Kako se pripremiti za kampanju
Rekreacija / / December 19, 2019
Odredite razinu težine
Za određivanje složenost kampanje, potrebno je uzeti u obzir sljedeće parametre.
Trajanje i broj prijeđenih kilometara
Saznajte koliko dana će trajati svoje putovanje. Iz toga ovisit će o detaljima na ruti i brzini kojom žele ići.
Potrebno je točno izračunati sile: važno je razumjeti kako više kilometara dnevno, od vas će biti u mogućnosti prevladati ako putovanje u udobnosti vlastitog tempom.
Možete otići i na poleđini: prvo odlučiti što želite izgled, A zatim odrediti koliko dana vam je potrebna.
uzvišenja
Na kilometraža također pod jakim utjecajem uspona i padova duž rute. Što više i više komplicirano nego što (više i strmije), pješačenje postaje zamorno. A to znači - teško da će prevladati istu udaljenost.
Obilježja krajobraza i vremenski uvjeti
Značajke krajolika - to je ne samo u planinama, šumama i rijekama, ali i prljavštine, pijeska, „sypuchka” (kamenčiće lete ispod noge), močvare i slično. Sve to značajno iscrpljujuće, čak i ako nemate nigdje uspon. Kiše i vjetra, također, uzmi vremena i energije.
Brzina kretanja je također pod utjecajem težine ruksak i razdoblja odmora između prijelaza. To je napomenuti da je u prvih nekoliko dana da ide obično su teže od tada, kada se troše i naviknuti.
Reći točno koliko kilometara dnevno će moći proći početnik, nije tako jednostavno: sve vrlo subjektivno. No, u svakom slučaju, odmah ići na duge šetnje s teškim preprekama nije potrebno. Ako ste u pristojnom fizičkoj formi, onda možete početi s izmjerenom hoda ne više od 15 kilometara na dan, bez viša od 1000 metara postupnog rasta. Ruta bez uzvišenja može se povećati do 20 kilometara.
Ako nisu sami spremni utvrditi sve ove parametre, najbolji Molimo kontaktirajte putničke agencije da dogovoriti putovanja- tamo često imaju ture različitim razinama složenosti.
Možete se prijaviti za jedan od predloženih ruta - organizatori su izračunali sve za vas, samo trebate odlučiti, ako je prava stvar za vas. Tako ćete dobiti iskustvo i razumijevanje njihovih mogućnosti.
Provjerite rutu
Oni koji su odlučili napraviti rutu, treba biti u stanju čitati kartu (kao i koristiti kompas i GPS-navigator). To je potrebno, čak i ako idete s nekim tko poznaje područje dobro, ako pada iza ili izgubiti, važno je biti u mogućnosti naći svoj put sami. GPS navigator nije lijek za sve: ona može slomiti ili biti otpušten.
Potrebno je unaprijed odrediti raspored za svaki dan: važno je da barem otprilike da znam točno što će se naći, kako bi se smanjili nepredviđenih okolnosti i izračunati sile ispravno.
Odredite točku rute
Odlučite koje atrakcije želite vidjeti i mjerenje udaljenosti na karti, što će prevladati. Kada se utvrdi kilometraža, sjetite se da je kartica daje grešku: ona ne uzima u obzir sve nijanse reljefa. Brojevi koje ste dobili mjerenja, stvarno bi trebao biti malo više: povećanje za najmanje 10-15%.
Izaberite mjesto noćenje
Ako je kampanja traje duže od jednog dana, mislim unaprijed gdje i kako ćete provesti noć. Vi svibanj imati sljedeće mogućnosti:
- Hotel ili sklonište ako se dogode na putu. Pitati unaprijed što je uključeno.
- Kamp - ova opcija osigurava mjesto za svoj šator ili bungalov. Moguće su dodatne pogodnosti, kao što su kuhinja, tuš, trgovine. Saznajte što je i što će morati platiti.
- Kamp. Alternativno, može se uzeti iz strojeva, gdje ste došli (na primjer, ako je kružna ruta - zaobilazeći teritorij vraća na početnu točku). U tom slučaju, potrebno je naći mjesto gdje možete staviti svoje vozilo.
