77 jednostavne radnje koje odmah podići vaše raspoloženje

jednostavnih užitaka

1. Pogledajte zabavni video na YouTube.

2. Slušajte svoju omiljenu glazbu.

3. Kuhati nešto ukusno.

4. Priuštite si i napraviti svoje omiljeno jelo na kuću.

5. Čitati knjigu.

6. Dance.

7. Pjevati omiljenu pjesmu. Ali samo zapaljivo.

8. izgled dobar film.

9. Pogledajte dobri stari sitcom.

10. Igrajte se s kućnim ljubimcem.

11. Kupite buket cvijeća i staviti ga na vidljivom mjestu, da ugodi oka.

12. Pijte ukusnu kavu, čaj ili neki drugi napitak.

13. Napravite seriju autoportreta sa smiješnih izraza lica. Kao opcija - uzeti sliku u fotobudke.

14. Dođite na posao u prekrasnoj haljini.

15. Kupiti jeftin stvar koja vas može oraspoložiti. Bolje je da ne prelazi trošak 50-100 rubalja.

Ideja je pronaći poklon za novac token, ne bi impulzivne kupovine.

16. Izmoli s osjećajem omiljene pjesme ili izvadak iz predstave.

17. Podurachtes anonimni ili videochat.

opustiti

18. Meditirajte 10 minuta. Ili jednostavno sjediti uspravno, zatvorite oči i uzeti 10 sporo diše.

19. Uzmi kupka s eteričnim uljima.

20. Rasporedi 20-minutni sjednici joge ili istezanja.

21. Zamolite nekoga da vam masaža. Ili bi ga sami. Masaža stolica u trgovačkom centru - je također opcija.

22. Kupiti dobar bocu vina i uživati ​​u njoj polako cijelu večer.

23. Praska mjehurić film, staviti ruku u grašak (grah, leća), Amelia, ili se lijepo taktilna osjećati još jedan način.

24. Neka od neke pare i vikati.

25. Legla rano i sinoćnji san!

stvaranje

26. Nacrtati sliku. Vaš umjetnički talent nema apsolutno nije važno.

27. Razmislite o priči. To može biti dobra priča ili hlađenje triler. Dokle god vas uhvati.

28. Napravite nešto ruke njihove.

29. Ako znate kako, igrati glazbalo. Međutim, ako ne znate kako, ne postoji ništa zaustavljanja ukloniti ritmičke zvukove okoline.

30. Make up sa strip kao protagonist. Vlastiti tuga može se koristiti kao polazište. Na primjer, izumio super snage suze ili obeshrabrenja.

Ova zabava će gledati na situaciju manje ozbiljne i tragične.

31. Ukrasite bojanje.

32. Provjerite želje odbora, izrezati iz časopisa ili novina ilustracijama koje odražavaju svoje snove. Staviti ih na listu kartona ili crtanje papir i objesiti na istaknutom mjestu.

33. Ispis iz svoje omiljene fotografije i napraviti jedan album.

igra

34. Igrajte video ili online igru.

35. Riješite slagalicu i preklopite puzzle.

36. igrati antistresni igračka.

37. Na putu do posla ili u trgovini igri špijun: Zamislite da je netko prati ili da li slijediti nekoga. Ponašaj se koliko je god moguće, naravno, ali zapamtite - vi ste špijun. Pokušajte da ne uspiju misiju.

38. Ponekad je lijepo provesti netko drugi. Misli za novim identitetom i reći izmišljena priča o „svom” životu za stranca. Na primjer, konobar ili taksist.

39. Poigrajte se na javni prijevoz. Na primjer, zamislite koji je svoje suputnike. Igra je li vruće: zamisli da su ti ljudi - jedini preživjeli apokalipsu, ali morate odlučiti koji od njih će nastaviti ljudske rase.

Akcije uključuju druge

40. Napisati dobar pismo prijatelja ili rođaka koji je sada previše lako. Kao opcija - poziv i razveseliti ga.

41. Razgovor sa najomiljenijih i odgovarajući voljenu osobu.

42. Zakon iz druge.

43. Napravite netko iznenađenje.

44. Provjerite je netko iskreni kompliment.

45. Seks.

Aktivnost izvan kuće

46. Šetnja kroz susjedstvo ili ići u park.

47. Otvorite svoju kartu grada i slijepo odabrati lokaciju. Idi tamo i tamo naći nešto zanimljivo.

48. Vozi nepoznati pravac javnog prijevoza i ispitati grad od prozora.

49. Hraniti patke, vjeverice i golubovi - bilo koji ne-opasne životinje, koji se sastao u gradu.

50. ići photowalk. Možete jednostavno snimiti grad i ljude i dolazi do neobičnog temu. Na primjer, slike crvene ili lijepim strancima pukotina u asfaltu.

51. Otvoreno plakat, odaberite zanimljiv događaj koji se odvija u ovaj dan i posjetite ga. Predstava, koncert, izložba - po vlastitom nahođenju.

52. Idi na bazenu ili u teretanu.

53. Posjetite mjesto gdje dugo htjeli ući. To može biti buvljak, muzej, grad nepoznato područje - izbor je vaš.

54. Ispunite zadatak.

55. Dobiti na uobičajenim mjestima neobične rute.

56. Voziti bicikl, skateboard ili rolama.

korisne stvari

57. Uber kući.

58. Odbaciti sve smeće koje se okupili na balkon, polukat i drugim javnim mjestima beskorisnih stvari.

59. Napravite permutacija u stanu.

60. Postavite svoj zadnji red u računalu.

61. Ukloni iz prijatelja na društvenim mrežama korisnici koji nisu zainteresirani za vas ili ljutiti. Nema štete će također čist pošte i odjaviti od neželjenih poruka.

62. Počinju razvijati neke korisne vještine.

63. Donirajte novac, stvari ili uzeti vremena za humanitarne svrhe.

Povratak u djetinjstvo

64. Igrati svoju omiljenu dječju igru. Da biste to učinili, najvjerojatnije će morati uključivati ​​druge ljude. Iako je, na primjer, u klasici mogu igrati sami.

65. Izgradite utvrdu out jastuka i pokrivača.

66. Glume slučajni telefonski pretplatnik.

67. Blow mjehurića.

68. Kupi loptu helij udisaju i razgovarati glupo glas.

69. Odigrajte partiju kazališta sjena.

70. Provozajte se na ljuljačkama na igralištu.

71. Vožnja u vožnjama u zabavnom parku.

72. Početak praskalici ili vatromet. Pojednostavljena verzija - prskalica.

73. Boja s kredom na pločniku.

drugo

74. Praksa kaligrafija i lijepo napiši sva slova abecede.

75. Zamislite da dajete intervjue omiljene publikacije. Odgovorite na pitanja iskreno i detaljno. Iako... Odgovor na način koji želite.

76. Zapišite tri svoja postignuća. Mogući.

77. Zapišite tri stvari koje su zahvalni za taj svijet.

Popis je beskrajan. Podijelite svoje ideje u komentarima!