Očite i ne-očite prednosti fizičkog rada

Pitate li se ikada zapitali zašto fizički rad često je u suprotnosti s obrazovanjem, sretnog i ispunjenog života, bez poštovanja i časti? Za mene je ova situacija je odavno uzeti zdravo za gotovo. Ali, kao što se često događa u životu, to je bio red na to pitanje treba biti ispitan i analiziraju.

Počevši od zadnjeg razreda škole, bio sam više zadovoljan odgovorima poput „Sve je živa”, „Svi ljudi misle da”, „Svatko to radi.” I danas ću pokušati pokazati da je u pitanju fizičkog rada, većina nisu u pravu, da bez njega ne možemo razvijati skladno, uspjeti, da žive sretan i ispunjen.

Mogući uzroci pogrešan stav

Za početak, neka je razumjeti uzroke pogrešnog stava. Prvi razlog - lijenost - stara je kao ljudske prirode sama. Ne želim reći da je intelektualni rad lijenost nije smetnja. Ponekad, naprotiv: Ja sam počinju da se uključe u teškim fizičkim radom, samo da ne bi napisati članak.

Ali ako osoba ponuda odabrati bilo koje struke, najvjerojatnije, njegov izbor će se više bavi intelektualnim radom nego fizički. I ta osoba ne voli, on često pokušava sebe i druge predstavimo kao malo ili bez nepotrebne. Ovdje dolaze u pomoć

Platonove ideje.

Platon je učio da čovjek ima besmrtnu dušu - razmišljanja i osjećajnih osoba povezana s Graduate School of Information i duhovnim stvarima. Tijelo je za dušu - to je samo privremena skloništa, povezan sa svim niske zemlje, i nečist. Ovdje počinje pretjeranu zanos punditry na fizički rad.

Do trenutka kad je kršćanstvo postalo državna religija Rimskog carstva, Platonove ideje su čvrsto dio toga, unatoč činjenica da se glavna knjiga kršćana - Biblija - ništa ne govori o besmrtne duše u smislu Platona i negira sama zagrobnog života.

Ovaj stav prožima sve razine društva i u cijeloj europskoj kulturi. Osim borbe reformacije isusovci stvara u cijeloj Europi škola i sveučilišta, sustava i filozofija odgoja koji je postao temelj gotovo svim obrazovnim ustanovama moderni svijet.

Tako je, osim prirodne lijenosti čovjeka od djetinjstva prima postavku koja intelektualni rad je povezan s nešto uzvišeno, duhovno i dostojan časti, i fizički - puno plebejaca.

i treći razlog To slijedi iz drugog, a, zauzvrat, čak i više to popravlja u našim glavama. To se događa kako slijedi: dijete je lijen raditi inteligentno i slabo u školi (ili je ponovno osvojio želja za učenje), kao rezultat toga, on raste čovjeka nesposobnim za intelektualni rad, samostalno učenje i osnaživanje. Nizak IQ, mali vokabular, niska kultura - jedina perspektiva ostaje bezuvjetno ili nekvalificirani manualni rad.

Gledajući tu osobu, ljudi imaju tendenciju da se zbuniti uzroka i posljedica i potvrđeno u mišljenju da fizički rad ne doprinosi intelektualnom i moralnom razvoju, te općenito rast osobe kao osobnost. U nastavku ćemo vidjeti da je u stvari pravi pristup sve je upravo suprotno.

Ukupne prednosti fizičke aktivnosti

Danas, sve više, znanstvenici kažu da nam tjelovježba pomaže dobiti pametnije.

U svojoj knjizi "pravila mozga„John Medina donosi puno zanimljivih činjenica o blagotvornim učincima tjelesne aktivnosti na mozak i njegovu učinkovitost:

... vježbe tijekom životnog pomoć dramatičnog poboljšanja kognitivnih procesa, za razliku od sjedilački način života. Pristalice tjelesnog odgoja i obišla lijen kauč krumpir za dugoročno pamćenje performanse, logike, pažnje, sposobnost rješavanja problema, pa čak i tzv valjanje inteligencije. Ovi testovi određuju brzinu misli i sposobnost da misle apstraktno, reproducirati prethodno stečena znanja u rješavanju novih problema.

John Medina

Medina je također rekao da tjelesna aktivnost smanjuje rizik od demencije za polovicu, a kod Alzheimerove bolesti rezultat je čak 60%! 57% smanjuje rizik od glavnih uzroka bolesti povezanih sa starenjem mozga, - angine. Fizička aktivnost također pomaže regulirati protok krvi noradrenalina, dopamina i serotonina, koji se izravno odnose na zdravlje mozga i njegovog funkcioniranja.

