Kako omogućiti njihovu produktivnost u svom punom kapacitetu: prefrontalnom ponedjeljkom
Produktivnost / / December 23, 2019
Produktivnost - to nije toliko sposobnost da pravilno raspolagati svojim vremenom, kao sposobnost da pravilno raspolagati radnih alata. A naš glavni radni alat - je mozak.
Znajući što dio mozga je odgovoran za ono što će raditi s najvećom učinkovitošću.
A glavni motor je prefrontalni korteks.
Za početak s kratkim biologije lekciju.
prefrontalnom korteksu - kombinacija nekoliko područja frontalnih režnjeva, izravno odnose na limbički sustav.
Ona je odgovorna za složene kognitivne i bihevioralne funkcije, emocije, izvršnim funkcijama (osobito pate shizofrenija), procjenu situacije i donošenje odluka, osjećaj za takt, kontrole impulsa i sažetak razmišljanje.
To jest, mi koristimo taj dio mozga razmišljati logično, odrediti prioritete i planirati. I da nas odvaja od životinja. Rad prefrontalni korteks sretni potrošnja energije, a kad ona dobiva umoran, naša produktivnost pati i tada su bile i druge dijelove mozga.
Antiteza prefrontalnom korteksu je amigdalaKoji je također dio limbičkog sustava i odgovoran je za naše emocije, i negativna (strah) i pozitivna. To je kad smo vidjeli medvjeda, um, još uvijek nisu shvatili što se događa, amigdala i ekipa već dao svoje srce početi raditi brzo i naše noge odnese - „borba ili bijeg”!
Volite svoj prefrontalnuyu kore i boriti se sa svojim amigdalu
Kada je u pitanju uspjeh u poslu, vaš prefrontalni korteks - tvoj najbolji prijatelj i suradnik, a amigdala kvari samo sve.
- Dok amigdala radi u panici pokušavaju „ugasiti požare”, prefrontalnom korteksu razmišlja o tome kako bi se izbjegle slične situacije u budućnosti.
- Amigdala će vikati na svom kolegi zbog pogreške. Prefrontalni korteks će pokušati poboljšati proces koji je doveo do pogreške.
- Vaš amigdala će se fokusirati na 0,1% promjene stope konverzije, koja je povezana s promjenom boje tipki. Vaš prefrontalni korteks će dolaziti s novim prijedlogom koji će povećati broj prijelaza u 10 puta.
Koristite ga kad je u boljoj formi
Najbolja mogućnost korištenja svoje moždanu opnu u punom kapacitetu, bez velikog gubitka energije - to je korištenje u vrijeme kad je ona na vrhuncu njegove produktivnosti. Odnosno ponedjeljkom!
Ako smo učinili sve što je ispravno i dobro odmorni tijekom vikenda, ponedjeljak je samo pravi trenutak dođe.
Ukoliko želite plan njegov rad za tjedan dana unaprijed, vidjeti veliku sliku poslovanja i uzeti hrpu važnih i ispravnih odluka - postaviti ovaj ponedjeljak. Ponedjeljak - dan za izvršnog razmišljanje.
Izvršni razmišljanje i Steve Jobs
Poslovni lideri će preuzeti odgovornost za razvoj društva, tako da je „izvršni razmišljanje” za njih je jako, jako važno. Ako ste menadžer, to ne znači da se morate dogovoriti „prefrontalni ponedjeljkom” samo za sebe. Možete kombinirati napore njihove prefrontalni korteks i prefrontalni područjima svojih vršnjaka. To je ono što čini Steve Jobs svaki ponedjeljak - ponedjeljak ujutro, on je dogovorio sastanak i brainstorming sa svojim timom.
Ključna točka za besplatno diskursa izvršnog tima je u ponedjeljak ujutro. Počelo je u 9 sati i trajalo 3-4 sata. Pažnja je uvijek usmjerena na budućnost - na razvoj svakog proizvoda, na činjenicu da će se to dogoditi, što će se razviti nove proizvode.
Poslovi se tih sastanaka da dobije osjećaj zajedničke misije u tvrtki Apple. To je dovelo do centraliziranog upravljanja, što je tvrtka izgleda kao da je dobar proizvod - izbliza integrirani, i to pomoglo da se izbjegne unutarnje borbe između odjela, što bi moglo dovesti do kolaps.
Baš kao što je vaš prefrontalni korteks služi kao svojevrsni „kontrolne misije centar” za mozak, kao i sastanak u ponedjeljak, a domaćin radnih mjesta, pomoć tvrtke zadržati svoj integritet i kontrolu sve procesi.
Zašto ponedjeljak?
Kao što je ranije u ovom članku je spomenuto, ako živite u pravu, to je ponedjeljak svoj prefrontalni korteks je na vrhuncu njegove produktivnosti. Uostalom, mi smo došli na posao odmorni nakon izlaz, Zar ne?
Unatoč činjenici da smo odlučili da ne ljubavi u ponedjeljak ujutro tog dana je idealno vrijeme da se ne omesti na detalje, uzmi nešto jako važno i velikih razmjera, ocrtati glavne ciljeve u radnom tjednu i razmišljati o svojim Budućnost.
Možda ako ne rade na standardnom rasporedu koji donosi u uredima (od pon-pet ili pon-pet), a zatim možete odabrati neki drugi datum. Glavna stvar - da se osjećaju dobro odmorni i spremni pomicati planine.