Kako teorija planovi će pomoći u jačanju navike i postići željeni
Život / / December 19, 2019
Zamislite da vam je ponuđen posao:
- O: 90 posto šanse za pobjedu 10 000 rubalja.
- B: zajamčena prilika za osvajanje 8000 rubalja.
Što bi vam odabrati? Većina ljudi izabrati najsigurnija opcija B, iako je očekivana korist u prvoj varijanti više.
Ili još jedan primjer:
- O: 85 posto vjerojatnost da izgubi 10 000 rubalja.
- B: zajamčena gubitak 8.000 rubalja.
Ipak odluče? Često ona odabere prvu opciju, iako je iznos za potencijalne gubitke u njemu više - 10 000 umjesto 8000. Kada postoji velika vjerojatnost gubitka novca, ljudi će radije ići na rizik.
Psiholog i ekonomist Daniel Kahneman donijeli te zakone, i objasnio im u njihovoj teoriji izglede. Ona opisuje naš odnos prema rizik i gubici. Ako apsolutno pojednostavljeno: gubici nas pogađaju više od win svidi, čak i kad su iste veličine.
mala vjerojatnost | Srednja i velika vjerojatnost | |
pobjeda | apetit za rizikom | averzija prema riziku |
gubitak | averzija prema riziku | apetit za rizikom |
Takav stav prema riziku utječe na sve odluke koje uzimamo. Ako ga koristite pravilno, možete olakšati njihovo napredovanje prema ciljevima i razvoj novih navika. Da preformuliram ovaj cilj ili navike u pogledu mogućih gubitaka, nego potencijalne dobitke. ovaj savjet
podijeljen blogger Sandilya Kunal (Kunal Shandilya).Na primjer, želite svaki dan meditirati za 10 minuta. Ovo je vaš stari pristup, usmjeren na prednosti koje ćete dobiti. Umjesto toga, navodi svrhu što su: svaki dan da ne propustiti razmišljanju 10 minuta.
U prvom slučaju, vaš prirodno stanje - ne meditirati, a želite ga promijeniti. U drugom polazište, naprotiv, to je navika svakodnevnog meditacije.
Tako da zapitajte visoki standard, koji će se držati.
Ovo je važan dio metodologije. Ako nemate tu visoku traku, a to neće biti moguće gubitakTo bi trebalo izbjegavati.
Ako želite provjeriti je li taj pristup na vas, pokrenuti dva tjedna probne navike. Tijekom prvog tjedna rada na dvije navike, kao i obično, da se fokusira na pobjedu. I na drugom preformulirati jedan od navike, s naglaskom na gubitku. Svaki dan popraviti, kako si dobio staviti na obje navike. Na kraju drugog tjedna usporediti rezultate i izvući vlastite zaključke.
vidi također
- 7 glavne ideje self-help knjige →
- 3 navike koje će vam pomoći kompletan Više →
- Čak i pametni ljudi čine ovu grešku prema cilju →