Nažalost, sjedilački način života - ne samo problem odraslih bavi uredski rad, ali i za djecu zatočene u svojim televizijskim, računalnih tableta i pametnih telefona. ovo negativno utječe ne samo na fizičkom, već i na mentalno zdravlje:

... tjelesna aktivnost poboljšava djecu. Djeca u dobrom stanju brzo prepoznati vizualne podražaje od njihovih sjedeći kolegama i bolje fokus. Studije mentalne aktivnosti su pokazala da fizički aktivna djeca i adolescenti koriste više kognitivne resurse za obavljanje zadataka.

John Medina

Fizički rad se može dati ništa manje koristan i raznolik učitavanje naše tijelo od sportskih vježbi, pod uvjetom da je isti blagotvoran učinak na njega, na primjer, trčanje. No, za sve to fizički rad može dati više teret na naš mozak, što on ne može dobiti nigdje drugdje.

mudrost

još vrijeme žetve apartmani naš mozak rješava mnogo više praktičnih problema nego u rješavanju složenih matematičkih jednadžbi. Stoga, dobro organizirana fizičke doprinosi rada do stvaranja praktičnog razmišljanja. U tom slučaju, osoba koja uči da vidi uzročno-posljedičnu i steći vještine predvidjeti posljedice i rezultate, ne samo svoje radove, ali i riječi i misli.

No, s obzirom na činjenicu da je fizički rad se smatra prokletstvo ili kazna, većina posla obavlja nepromišljeno, na palac i bez kreativnosti. Naravno, ova situacija ne pridonosi praktičnoj razmišljanja, koja je tako potrebna za uspjeh i puninu života.

Djeca odgojena na video igre i filmove, koji su često uzročno-posljedične veze su potpuno odsutni ili ima malo veze sa stvarnošću, kada Oni odrastaju, često jednostavno ne mogu shvatiti što se događa s njihovim životima, a uzimaju se zaklinjati zvijezde, svjetske zavjere, vlada, vanzemaljci, susjedi... i više s neugodnim iznenađenjem za sebe zna da je život ponekad težak i kompliciran stvar, a svoje znanje, vještine i karakter nije u potpunosti pripremljen za to.

Nije ni čudo da je u Silicijskoj dolini, tu je škola u kojoj djeca uče (bez računala i tablete), oblikovati, crtati, izrezati i općenito raditi s rukama. I dati škole njihove djece poznata osoba Hi-Tech-društva. Mnogi od njih, kao Steve Jobs Jednom, u različitim stupnjevima, ograničavanje njihove djece komunikacijskih naprava.

obrazovanje karakter

Fizička isti rad može biti velika pomoć, te u obrazovanju karaktera. Konkretnije, u obrazovanju karakterne osobine: svrhovitosti, upornost, marljivost, točnost, temeljitost - koje su najvažnije za uspjeh, razvoj, rast i prevladavanje poteškoća.

Želi dijete ili ne, obavlja zadatak koji je dodijeljen njemu ili prepisivanjem loše učinio, to dovodi do sve ove osobine. A činjenica da bez njih je nemoguće postići ništa korisno, mislim, nema potrebe da se objasni. Djeca dijele s drugim članovima odgovornosti obiteljskih kućanstava, rastu više samostalna, bolje pripremiti za život i njegove neugodnih iznenađenja.

Spremni za nestalnosti života

Nitko ne zna kako će budućnost razvija u okolnostima za nas, ali ljudi navikli na fizički rad, te u tom slučaju ima prednost. -Found vještine će vam pomoći pronaći privremeni rad ili čak i pokrenuti vlastiti posao, a iskusan lik neće odustati i ne spuštati na krađu ili prosjačenju.

A ako se uzme jedan ekstremni slučaj - pustinjski otok, prirodne katastrofe i druge „sudnji dan”, - to je malo vjerojatno da bloger ili vještine programiranja će pomoći ako nema struje. Korisno je u takvoj situaciji bilo bi sasvim druge vještine.

Korisno praktičan rezultat

I usput, o korisnosti. Bottom line, koji može biti korisno za vas i druge ljude - to je još jedna prednost fizičkog rada.

Ako je rezultat Vježba će se zdravlje tijela i uma, tada rezultati fizičkog Rad se može dodati voće i povrće iz vlastitog stranice, ugodan i lijep okoliš ili stanovanje još balkon.

Prinos: kao fizičkog rada

Što učiniti sada? Zatvorite intelektualni rad i sportske vježbe? Naravno, nije. Za početak, možete jednostavno koristiti svaku priliku da rade fizički, od jednostavnih kopanje jaraka za stvaranje remek namještaj izrađen od čvrste hrastovine.

I što je najvažnije: ako radite bez dobrog stava, nema kreativnosti, to će biti nemoguće ugurati sve bonuse. Mogu Volim fizički rad? Ja znam iz osobnog iskustva da je moguće, ali ne uskoro i jednostavno. Razmislite o prednostima koje ona pruža, osim toga osloboditi. Obično, ljudi plaćaju mnogo novca za različite treninge, ali ovdje smo dobili trening za mišiće do mozga, prirode, pa čak i sa korisnim vanjskim rezultat. Oboje žele, a ja sam potrčala za obradu vinograda.