Sam kamp mora biti uređen:
- suho i zaštićeno od vjetra stanice (ne u otvorenoj prirodi);
- na mjestu bez kamenja, strše korijene i grančice;
- sa zaštitom od mogućeg kiše:
- na ravnu površinu, ako ona upija vodu, ili na blagoj padini, ili brežuljku, tako da je voda tekla dolje (ići na glavu da bi se izbjegli glavobolju zbog povećane protok krvi);
- ne u uskom prostoru, stanke ili neposredno ispod brda (samo tamo formira duboke lokve i poplave);
- ne previše daleko od izvora vode, ali ne izravno u spremnik (na kiši, on može odustati od obale, a osim toga, uvijek postoji više nametljiv insekata);
- ne u dolini (tu će biti mrak i mušice), ali ne previsoka, tako da kada je oluja nije pogodila munja;
- u blizini izvora drva, ali na sigurnoj udaljenosti od stabla suhom koja bi mogla pasti od vjetra.
Uzmite u obzir veličinu i broj šatora - područje treba biti dovoljno velik da stane sve.
Nema štete će saznati unaprijed, nije opasno staviti šator na mjestu koje ste odabrali, -naprimer zbog divljih životinja ili vjerojatnosti stijena padne i rock slajdova.
U svim slučajevima, kada se organizira mjesto proveo noć, ne zaboravite da se pripremi:
- šatorS obzirom na obilježja krajobraza;
- vreća za spavanje koja može izdržati temperature koje očekujete da putovanja (proizvođači obično označavaju raspon temperature za koju je preporučena proizvoda);
- marching pjene madrac ili pod vreće;
- toplo / promjena odjeće za večeri i noći, ako je potrebno.
Napravite back-up plan
Ako postoji neprohodna područja (šuma sa srušenim stablima, planinskih prijevoja, rijeka i potoka, itd) na ruti, planirati unaprijed zaobilaznice: što ako ne uspiju prevladati prepreke? Označiti mjesta gdje je moguće skratiti udaljenosti, ako se zadržavaju negdje ili nešto drugo ide po planu: ne smije noć ulov se tamo, gdje nećete biti u mogućnosti to break logor.
Razmislite o nepredviđenim situacijama
Pobrinite se da znate kako doći do hitne put ako je to potrebno. Označiti mjesta gdje ćete proći u blizini grada ili naselja. Pitajte da li postoji način da se hitne slučajeve i označiti sljedeći. Pokušajte se sjetiti orijentire svijetle će vam pomoći da se vrati na početnu točku ako izgubiti.
Dodaj rezervni dana
Ako je putovanje dugo, odlučiti kada i gdje organizirati dana odmora od prijelaza. Dodajte nekoliko rezervnih dana u slučaju prekida ili neće biti dovoljno da prevlada neke web stranice će potrajati duže nego što se očekivalo.
Vidi vremenska prognoza
Obzira na vrijeme čeka vas u kampanji ovisi o mnogo stvari:
- koliko je potrebno da se voda - hotter, više to treba da bude;
- kao obučen i staviti na cipele;
- koji krema za sunčanje pokupiti;
- kako se pripremiti za noćenje;
- Bilo zaštita kiša je potrebno.
Kiša u kampanji - nije samo posebna odjeća, ali i oprez prilikom planiranja rute. To nije potrebno, na primjer, hodaju preko riječnih korita ili jednostavno poplavljenim područjima. To sve ovisi o području i trajanja kiše. Barem - riskirate dobivanje mokrim i poplava svoje stvari. No, postoje opasnosti i ozbiljniji: 2018 rijeka u Izraelu su umrli u nizuDESET MLADI MRTVI u južnom Izraelu poplave ljudi planinariti u program obuke predratnog - tvrdili vodu.
Ne zaboravite pogledati pogled ne samo za dan, ali i noću: temperaturna razlika može biti vrlo oštar.
Skupi sve što je potrebno
Evo što vam je potrebno za pripremu za kampanju:
- Kvalitativna marširanje ruksak.
