Zašto vam je potrebna za upravljanje energijom, a ne vrijeme, i kako ga naučiti
Produktivnost / / December 23, 2019
Pokušaji organizirati svoje vrijeme, vođeni savjet od modernih gurua, često završavaju neuspjehom. Možda je korijen problema je u tome što smo pogrešno shvatiti značenje nastave. Postoji mišljenje da je potrebno da bi mogli raspolagati energijom, a ne minuta.
filozofi, znanstvenici i ezoterične: - Otprilike u to vrijeme relativan pojam, to govori sve. Dosta pokupiti „na teoriji djela”, Albert Einstein ili „Kratka povijest vremena”, Stephen Hawking, ili barem izgled "međuzvjezdani».
Naravno, ovdje i sada osjećamo slabe relativnosti sekundi, jer svaki dan smo suočeni s nemilosrdnim istine: u danima 24 sata, nema više ni manje. S druge strane, možda, samo što nas ograničava.
Iskreno, izraditi planove temeljene na vlastitom energija i vitalnost izgleda puno logičnije. Naše tijelo je apsolutno još u ponedjeljak, da li danas ili u četvrtak, sedam sati ili devet sati. Sve naše prirode, um i duša ovisi o općem stanju točno kako se osjećamo sada. Umjesto utovara same ogromne rasporeda i plan svake minute, učinite ovo: mislim da je od najvažnijih zadataka koje treba obaviti u bliskoj budućnosti. Zatim procijeniti vjerojatnost da ćete učiniti. Na temelju svoje snage, volje i energije.
I nikad ne reci: „Imam dovoljno vremena.” To je u osnovi pogrešan pristup, koji vam daje izgovor za nedjelovanje. Imate onoliko vremena koliko je snaga i energija.
Mnogi ljudi mogu natjerati da ustati rano ujutro. No, dugoročno čak i najviše istražena raspored može dovesti do umor i gubitak raspoloženja. Samo zato što vaše tijelo će početi buniti i boriti nepodnošljive terete.
Što učiniti?
Ako želite ukrotiti vrijeme pomoću svoju energiju do maksimuma, trebali naučiti upravljati svojim vitalnost.
1. Vodite brigu o pravom okruženju
Nereda sprječava fokusiranje. I to ne samo stolno računalo, ali i općenito načina života. Postavite svoj red: prvo u računalo, a zatim - u stanu, a onda - u radu i osobnom životu.
2. Napišite popis svega što je sranje energiju i uništava vas
Problem, nedovršeni posao, a to je osjećaj krivnje. Nastavite za rješavanje problema. Razjasniti sve nejasne situacije. Plati račun za struju i poziva konačno rođaka.
3. Napravite popis zadataka koje je potrebno provesti
Bez obzira koliko je u popis boda. Glavna stvar je da ih vizualizirati. Kada pišete svoje poslovanje na papiru, oni se odmah pravi. Osim toga, više ne morate pamtiti ove točke i stalno mislim natrag na njih.
4. Buđenje ujutro, zapitajte se o zdravlju
Naučite sami procijeniti razinu energije svaki dan. Na primjer, na skali od 1 do 10. To će vam omogućiti da izračunati iznos zadataka za jedan dan, i još mnogo toga - akumulirati vrijednog iskustva i znanja o vlastitoj sposobnosti.
5. Ne rame uz rame težak zadatak
Prije ili kasnije, ovaj pristup počinje ubiti. Sjeti se tri važna pravila:
- Ako mislite da ste stvarno treba malo više sna, vrati se u krevet.
- Ako mislite da ste spremni početi raditi odmah, to bez odgode.
- Ako mislite da vam je potrebno provesti nekoliko sati sami sa sobom, i nastaviti.
Organizam je često pametniji od nas. On najbolje zna što mu treba vratiti sklad. Slušajte ga, fokus na postavljene ciljeve i planirati ispravno protok vitalne energije. Brzo ćete naučiti procijeniti razinu truda i odrediti problem, prema njima. I to radi bolje nego bilo koji - čak i većina hvalisava - funkcije upravljanje vremenom.