Kada optimističan - to je loše, ili 3 + negativno razmišljanje

Smatrate li optimist? Jeste li sigurni da je to najispravniji pristup životu? Ponekad previše optimizma može izazvati suprotan efekt. U ovom trenutku, najbolja stvar koju možete učiniti - naučiti razmišljati negativno.

Uvijek sam si smatrao optimist (i nastavit će to učiniti) osjeti svaku situaciju u pozitivnom smislu. No, unatoč tome, ja sam također suočen s razočaranjima, a ponekad čak i češće nego što bismo željeli. Razlog za to - moja bezgranična optimizam. Da on ne dopušta mi da se zaustavi na vrijeme i uživati ​​u rezultatima svoje.

I danas želim podijeliti moje misli su negativna razmišljanja često ima pozitivan rezultat za nas nego optimistični.

Spoznaja da smo ograničeni

Vjerujemo da su sposobni za sve i mogućnosti kako bi se postigla najbolje rezultate u svakom slučaju. Mi smo optimisti. Ovaj pristup potiče nas da se kreće naprijed i ne prestaje, ali u isto vrijeme, sprečava osjećaj postignuća. Nakon sve verzije onoga što još možete učiniti puno. Rezultat toga - bez obzira na uspjeh, osjećamo se tako, da nije dovoljno učinio. Nije dobro radio, studirao, odmarao se. Mi smo uzrujani da ne vidi sve zanimljivih mjesta za odmor, nemaju vremena za posjet svim klubovima i strankama ili nedovoljno angažirani u teretanu. Radili smo naporno, ali na kraju osjećaju „slomljena korito”.

Što učiniti: obuzdati vaš entuzijazam i shvatiti da smo i naše mogućnosti su ograničene. Kako odrediti svrhu njihovim sposobnostima i željama i da se zaustavi na vrijeme. Ovaj pristup će vam pomoći da biste dobili osloboditi od stvari koje kradu našu pažnju i energiju, i uživati ​​u onome što radimo. Ne treba nastojati napraviti karijeru kao profesionalni košarkaš, igranje s prijateljima jednom tjedno u dvorištu, ili plesati kao i profesionalnim plesačima. Ne morate shvatiti na desetke slučajeva u isto vrijeme, pokušava uspjeti u svemu i koncentrirati se na jedan i djelovati dosljedno.

Ne očekujte puno

Drugi primjer super-pozitivnih - maximalism. Vjerujemo da možemo napraviti i dobiti sve što želite.

Zaljubite se - pa kraljica, izgubiti - tako milijun!

Kao rezultat toga, mi precijeniti njihova očekivanja. Čekamo princa na bijelom konju, posao, san, savršena figura i svijetu priznanje. Mi nacrtati savršen život i svoju sreću. Mi samo želimo živjeti i nema drugog načina, a rezultat je razočaravajući. Mi ne odobravamo njihove pretjerano očekivanja i pate od nje.

Što učiniti: smanjiti svoja očekivanja ili, u nekim slučajevima, ukloniti ih sve. Zašto? Kako uživati ​​u životu. To je jedna stvar - da san i cilj visoka, a drugi - očekuju konkretne rezultate od ove. Više siguran i korisno za zdravlje - sanjati o putovanju, a zatim uživati, njega ne očekuje da bilo super rezultate.

Procijeniti rizike - ne radi se o nama?

Pretjerano entuzijazam i pozitivan stav da zaboravimo o rizicima, koji mogu uključivati ​​neke ili druge radnje. Roni se u bazenu s glave, crtanje si savršenu sliku, ali ne uzimajući u obzir potencijalne poteškoće u budućnosti. Nema mjesta kritičko mišljenje i analiza situacije. Mi vjerujemo u najbolje, jer smo optimisti.

Što učiniti: točna procjena rizika - jedan od najboljih načina za individualni razvoj. To će vam pomoći da napravite proboj u našim životima, a ne nesvjesno djelovanje na pristupu „ronjenja, a onda ćemo shvatiti.” U takvim slučajevima, mi provode većinu svog vremena i energije uzalud.

Ponekad sigurnost i učinkovitost biti realan i imati realnu razumijevanje situacije nego biti vođeni isključivo emocijama.

Vjerujem da je ova vrsta razmišljanja je samo na prvi pogled čini se da su negativni, ali zapravo pomoći da budemo realni i donositi informirane odluke u životu. Ono što često nedostaje optimiste.