- Voda. Važno je da je to bilo dovoljno: to je bolje da se malo više nego što je potrebno, što se u situaciji u kojoj je završila prerano. Voda koju pijemo je, ne samo, ali i oprati rane, kao i pripreme obroka na njemu. Nosite ga udobno u obje bočice (jar) s ručkom ili hidrator - posebna vodootporna torba s cijevi (on će biti u ruksaku, a slušalica će biti prikazan izvan te poveže s vrpcom ruksak).
- hrana. Onaj koji neće ići loše u kampanji, a to je jednostavno pripremiti. Obično se orasi, suho voće, konzervirana hrana, žitarice, čokolada, tvrdi sir, trzavih, kolačiće, bombona i slično. Ako PREUZIMANJA nešto prolazno, prvo jedu to.
- Utakmice, upaljače. Ako se pretpostavi da je problem može nastati s gorivom (oblačan, stjenovita planina terena, itd), te se njegov (drvo, ako je moguće, ili plamenik plin).
- Frizura. To će zaštititi ne samo od sunca nego i od insekata, kao što su grinje.
- Krema za sunčanje. Čak i ako sunce nije agresivan, to je potrebno kako bi zaštitili kožu, ako su dugo vremena pod njegov utjecaj.
- Sunčane naočale.
- Krema protiv komaraca i novčićaAko je potrebno (npr za šetnje u šumi).
- osobna higijena.
- Šator, vreća za spavanje i pjena / madrac.
- Planinarenje palicama. ima i pro i kontra njihovo korištenje, ali oni su vrlo čak i pomoći u nekim slučajevima.
- Svjetiljka.
- Plinski plamenik i kamp pribor (ako želite i imati priliku nositi) ili termos.
- Maramice (suha i mokra higijenski) i čišćenje tekućina za ruke.
- Kompas i papirnate karte. Ne biti suvišan, čak i ako je GPS-moreplovac na baterije - iznenada oprema ne?
- Sjekirica. Uzmi ili ne - to ovisi naravno o situaciji. To može biti korisno, na primjer, za pripremu drva.
- Snažan uže. Nikad se ne zna gdje se može doći u ruci.
- Mirror. Ako je potrebno, mogu se hraniti signali.
- Kamera s napunjenim baterijama. Ako ste sigurni da to neće miješati.
- Pauerbank. Ne zaboravite da je i telefon puniti prije odlaska.
Život sjeckanje: telefon ne ispušta prebrzo, stavi ga u načinu rada u zrakoplovu.
Dobro osmišljen, koji nužno uzeti i ono što mogu i napustiti kuću, ovisno o karakteristikama vašeg pješačiti. Ne zaboravite da je sve to što će morati snositi. Možete čak i pokušati unaprijed prikupiti ruksak i hodati s njim na neko vrijeme kako bi bili sigurni da nije previše teška.
ispravno opasati
Odaberite udobnu odjeću, koja se nigdje preše i trljanja. To bi trebao biti lako staviti i skinuti. To treba uzeti u obzir pravilo tri sloja: donje rublje fitilji vlage na njemu - odjeću za toplinu, a najgornji sloj - za zaštitu od kiše i vjetra.
Cipele bi trebao biti udoban i izdržljiv. Ne nosite tenisice urbane svjetla mogu razbiti, i proći kroz cijeli Trek bos (ne uvijek imaju priliku da se sa trase odjednom). Bolje je izabrati poseban planinarske cipele ili sandale, ili dobar trekking čizme. Oni su jači, bolji disanje i držati stopala jedini ne može micati toliko. Možete pokupiti vodonepropusnim opcije koje se također smanjiti količinu pijeska i šljunka pada u cipelama.
Dugo ožujak je dobro nositi posebne trekking čarape - čak možete uzeti nekoliko parova (dva ili tri). Postoje različite vrste za različite uvjete. Oni čvrsto obavija nogu, wicks vlagu i bolje disati. Stručnjaci ne preporučuju nositi pamučne čarape - oni su jednostavno proizvoditi nabora i protrlja noge. Oni su najbolje lijevo za noć.
