Kako probuditi u dobrom raspoloženju i držati ga za cijeli dan
Inspiracija / / December 26, 2019
Za jutro je bilo dobro, trebate ga pokrenuti s pravom misli. Potrebno je samo nekoliko sekundi nakon što se probudite, a učinak će trajati sve do večeri.
Ako ste stalno probudite loše volje, najvjerojatnije, prva stvar koju mislite - je „Nisam spavao dobro” i „Nemam vremena.”
Što je ispunjen
Te dvije misli određuje raspoloženje za cijeli dan. Vi svibanj čak i ne imati vremena za ustati iz kreveta, ali je već umoran, već nesretan, već patnja poraz. S ove svaki dan, vlak se tražiti i naći dokaze da su pomalo lišene. I tiho prestaje obavijesti što imate.
Provedite malo eksperiment: nakon 15 sekundi, pokušati pronaći oko njih što je više moguće predmete plave boje. Zatim zatvorite oči i pokušajte se sjetiti koji od objekata viđenih bile zelene. Kada ćemo se usredotočiti na nešto jednom, prestajemo primijetite bilo što drugo.
Počevši dan s mišlju da nemate dovoljno vremena za spavanje, a slučaju, dati sebi instalaciju samo primijetiti ono što ne, ali bi željeli imati.
Kako se boriti
Prije otkinuti glavu od
jastukUzmite par sekundi jer usmjeriti razmišljanje u pravom smjeru. Razmislite o ovome: „Spavao sam” i „Još uvijek ima vremena.” Postupno, te misli će rasti kao gruda snijega. Nakon njih će biti drugi, kao što su pozitivne i kao rezultat ćete početi svakodnevno radovati u dobre stvari u svom životu.To nije samozavaravanje, to je jedini način da se zaustavi sažalijevati sebe ispred vremena i obratite pozornost na ono što imate. I tamo imate puno: sklonište, hranu, bliskih prijatelja, moći da riješi mnoge probleme.
To će utjecati pozitivno, ne samo za vas, ali i drugima. Slažem se, puno ljepše da se bave miran i uvjeren čovjeka od onog koji je uvijek nezadovoljan i opsjednut sa svime na vrijeme i dobiti na životu koliko je to moguće.
Također razmislite o tome što bi mogao podijeliti s drugima. Možda ste pročitali dobra knjigaKoja će zasigurno uživati u nekim od svojih prijatelja. Ili ste pronašli zanimljiv program, koji će biti koristan u uredu. Uostalom, oni koji imaju dovoljno, spremni podijeliti s drugima, u zamjenu za puno pozitivnih emocija.
To je puno bolje nego živjeti jedan dan spava i nezadovoljnom.