“Odustajem”: 6 znakova da se u ovoj situaciji ne biste trebali dalje boriti
Miscelanea / / June 29, 2022
Ponekad je odustajanje na vrijeme pobjeda.
Kada odustati
Ideje postignuća su jake u društvu. Stoga uvijek želite biti brži, viši, bolji i ići prema svojim ciljevima bez isključivanja. Ako nastojite postići rezultate koji se mogu prezentirati upravo ovom društvu, dobro radite. Ako ih odbijete, to se često doživljava kao slabost i krah svih nada.
Ali ponekad je odustajanje najbolja opcija. Time ćete uštedjeti energiju i osloboditi vrijeme za nešto važnije. Evo nekoliko situacija u kojima biste trebali prestati.
1. Shvatili ste da vam je taj cilj nametnut
Uvijek želite vjerovati da su ti ljudi oko sebe podložni tuđem utjecaju. I mi smo uz vas svjesni i razumijemo sve o sebi. Međutim, ovo je zamka u koju upadaju najbolji od nas. Događa se da se mučiš s nekim zadatkom, činiš sve da postigneš cilj. Unutarnji glas kaže: "Hajde, treba ti." I onda slušaš – ali on nije tvoj. On zvuči kao majčinog, kao glas jednog ili drugog koji te je odbio s 15 godina, kao glas učitelja koji ti je predvidio zvanje domara...
I odjednom se ispostavi da vam sve ovo zapravo i ne treba. U nekim slučajevima se energija troši na dokazivanje nečega osobi koja za to uopće neće saznati. Možda se sjećate kako se u emisiji Kako sam upoznao vašu majku Barney, kao dijete, hvalio školskom prijatelju da ima 200 žena. Kao rezultat toga, spavao je s 200 partnera, potrošio puno energije da pronađe kolegicu iz razreda, ispričao mu je o tome. A on, blago rečeno, nije bio prožet postignućem.
Ako iznenada shvatite da vam je nametnut cilj, u redu je odustati od njega i početi ispočetka. Samo se pomaknite u smjeru koji ste odabrali.
2. Vaši ciljevi su se promijenili
Život je dug i pun događaja. Nije iznenađujuće da su životni prioriteti može promijeniti. Sukladno tome, značenje svih prethodnih ciljeva se transformira, pa čak i poništava. Od čega se u ovom slučaju može odreći.
Obično to isto društvo ne pozdravlja previše. Ako je osoba jučer htjela jedno, a sutra drugo, smatra se neozbiljnim. Ali, uglavnom, kakva je razlika tko što misli. Promjena vektora može se nazvati neozbiljnošću kada osoba djeluje iracionalno, ne predviđa posljedice, nije spremna suočiti se s njima i preuzeti odgovornost za ono što se dogodilo. A ako se odluči promijeniti trijeznom glavom, ostaje mu samo diviti se.
Ako otkrijete da idete u krivom smjeru, okrenut ćete se i krenuti u drugom smjeru. Malo je vjerojatno da ćete slegnuti ramenima i reći: "Pa, pošto ste već počeli, morate doći do kraja." Zašto bi se životni put, koji je važniji, trebao drugačije tretirati?
3. Cilj ne opravdava sredstva
Postizanje bilo kojeg cilja povezano je s određenim skupom radnji koje je potrebno izvršiti. Događa se da je količina truda i troškova jednostavno neusporediva s očekivanim rezultatom. To se može usporediti sa sudjelovanjem u nekoj vrsti promocije, kada trebate prikupiti milijun čepova od pića za 100 rubalja da biste dobili sitnicu za 50 rubalja s logotipom tvrtke.
A ponekad možemo govoriti o ideološkim razlikama. Na primjer, da biste zadržali posao i nastavili napredovati na korporativnoj ljestvici, trebate lagati ili nekoga namjestiti. Ali osoba iz ovog primjera nije takva, to je u suprotnosti s njegovim uvjerenjima. S jedne strane ljestvice je cilj, s druge – pravo da se pogledate u ogledalo bez osjećaja gađenja.
Ako niste od onih koji vjeruju da se rezultat može dobiti pod svaku cijenu, onda je u redu odustati od cilja ako je potrebno previše. Možda je u tome još veća snaga nego u odlasku na posljednje.
4. Put do cilja čini vas nesretnim
Rezultat je kraj puta, odredište. I sama ruta je duga. I na to trošiš svoj najdragocjeniji resurs - vrijeme.
Mnogi se vode motivacijom da sada treba biti strpljiv, ali onda će sve biti u redu. Ali postoji rizik da neće biti bolje. Ili neće ne kasnije. Stoga je važno da put do cilja učini vaš život boljim, a ne uništi ga. Ako je svaki korak težak, možda se ne isplati.