Razmislite o sigurnosti
- Ne zaboravite skupljati kampiranje prve pomoći. Neke ljekarne prodaju spremni. Ako ga skupljati sami, pobrinite se da staviti sve potrebne pripreme najmanje:
- za ublažavanje bolova;
- trovanje lijekovima;
- groznica;
- antispasmodic droge;
- antialergijske lijekove;
- antiseptici;
- zavoji, pamuk, ljepila, elastičnim zavojem;
- Zelenka;
- lijekovi potrebni vi iz zdravstvenih razloga.
- Ako idete u šumu, korisno je biti upoznat s popisa otrovnih gljiva i naučiti kako oni izgledaju. To su, na primjer, blijedo gnjurac, Amanita virosa, galerina Marginata i mnogi drugi. Imajte na umu opasne gljiva-blizanci, koji su vrlo slični neke jestive. Više se ova tema može proučavati, na primjer, na temelju knjige „nejestive, otrovne i halucinogene gljive. Directory-atlas „Michael Vishnevsky.
- Saznajte što bilje To se može koristiti kao hrana. Nemojte se krivo čitati knjigu „ljekovito, otrovnih i štetnih biljaka” Oleg Zhurba i Mihail Dmitriev.
- Pobrinite se da znate kako se ponašati prilikom susreta divlje životinje.
- Obavijestiti Ministarstvo za izvanredna stanja detalje vašeg pješačiti, kada se putuje u udaljenim područjima: to nije samo planine, šume i pećine, ali samo manje posjećene područja udaljena od civilizacije, gdje nema mobilne komunikacija. To mora biti učinjeno najkasnije 10 dana prije putovanja. Podnijeti takav zahtjev nije potrebno, ali ne zanemariti za vlastitu sigurnost. Molimo kontaktirajte za točne upute o postupku registracije kampanja. Više informacija može se pročitati i na web stranici MOENa upisu turističkih grupa u ruskom hitnim slučajevima Ministarstva, odgovornost i spašavanja turista u intervjuu tiskovnoj agenciji „Tass”.
Ne biti u redu i obavijestiti rodbinu i prijatelje o tome gdje namjeravate biti. Neka im plan putovanja s datumima i koordinate, telefonske brojeve za druge sudionike turneje. Dogovoriti vrijeme da razjasni lokaciju veze.
Saznajte lekcije preživljavanja
Ako je nešto kampanja krene po zlu, to je čekao pomoć koja vam je potrebna vještine preživljavanja. Bilo bi dobro naučiti unaprijed:
- Potpaliti vatru bez utakmice. Opcija: usmjeravanje sunčeva svjetlost kroz bilo konveksnog stakla, na primjer, na dnu boce, ili plastične boce za vodu.
- Napravite mjesto za provesti noć out of otpadnog materijala. Opcija: Napravite koliba napravljena od duge grane i štapići (na bazi može biti, na primjer, na deblo srušenog stabla) i čvrsto pokriti lišće, grančice i sve još uvijek naći u šumi legla (materijal mora se postaviti Preklapanje). Čvrsto upakiran, bolje krov će zadržati vodu.
- Kretanje u šumi. Saznajte kako ne samo koristiti kompasAli isto tako odrediti smjer sunca, zvijezda i vjetra.
- Ekstrakt vode. Na primjer, od biljaka, napunite vrećicu s grane i lišće na tri četvrtine (samo pazite da ne odaberete otrovni primjer) i mjesto pod sunčevim zrakama. Biljka će ispuštati vlagu, koja će okupiti u paketu.
- Da bi privukli pažnju, ako su izgubili i tražite. Postoje specifične za davanje znakova opasnosti, na primjer, tri požara nalazi u obliku trokuta, ili jedan vrlo veliki i svijetli. A tu su i mnogi drugi likovi koji će biti korisno znati i naučiti.
Na ovim i mnogim drugim stvarima koje se mogu čitati, na primjer, u slijedećim knjigama:
- „Život u divljini,” medvjed Grylls.
- „Metode autonomno preživljavanje u prirodi”, uredio Leonid Mikhailov.
- „Ruski stil opstanak. Kako preživjeti sama u šumi, „Mihail Didenko.
vidi također🧐
- Kako odabrati dobar turistički navigator
- Sve za kampanju: 45 korisni proizvodi s AliExpress i drugim trgovinama
- Kako se ponašati u kampanji: 9 pravila etiketa turista