Zašto je to bolje gojiti, a ne da se uključe u sportu
Život / / December 19, 2019
U nekom trenutku u životu, svatko se suočava pasivni izbor što će raditi u slobodno s posla i obiteljskog vremena. ovo okupacijaDefinitivno, postoji u svakom od nas: netko samo leži na kauču gledajući televiziju ili knjigu, netko trenirao u teretani, netko je lov, ribolov, ljeto kućica, a netko - gdje putovanje daleko.
No, postoje još dva globalna i nekompatibilni koncepti - alkohol i sport. Možete, naravno, da ih kombinirati u umjerenim količinama, ali onda neki od rezultata ne očekuje ni tamo, ni tamo. Ako je izbor između ozbiljan hobi ili alkohola, sport, onda, prema statistikama, većina odabire prvi u našem društvu. I to s pravom, jer je tup je puno bolje, zar ne? I tu imate šest dokaza ...
Ne razbiti korporativnih tradicije i proslyvote crna ovca u timu
piti na korporativnih stranaka s kolegama, a još više sa šefom - to se ne raspravlja. Vi ne želite probleme i postavljati pitanja. Na kraju, ti si društven čovjek i mora biti na istoj stranici sa svima da se ne treba smatrati samodopadnog pustinjak. Pa, što može biti sport kada „vozio kozu” u pubovima do pet ujutro? I više zašto? Ti nisi robot, a možete preskočiti ili prekinuti dok kasnije - Team building je još važnije. Pa, što ako je model ponašanja većine? Vi duša tvrtke, a vi voljeli i poštovali. Nije li?
Ne briga da li teretanama subotom: ti pravni mamurluk nakon petka
I općenito, zašto piti samo na godišnji odmor? Tko ga je izumio? Vi zaraditi teške i živčani, ali pošten posao, a imaju svako pravo da se opustite u petak. To je samo jedna noć u tjednu. noć i dobro. I kao bez tradicionalnog „koza” do pet ujutro, jer je vrijeme da se zaustavi - to je tako teško ...
I zašto se ograničiti? Svejedno slobodan dan sutra, a ti normalno mogu spavati. Ali ti si aktivan partner, a ne pasivni promatrač, au ponedjeljak uvijek krastavac! Pedeset i dvije godine u petak. Pa, super je! Pretplatu na sve ove zabave za dobrobit zdravog načina života duha? Pa, ne. Ne razumijem, nitko.
Možete piti kao normalna čovjeka, a ne kao ove sportaše: napiti, kao djeca
Pijenje alkohola redovito, vi ste na neki način trenirati svoje tijelo da reagira, recikliranje i raspolagati. A s obzirom na činjenicu da u našem društvu sve poslovanja u restoranima, pravi stručnjak u životu vašeg treninga? Pa, nećeš potpisati ugovor o zajedničkom jog ili cijeđenje bar - samo zamisliti kako glupo izgleda. A kako znamo prave namjere o osobi, ne daju mu piti. Kao što kažu: ako osoba ne pije, on ili bolesna, ili kopile? Pa, osim ako vaš bogatog životnog iskustva koje kaže da je to istina? Ili glupi stereotip? Ne, stereotip je istina. Da, i dobar izgovor.
Širenje svijesti kroz alkohola - to nije tako dosadno kao monotono vježbanje
Pa, kakav život sportaša? Došao sam u hodnik ili stadion, odjeven u čistu (u najboljem slučaju) i rada. Plug fizički kao rob na plantaži. Bilo da se radi intimnih razgovora i psiholoških eksperimenata boca dobar viski. Ili votka. Pa, ili pivo, ali onda treba kutiju. To je više poput živog majstora, a ne robovi.
Osim toga, sve sportske aktivnosti su obično predvidivi: Trening trening, natjecanje opet. Širenje svijesti o alkoholu, nikada ne može predvidjeti sa sigurnošću da će sve završiti. A tu je vrlo u svima - to je zabavno! I svi sportaši su dosadni, čak i govoriti ne o njima. Iako, možda je to s vama ne zanima? Ne, to je nemoguće, vi ste duša tvrtke.
Nema potrebe da gnjaviti s pojmovima kao što su aerobni i anaerobni piće
Jeste li ikada bili u društvu dvojice trkača, ili, ne daj Bože, triatlonaca? Pokušali ste razumjeli ništa od razgovora? Pulse zona, aerobni i anaerobni intervali opterećenja ANSPs IPC neke, neću spominjati taytsah, fartlek, Gidrikah i rezanje bicikala okvira. Razgovor, bolje je: Garmin ili Suunto, Sram i Shimano.
Splasnuti, naravno, mnogo lakše: da su otvoreni za sve, jeste li spremni probati, a u jednoj noći. Pomiriti nepomirljivo? Jednostavno! Ali to će iskustvo. I pojmovi kao što su aerobni i anaerobni pića jednostavno ne postoji. Što rezultat sam glava oko toga i tako sve preživjeti? Živčane stanice u ljudskom mozgu postoji toliko u toj dobi točno dovoljno. Vjerojatno. Pa, trebao bi biti dovoljan.
Na kraju, sport puno više travmoopasen za čovjeka nego alkohol
Pa, ovdje i objasniti ništa. Ako thumps s prijateljima u pubu, ne pritiskati prema dolje traku i slomio mu obje noge na biciklu ruševinama. Ako govorimo o kadi, postoji dovoljno opterećenja. Jeste li pokušali biti iscijeđenom od poda u parnoj sobi? To ne može biti bolje: opasno za srce. Tup i opuštanje - samo ono što je liječnik naredio.
No, čak i ako ne bez ozljeda, kako će se nositi s odgođenim nastupom mišićne boli? Ovo nije mamurluk „rrraz 100 grama utretsa”, a kao ruka lift. Glavna stvar na prvom mjestu, isti pohmelyatsya nego pijan, a kao drugo, ne da se uključe, kako bi bili sigurni da ne ostavite piće. A ako to ide, to nije ništa još uvijek nedjelja u rezervu, a rad imate teška i nervozna. A ti dobro znaš sva pravila, zar ne? Imate isto iskustvo.
Dakle, izbor između alkohol a sport je očigledan. Mnogo ljepše nakon posla doći kući i pića, propalo u svom omiljenom naslonjaču, nego sanjem u teretanu ili ne Ne daj Bože, do stadiona i tamo zabavljati mladi, tradicionalno se nalazi u kutu i pijuckati večer pivo. U teretani vas barem neće vidjeti normalne ljude.
Način na koji sportaš - to je rad, znoj, bol i nije uvijek očekivani rezultat, a time i razočaravajući. Način na koji sportaš - ljutnja na sebe i ustrajnost u radu, ona je spremna za odbijanje i odbacivanje većine i sreću pobjede nad samim sobom. Samo nešto? Preko njega? Sada samo jasno da sport - to je za masochists i krivo tumačenje.
Još uvijek je govorio o nekim endorfina? Što je to sve o tome i kako se osjećate? Još jedna iluzija zamanuha da vparit volite tenisice najnoviji model. Zaboravite. I ne ljuljati čamac - pouzdanije biti siva masa, a ne iznimka od pravila. To je očito. Ili ne?