5. Već ste previše uložili u postizanje cilja, ali rezultata nema na vidiku
Postoji kognitivna distorzijaH. R. Arkes, C. Blumer Psihologija nepovratnih troškova / Organizacijsko ponašanje i ljudski procesi odlučivanjapovezan s nepovratnim troškovima: što više sredstava ulažete u nešto, cilj se čini značajnijim i više ste spremni dati da biste ga postigli.
Stoga, primjerice, ljudi ne prestaju ulagati u neisplativi projekti - uostalom, toliko je već potrošeno, šteta je odbiti. Stoga ne napuštaju kasino kada su izgubili značajan iznos, već se pokušavaju nadoknaditi. Ili ne prekidaju dugogodišnju vezu koja već dugo nije donosila radost.
I ovdje je važno stati na vrijeme, čak i ako je već puno uloženo, popraviti gubitak i ne trošiti još više sredstava.
6. Ne vjerujete da će sve uspjeti
Motivacija bitne za postizanje bilo kojeg cilja. Ako se nastavite boriti, ali više ne vjerujete u uspjeh, duboko ste u sebi već odustali. Dakle, nema smisla nastaviti poticati mrtvog konja, samo siđi s njega.
Kako znati kada treba odustati
Važno je shvatiti da je postizanje bilo kojeg cilja prilično kompliciran proces. S vremena na vrijeme naići ćete na prepreke. I može biti primamljivo odustati od svega, pa makar vam to bio važan cilj, na kojem radite s radošću, a sva se ulaganja isplate.
Stoga se isplati ne odsjeći s ramena, već kako o svemu razmisliti, odvagnuti prednosti i nedostatke. I tek onda odbiti (ili ne) od svojih pothvata.
Da biste to olakšali, možete koristiti dvije metode koje pomažu donositi odluke. Prvi je više povezan s racionalnom komponentom, drugi - s emocionalnom.
1. Nacrtajte Descartesov kvadrat
Za ovu metodu obično se crta kvadrat podijeljen u četiri ćelije. Ali općenito, forma nije važna, važna su četiri pitanja na koja morate odgovoriti:
- Što će se dogoditi ako se to dogodi?
- Što će se dogoditi ako se to ne dogodi?
- Što će se dogoditi ako se to dogodi?
- Što se neće dogoditi ako se ne dogodi?
Recimo da studirate na sveučilištu, shvaćajući to profesija uopće ne tvoj. Vi, općenito, niste htjeli ući ovdje, ali su vaši roditelji inzistirali. I htjeli ste se baviti ne jurisprudencijom, već dizajnom. I tako mislite: možda odustati od svega i početi ispočetka? Koristimo Descartesov kvadrat:
- Što će se dogoditi ako napustite sveučilište? Roditelji će biti uznemireni. Možda ćete ostati bez visokog obrazovanja ako se više ne upisujete. Dečki mogu ući u vojsku, ovu točku treba uzeti u obzir. I morat ćete brzo potražiti posao.
- Što se događa ako ne napustiš sveučilište? Provest ćete nekoliko godina svog života na nezanimljiv posao. Možda onda, po inerciji, dobiti posao. Postoji šansa da se uključite i počnete uživati u pravu. Ili će mrziti svaki radni dan.
- Što se neće dogoditi ako napustite sveučilište? Postoji rizik da nikada nećete raditi ono što volite.
- Što se neće dogoditi ako ne napustite sveučilište? Javna osuda, skandali u obitelji.
Kvadrat ne daje gotove odgovore, ali pomaže odrediti prioritete i razumjeti kako je isplativije djelovati.
2. Koristite pravilo 10/10/10
Postavite sebi tri pitanja:
- Kako ću se osjećati ili što će se dogoditi za 10 minuta?
- A nakon 10 mjeseci?
- A za 10 godina?
Uzmimo primjer sveučilišta. Recimo da ste odlučili prestati. 10 minuta nakon ove pomisli, vjerojatno ćete se jako uplašiti. Uoči razgovora s roditeljima i suspenzija. Sveučilište daje grubi plan za nekoliko godina, a onda ga morate ponovno izraditi. Nakon 10 mjeseci možete požaliti za učinjenim, nedostajati vam kolege i sveučilišna atmosfera. Ili naučite novo zanimanje, radite u željenom području i osjećate se potpuno drugačije. Za 10 godina pamtit ćete svoje iskustvo kao avanturu.
Ovo su nasumični odgovori, za vas mogu biti potpuno drugačiji. Važno je načelo: kako ocjenjujete svoje osjećaje o ovoj ili onoj odluci.
Pročitajte također🧐
- Kako se osloboditi toksičnih životnih pravila i slobodno disati
- Od inženjera-fizičara do targetologa, od učitelja do plesača: 4 priče ljudi koji su radikalno promijenili svoju profesiju
- 10 načina da donesete odluku kada se ne možete odlučiti