5 praktičnih savjeta kako da rade kod kuće, a ne postati povrća

Ponekad prisiliti da rade od kuće je jednostavno nemoguće. Kako riješiti ovaj problem? Ovaj članak sadrži korisne savjete, dokazuju iskustva o tome kako se nositi s glavnim problemom rad kod kuće.

Koji je vaš dan pripada samo vama i možete si priuštiti da rad od kuće - velike, ali provode vrijeme na istom mjestu gdje se opustiti - nije jednostavan zadatak. Ponekad prisiliti na posao je jednostavno nemoguće. To je kao trening, trening u teretani - bez ikakvih problema, ali kuća je mnogo teže.

Evo nekoliko savjeta koji mogu riješiti ovaj problem.

Koristite pauzu za ručak kao izgovor za bijeg

Ne podcjenjujte moć pauze za ručak. Možda mislite da je brz obrok za istim stolom gdje su radili trenutak prije tebe je super, ali u stvarnosti to nije tako. Koristite pauzu za bijeg. Prošetati do trgovine za hranu, prošetati psa ili ne kratkoročnoA onda prezalogajiti.

mijenjanje okoliša

Ako ste honorarac, to ne znači da cijeli dan ostati doma. Podijeliti svoje zadatke u nekoliko skupina. Učinite prvi dom, drugi u kafiću, a treći u dijeljeni i tako dalje. Uzmi nekoliko mjesta gdje se osjećate ugodno raditi i mijenjati ih tijekom dana. Dakle, ne samo dodati raznolikost, ali i troše malo energije,

Najbolje vrijeme za rad

Znanstvenici su otkrili kada je naš mozak većina spremni na posao. Koristite ove informacije u većini neproduktivno vrijeme ići raditi nešto drugo. Idi u teretanu, shopping, trčanje, ili odaberite drugi ugodan doživljaj.

Na primjer, ako se probudite rano i kao da rade od 7-8 sati, a zatim uzeti pauzu nakon nekoliko sati, da pobjegne. Vraćaju, možete početi raditi s obnovljenom snagom.

Zabavite se

Ali ne za vrijeme radnog vremena. Rad od kuće znači da će biti puno manje kontakta s ljudima. kontakt želite. Kako biste izbjegli nedostatak komunikacije, dodajte ga nakon nekoliko sati. Večera s prijateljima, igrati nogomet, odlazak u kino - sve što možete razveseliti i dati priliku da komuniciraju s voljenima, ili upoznati nove ljude.

Stanke i vrijeme hobi

Znam da imate hobi. Što god da je, možete mu dati malo vremena tijekom dana. Na primjer, za mene je ovo gitara i ja imao veliki odmor i oporavak za one 20-30 minuta posvetiti joj vrijeme pauze između rada.

Netko je problem rad od kuće može se činiti glupo, ali to je bilo i to se može boriti. Ovo radim slijedeći savjet dao gore.

Recite nam nešto o tome kako se bore s nedostacima koji rade od kuće.