Što je sindrom iritabilnog crijeva i kako ga se riješiti
Edukativni Program Zdravlje / / December 30, 2020
Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) kronična je bolest koju medicina ne razumije u potpunosti.Sindrom iritabilnog crijeva. Simptomi i uzroci, što dovodi do kvarova u radu debelog crijeva. Kao rezultat toga, neki probavni poremećaji.
Sindrom iritabilnog crijeva smatra se jednom od najčešćih gastrointestinalnih bolesti na svijetu i utječe na njegaO IBS-u. Statistika 10-15% odraslih.
Izazov je u tome što su simptomi IBS-a često mutni i nepravilni. Zbog toga osoba niti ne pretpostavlja da živi s nekom vrstom kroničnog poremećaja. Kao rezultat toga, ona ne dobiva potreban tretman.
Kako prepoznati sindrom iritabilnog crijeva
Bolest se može manifestirati na različite načine. Najčešći simptomi sindroma iritabilnog crijeva suSindrom iritabilnog crijeva (IBS). Simptomi:
- Grčevi i bolovi u trbuhu. U pravilu se javljaju nakon jela, a smanjuju se nakon odlaska na WC.
- Nadimanje.
- Stvaranje viška plinova (nadimanje).
- Proljev odn zatvor. Ponekad se mogu izmjenjivati.
- Sluz u stolici.
- Povremena i naizgled nerazumna mučnina.
- Problemi s mokrenjem i stolicom. Postoji osjećaj da se ne možete potpuno isprazniti.
Kod većine ljudi s IBS-om ovi se simptomi razbuktaju i nestanu. Ako primijetite slične simptome kod sebe i sjetite se da su se želučane smetnje događale više puta, odmah se obratite svom liječniku (terapeutu ili gastroenterologu). Možda ga imaš, SRK.
Odakle dolazi sindrom iritabilnog crijeva?
Pokušajte pratiti s kojim su promjenama načina života povezani vaši simptomi. Činjenica je da medicina još nije shvatila što točno uzrokuje IBS. Pretpostavlja se da nekoliko čimbenika igra ulogu.Sindrom iritabilnog crijeva. Simptomi i uzroci.
- Neurološki poremećaji. Oni mogu narušiti vezu između mozga i crijeva. A to zauzvrat dovodi do činjenice da vaše tijelo počinje pretjerano reagirati na normalne probavne procese.
- Poremećaji pokretljivosti crijeva. Crijevne stijenke obložene su slojevima mišića koji se skupljaju i opuštaju, a time premještaju sadržaj crijeva. Taj se proces naziva motoričkim vještinama. Ako ne uspije, kontrakcije mišića mogu trajati duže nego obično. Osjećaj je kao grč i dovodi do plinova i proljeva. Ako su pak mišići previše opušteni, hrana sporije prolazi kroz crijeva. Rezultat je tvrda, suha stolica.
- Autoimuni procesi. Neki ljudi imaju previše imunoloških stanica u crijevima. Da bi pronašli posao, napadaju zdrave stanice. Takav pretjerano aktivan odgovor imunološkog sustava u pravilu se osjeća bolnim senzacijama i proljevom.
- Kongenitalna specifičnost crijevne mikroflore. Mikroflora se odnosi na "dobre" bakterije koje žive u crijevima i igraju ključnu ulogu u probavi. Studije pokazuju da se bakterijski sastav crijeva kod osoba s IBS-om može razlikovati od sastava zdrave osobe.
Ali simptomi sindroma iritabilnog crijeva mogu se ozbiljno pogoršati iz sljedećih razloga:
- Zlouporaba hrane na koju postoji implicitna netolerancijaUočena intolerancija na hranu kod ispitanika sa sindromom iritabilnog crijeva - etiologija, prevalencija i posljedice.. Tu spadaju, na primjer, pića s kofeinom, soda, masna ili pržena hrana, hrana koja uzrokuje povećana proizvodnja plina (mahunarke, kupus, mrkva, kruh od cjelovitih žitarica i kaša), koja sadrži hranu laktoza ili gluten.
