Kako uskladiti posao, obitelj i hobije: 16 savjeta oca obitelji
Život / / December 19, 2019
Obiteljski čovjek upoznat s tom stanju: ubiti na poslu, ali u neposrednoj blizini uvrijeđen zbog nedostatka pažnje, pokušati provesti više vremena sa svojom obitelji, ali zaboraviti o svojim interesima. Mi uvjeravam, možete osigurati da se rad, obitelj i hobije zauzete svoje mjesto u životu i zabavu.
Provedite više vremena s obitelji
1. Sjesti zajedno za stol barem jednom dnevno
Pokušajte zadržati iznimke su rijetke. Ne možete večerati zajedno? Učinite svoje najbolje piti jogurt prije spavanja za istim stolom. S obzirom na obiteljski obrok u djece dopunjen rječnikom i razvija emocionalna stabilnost.
2. Rasporedi obiteljsku večer jednom tjedno
Početak ritual - jedne noći u tjednu posvetiti obiteljskim aktivnostima. Igra kasno igre na ploči ili gledanja filmova. Večer je započela zabave može ići u srce razgovarati srca, stvara odnos povjerenja u obitelji.
3. Pripremite doručak u vikend s djecom
Kuhanje je uvijek ujedinjeni. I neka vaša djeca mrze omlete, jer samo vi i oni znaju kako kuhati, ali će gledati prema naprijed za sljedeći vikend zabaviti i reći sve novosti ovaj tjedan.
4. Jednom tjedno, provesti vrijeme nasamo sa svakim djetetom
Za svako dijete odabrati barem pola sata da ćete potrošiti samo nas dvoje. Nije tako fundamentalno, što vam je činiti. To može biti obična šetnja. Vrijeme provedeno s tatom, puno znači za dijete.
5. Uvijek kažu „da”
Odgovoriti pozitivno na ideju djeteta. Možete odgovoriti: „Da, mi ćemo o tome razgovarati”, „Da, razumijem koliko je važno za vas”. Ako je odgovor da ćete početi s riječju „ne”, dijete će osjetiti da su sve njegove želje odbijen.
6. Provesti vrijeme nasamo sa suprugom
Vi ne samo roditelje, ali i prijatelje i seksualne partnere. Dogovorite redovite privatne posjete.
7. Budite fan njegov glavni obitelji
Od vas se očekuje da podršku i odobravanje. Divio blizu, oni to zaslužuju ili ne. Platiti komplimente svojoj ženi i djeci. Učinite svoje najbolje kako bi ih osjetiti koliko ih volite.
Ne posvetiti sve svoje slobodno vrijeme radi
8. Ostavite poslove u uredu
Kad je stigao kući, ne vise na telefon, razgovora s poslovnim suradnicima. Ako imate za rad od kuće, nemojte to raditi u obiteljskom vrijeme.
9. učinkovito raditi
Upravljanje vrijeme za ulov učiniti sve stvari tijekom radnog dana, a ne ostati u uredu. Zbog nemogućnosti da sami organiziraju ćete morati žrtvovati obiteljskih i osobnih sati.
10. Eliminirati nevažne stvari
Ako niste na poslu, a ne s obitelji i ne raditi ono što inspirira, onda ste, dovraga, učiniti?
11. Ne žrtvovati sve zbog posla
Ponekad je potrebno, ali ne moraju stalno baciti sveZa rješavanje problema s performansama.
Ev Williams, tvorac TwitterKada ne spavaju, jedu loše, ne vježba i stalno živi pod stresom, ti izgoriti. Možete napraviti loše odluke, vaša tvrtka pati. Volim obitelj. Neuspjeh na poslu neće biti neuspjeh u životu, za razliku od neuspjeha odnosa.
Zapamti hobi
12. Raspored vremena za hobije
Vaši hobiji - vitalna energija koja vam pomaže da rade i da se glava obitelji. Planirajte dovoljno vremena u danu, tjednu ili mjesecu, kako bi ga posvetiti samo svojim radostima. To je potrebno, i svoje najmilije, jer im je potrebno vesela oca.
13. naći utočište
Garaža, dvorište, kutak stolica u spavaćoj sobi ili u sobi - trebao bi biti negdje samo svoj prostor, ispunjen stvarima i atmosferu koja pomaže da se opustite. Maleni mjesta moći, u kojoj možete ublažiti teret problema i emocija.
14. uzimajući dovoljno spavate
Nakon što je iscrpljen sami nedostatak sna, nećete biti u mogućnosti da rade produktivno, komunicirati s voljenima, bave svojim hobijima.
15. Upoznajte prijatelje
Trošenje vremena s prijateljima, opustite se i rasti. Svatko treba širi krug prijatelja, a ne obitelj i djecu.
16. Biti u stanju nositi se sa svojim invaliditetom
Vaše slabosti mogu vam donijeti zabavu i biti dio tvoje hobije. Ali ako oni ometaju obitelji i rada, a zatim i iz takva razonoda je bolje riješiti.
Napravite plan za sebe kako bi se postigla ravnoteža
Ocijenite na skali, kako ste zadovoljni tri glavne komponente svog života:
- Koliko ste zadovoljni s vremena provedenog na poslu?
- Koliko ste zadovoljni s vremena proveo sa svojom obitelji?
- Koliko ste zadovoljni s vremenom koje ćete potrošiti na svoj hobi?
Snimati tri broja na papiru. Spremni? Sada, za one stavke koje ste stavili 8 bodova ili manje, napisati odgovor na pitanje: „Što mogu učiniti kako bi ga mi odgovaralo 10 bodova”.
Da, već sam napisao, ono što možete učiniti. Ali, ako ste napisali nakon više savjeta za sebe, tada ćete dobiti spremna za akcijski plan, koji bi trebao početi pridržavati danas.