Kako bi saznali više misliti jasno i cjelovito

Način na koji mislimo utječe na sve, od rješavanja problema vještine razumjeti svoje ciljeve i svijet oko sebe.

Blogovi Zet Rana (Zat Rana) rekao samKako obrasce razmišljanja utječu na nas i kako ih razvijati.

Obratite pažnju na navike petlje

Što se tiče popularne psihologije, formiranje navika - jednostavna petlja: okidač uobičajeno djelovanje, nagrada. U vanjskom svijetu, mi smo suočeni s nečim što služi kao okidač. Zadnji pokreće radnju da smo naučili obavljati u sličnim okolnostima u toku prethodnog iskustva. Nagrada smo dobili za akciju postaje pojačanje petlje. Dakle, tu je i navika.

Pogledajte pozorno u svom svakodnevnom životu, a vi ćete primijetiti postoje petlje. Naši mozgovi su prilagođene za traženje uzoraka. Mi prepoznati i internaliziraju ih onda može koristiti u budućnosti.

Navike ne pomažu gubiti vrijeme na razmišljanje, kada se nađemo u sličnim situacijama, a time štedite energiju.

Na isti način kao uobičajeni koraci formirana uobičajeno misaoni obrasci. Odrastajući, učimo prepoznavati uzorke oko nas i asimilirati ono što se čini vrijednim. No, s vremenom, mi zapeti u tim mentalnim petlje, zbog onoga što smo vidjeli događaje iz samo jedne strane. Djelomično zbog toga teško za nas da biste promijenili mišljenje o temi. Mozak je naučio nešto u jednom kontekstu i onda pokušava pogrešno primijeniti ga negdje drugdje.

Zglobovi nisu nužno navike razbiti, iako je to moguće. Samo ne zaboravite o njima, a ne pustiti ih ograničiti razmišljanja.

Preinačiti mentalnih modela

Nitko na svijetu ne misli apsolutno identičan način, jer život je sve barem malo drugačije. Svako od nas u različitim vremenima, suočavaju s različitim problemima i na svoj način reagirati. Ova reakcija ovisi o našim prirodnim osobinama i obrazovanja.

Za razliku obrasce razmišljanja - to je upravo ono što svaki se čini. naš identitet se sastoji od interakcije tih modela. Oni stvaraju subjektivnu percepciju o osobi.

Naime, model razmišljanja - skrivena pravilo, s kojima povezujemo s različitim aspektima stvarnosti.

A budući da je stvarnost je vrlo složena, to je korisno imati u arsenalu mnogih obrazaca razmišljanja. Što su oni različiti, točniji prikaz svijeta.

Ovi modeli se sastoje od petlje navike koje smo formirana kao odgovor na vanjske dojmove. Dakle, jedini način da ih diverzificirati - tražiti nove i kontradiktornih utisaka. Na primjer, čitati knjigu, da se u nepoznatom okruženju, provodeći misaoni pokus.

nalazi

U procesu razvoja smo formirana ustaljenim obrascima ponašanja i razmišljanja. Mi ih nesvjesno koriste kako bi se izbjeglo trošenje svaki put kognitivne resurse. Problem je u tome što je vrlo lako zapeti u poznatom modelu. Uostalom, to nije prikladno za sve situacije, čime se uzrokuje zbunjenost i nezadovoljstvo.

Da bi se to izbjeglo, asimilirati što je moguće više raznih obrazaca razmišljanja. U idealnom slučaju, da želite obavijest kada koristite neprimjereno, i prebaciti na drugu.