Kao nisko samopoštovanje utječe na naše živote
Život / / December 19, 2019
Kako ćete znati da imate nisko samopoštovanje, gdje to dolazi i kako se nositi s tim problemom.
Simptomi niskog samopoštovanja
- Ne u potpunosti vjerovati vlastitu prosudbu.
- Bojite li se poteškoće, jer mislite da ne možete ih pobijediti.
- Ti si uzeti puno stroži nego za druge.
- Da li često osjećaj tjeskobe i razmišljati previše o detaljima.
- Kako bi vam ići na posao, što misliš, što radite nije dovoljno.
Gdje se nisko samopoštovanje
Psiholozi vjeruju da su razlozi zašto ljudi pate od niskog samopouzdanja, ukorijenjen u djetinjstvu.
- Nedostatak pažnje ili okrutnosti od strane roditelja.
- Visoka očekivanja roditelja i, kao posljedica toga, osjećaj da je dijete „nije dovoljno dobro”.
- Stalne ismijavanje od druge djece.
- Budući da je u neprijateljskom okruženju. Na primjer, među ljudima koji se protive unaprijed dijete zbog njegove pripadnosti drugoj društvenoj skupini, nacionalnosti ili vjere.
Kao nisko samopoštovanje može utjecati na nas
Problemi u osobnim odnosima
Osobe s niskim samopouzdanjem može zbuniti običnu kamatu na dio druge osobe s pažnjom i ljubavlju, ako je dijete patio od nedostatka pažnje.
I nisko samopoštovanje može pretvoriti čovjeka u žrtvi u vezi s nasilnim partnerom. On će se pretpostaviti da nije dovoljno dobar za partnera, i zbog toga, da izdrži sve svoje šašave do batina.
Problemi na poslu
Nisko samopoštovanje izaziva ljude da šute tijekom prezentacija i razgovora s nadređenima. Zbog toga, oni ne mogu u potpunosti otvoriti i pokazati svoje vještine. Uprava tvrtke nije uvijek u stanju shvatiti da je radnik samo sramiti, a može uzeti u obzir takav radnik jednostavno ne darovitih.
depresija
Dugoročno, nisko samopoštovanje može dovesti do depresija. Prema znanstvenicima, to je jedan od ključnih čimbenika u razvoju ove bolesti.
Što učiniti
Dobili osloboditi od niskog samopouzdanja nije jednostavnih savjeta pomoći će u duhu „osjećaju sigurni” i „Vjerujem u sebe.”
Prvo, morate shvatiti da imate problem i svaki put kada mislite da ste gori od drugih, obratite pozornost na to i da se uvjeri.
Drugo, moramo pronaći način da samospoznaje, što zapravo dobiti, i na taj način vam donosi radost. Zajedno uz podršku voljenih je pomoći barem malo samopoštovanja.
Međutim, to je najbolje konzultirati kvalificiranog psiholog i rad na rješavanju problema s njim.