Infekcija koronavirusom već nas je neprestano učila oprati ruke, koristite antiseptike i održavajte socijalnu distancu, ali kihanje je također važno i ispravno. To bi trebalo učiniti kako se ne biste zarazili i ne zarazili nikome drugome, čak i ako ste sigurni da nemate COVID-19.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti dali su nekoliko preporukekako kihnuti:
- Prekrijte usta i nos maramicom kad kašljate ili kihnete.
- Jednokratno tkivo treba baciti u kantu za smeće odmah nakon upotrebe.
- Ako nemate rupčić ili salvetu, kašljajte i kihnite u iskrivljenu ruku. To će vam održati ruke čistima i smanjiti rizik od širenja virusa daljnjim dodirivanjem predmeta.
- Kad kihnete i nakon toga, ni u kojem slučaju ne dodirujte lice rukama. Napokon, čak i ako ste zdravi, na rukama mogu biti infektivni agensi, a dodirivanjem nosa ili očiju riskirate zarazu kroz sluznicu.
- Temeljito operite ruke nakon kašljanja i kihanja. Ako to ne možete učiniti, upotrijebite antiseptik na bazi alkohola (ne manje od 60%).
- Kako napraviti sredstvo za dezinfekciju ruku koje definitivno djeluje
Bez obzira na prisutnost respiratornih simptoma na ulici, morate održavati socijalnu distancu, ne približavajući se drugim ljudima više od nekoliko metara. WHO ukazuje udaljenost od najmanje 1 metar, ali nedavna istraživanja pokazalada se prilikom kihanja oblak malih kapljica može proširiti i do 7-8 metara. Gore navedena pravila pomoći će smanjiti tako veliko područje štete. Ne zanemarujte ih.
Imajte na umu da je COVID-19 često asimptomatski. To znači da čak i ako nemate kašalj i povišenu temperaturu, možda imate zarazan.
Pročitajte također🧐
- Koje stvari u kući prvo treba dezinficirati
- Kako dezinficirati ruke kako se ne biste razboljeli od koronavirusa i isušili kožu
- Kako kupovati hranu u pandemiji i vrijedi li dezinficirati povrće i voće: savjet mikrobiologa