem domu