Živjeti ovdje i sada - pravilo da radi čak u Novu godinu
Život / / December 19, 2019
Mali, ali vrijedan savjet da ne polude za vrijeme blagdana.
Godišnji odmor - to je uvijek mnogo stresa, kaos okolo, buke i DIN. Potrebno je imati vremena za obavljanje tisuću slučajeva: izabrati darove, smatra da je izbornik, plan kupovine, da se zalihe godine i postavljenih ciljeva za sljedeću.
Čini se da je odmor - odmor. Međutim, bliži se dan X, više strmog poput vjeverice u kotaču. Obećavamo se da je to malo više - i možete odmoriti. No, sve ludilo ide na i na ...
Stani! Dovoljno da ga podnijeti i svaki put djelovati na palac.
Cijenim svaki trenutak života. Biti ovdje i sada.
Ovaj pristup zahtijeva svijest. Svijest o svojim mislima, riječima i djelima. Svijest o svaki dah, svaki otkucaj srca, svaki trenutak života. Dobra vijest: za to već imate sve.
Svaki put kada pokrenete za bacanje i obratite pozornost na sto različitih stvari, stajališta.
disati
Opustite ramena.
Osjetite zrak ispunjava pluća.
Uzdisati.
vjerovati
Ti si sigurno.
Sve je dobro.
Vi ste 100% sigurni u ovom trenutku.
dopustiti
Dopustite sebi da se brine za sebe.
Dopustite sebi da ljubav i biti voljen.
Dopustite sebi da uživaju u tišini.
Dopustite sebi da uživaju u odmoru
Evo kako započeti svijesti. Senzacija u ovom trenutku, „ovdje i sada”. Usvajanje predstaviti sebe.
Potpuno živjeti svaki trenutak života - najveći dar možete dati sebe ili druge. Budi „ovdje i sada” - je neprocjenjiv.