- Stres, anksioznost, depresija. Simptomi IBS-a i živčani poremećaji često se javljaju u parovima. No, znanstvenici još nisu odlučili je li stres provokator sindroma iritabilnog crijeva ili, obratno, sama bolest čini da živčani sustav bude na ivici.
- Hormonske promjene. Primijećeno je da se kod žena simptomi IBS-a pojačavaju tijekom kritičnih dana ili malo prije njih te gotovo nestaju tijekom menopauze.
Ovisno o tome na što točno vaše tijelo reagira, propisat će se liječenje.
Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva
Nažalost, ne postoje lijekovi koji će trajno izliječiti IBS. U većini slučajeva liječenje je simptomatsko, odnosno usmjereno na smanjenje simptoma. Tri su glavna pristupa.
1. Kontrola prehrane i načina života
Vaš gastroenterolog može vam preporučiti sljedeće:
- Vodite dnevnik hrane u koji detaljno zapisujete što ste jeli tijekom dana. Ovo je za praćenje hrane na koju biste mogli imati negativnu reakciju.
- Izbjegavajte hranu koja pogoršava simptome.
- Pokušajte jednu po jednu iz prehrane izbaciti soda, gluten, mliječnu, prženu i masnu hranu i pripazite.
- Pijte dovoljno tekućine.
- Naspavaj se dovoljno.
- Redovito vježbajte.
2. Kontrola stresa i psihoterapija
Budući da briga pogoršava simptome IBS-a, važno je naučiti kako kontrolirati emocije i manje reagirati na životne nevolje i podražaje.
Možete pokušati sami suzbiti stres (kako to učiniti, napisali smo, na primjer, ovdje i ovdje). Ili se možete obratiti psihoterapeutu: stručnjak će vam pomoći da se razumijete i naučiti zdravom odnosu prema svijetu.
3. Terapija lijekovima
Lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju nekih simptoma IBS-a. Evo lijekova koje vam liječnik može propisati:
- Antispazmodici - Pomažu u ublažavanju bolova u trbuhu i grčeva i normaliziranju stolice.
- Dodaci vlaknima - pomažu u ublažavanju zatvora.
- Laksativi.
- Lijekovi protiv proljeva.
- Adsorbenti - pomažu kod viška plinova i nadutosti.
- Sedativi i antidepresivi - smanjuju razinu stresa.
- Lijekovi protiv bolova na recept propisuju se ako su bolovi u crijevima jaki.
- Određeni lijekovi koji smanjuju ili povećavaju stvaranje tekućine u crijevima i tako mogu usporiti ili olakšati prolaz stolice.
Kada hitno trebate posjetiti liječnika
Nemojte ni razmišljati i ne slušati sebe, već odmah idite na sastanak kod gastroenterologa ako simptome mogućeg IBS-a (gore su navedeni) prate sljedeći poremećaji:
- Brzo gubite kilograme. Ovaj znak trebao bi biti posebno alarmantan ako niste bili na dijeti ili povećali tjelesnu aktivnost.
- Imate noćne napade proljev.
- Vidite krv u stolici.
- Dijagnosticirana vam je anemija zbog nedostatka željeza.
- Ponekad se dogodi neobjašnjivo povraćanje.
- Imati problema s gutanjem.
- Stalni grčevi i grčevi u trbuhu koji ne nestaju kod plinova ili stolice.
Sve to može signalizirati prisutnost mnogo ozbiljnije, pa čak i opasnije bolesti (sve do raka debelog crijeva).
Pročitajte također👩🏻⚕️🩺💊
- Što učiniti u slučaju trovanja alkoholom
- Zašto boli donji dio leđa i što učiniti s tim
- Kako se pravilno hraniti kako bi vaša crijeva bila zdrava
- 6 znakova alergija na hranu koje ne biste smjeli zanemariti
- Koje bolesti žene zarađuju zbog stresa i kako se nositi s njim