Što kuhati u mikrovalnoj pećnici: 13 nevjerojatna recepte
Hrana / / December 19, 2019
Upozorenje! U receptima pokazuje približno vrijeme kuhanja. mikrotalasi su različite. Ako vaš snage nedostaje, vrijeme kuhanja mora se povećati.
Francuski tost za doručak
Ove hranjive ukusni tost će biti odličan dodatak na jutarnju kavu.
sastojci
- 2 kriške bijeli kruh ili baguette;
- 1 jaje;
- 2 žlice mlijeka;
- 1 žlica rastopljeni maslac;
- 1 čajna žličica cimeta;
- ½ žličice šećera;
- ¼ žličice vanilije.
priprema
Premažite rastopljenim maslacem šalica, koja će pripremiti tost. Break u svom jajetu, lagano umutiti i bez prestanka promiješati, uliti mlijeko, dodati šećer, cimet i vaniliju. Dobro promiješati.
Kruh narežite na kockice i umočiti u jaje-mlijeko smjesu. Dopusti da natapanje za oko minutu. Pecite u mikrovalnoj pećnici pri maksimalnoj snazi 1,5 minuta, svakih 30 sekundi kako biste provjerili dostupnost.
Ulijte tost s medom ili pospite šećerom u prahu i poslužite.
Zobena kaša s voćem
Druga verzija doručak, koji se može kuhani izravno u čašu.
sastojci
- 3 žlice zobenih pahuljica;
- 1 šalica mlijeka
- 20 g maslaca
- 2 žličice meda;
- banane, jagode i drugo voće - okus.
priprema
U dubokoj posudi sipati zobene pahuljice s mlijekom. Bolje korištenje brze hrane zobeno brašno. Malo soli i mješavina.
Pripremite se u mikrovalnoj pećnici 2-3 minuta na maksimalnoj snazi. Dok kaša vruće, dodajte ga u maslac, med i sjeckani voća.
Omlet s povrćem
Kao što je slučaj s jaje, Priprema će vam potrajati oko 5 minuta.
sastojci
- 2 jaja;
- 3 žlice mlijeka;
- 50 g sira;
- ½ rajčica;
- ½ paprika;
- maslac;
- bilje, sol i papar - za okus.
priprema
Umutiti jaja sa mlijekom sa viljuškom, posolite i popaprite, dodajte sjeckani bilje i sjeckano povrće. Vi svibanj želite staviti šunku.
Nauljite posudu u kojoj ćete pripremiti kajganu, maslac i ulijte ga u dobivenu smjesu. Pecite 4 minute na srednje snage. Zatim izvadite i pospite ribanim sirom i poslati ga u mikrovalnu za još 60 sekundi.
Ako želite dobiti više Lush omlet s labave strukture, ispeći ga prvo 2 minute, zatim izvadite i promiješajte i stavite još nekoliko minuta.
Meat Loaf u šalicu
U SAD-u i Kanadi, popularno jelo zove Meat Loaf. Tradicionalno se priprema u obrascima za pečenje kruha - otuda i ime. Ali, u stvari, jelo je više kao mesna štruca, ali ne i mljeveno valjane i oblikuju u cigle. Mesna štruca moguće pripremiti ne samo u pećnici, ali i dijelove, u čaše, kao i bilo koji drugi spremnik, pogodan za mikrovalnu pećnicu.
sastojci
- 120 g mljevenog mesa;
- 1 lučicama;
- 2 žlice mlijeka;
- 2 žlice zobenih pahuljica;
- 1 žlica kečap;
- maslinovo ulje;
- sol i mljeveni crni papar - za okus.
priprema
Prvo, sjeckani luk i kuhajte ga u maslinovom ulju do zlatno smeđe. Zatim miješati meso, pržene luk, zobeno brašno, mlijeko i kečap (količina se može povećati). Začinite solju i paprom i dobro promiješajte.
Stavite nadjev u posebnoj zdjelici i poslati ga u mikrovalnu na 3 minute (postavljanje maksimalne snage). Poslužite uz umak od mesa.
Lazanje u šalicu
Lazanje, također, ne mogu kuhati u tavi u pećnici i u čašu. Evo kako se to radi.
sastojci
- 2 spremni za lazanje list;
- 180 ml vode;
- 50 g doktorska kobasica;
- 50 g ricotta;
- 20 g cheddar sira;
- 3 žlice umak od rajčice;
- 1 čajna žličica maslinovog ulja;
- špinat.
priprema
Razbiti listove za lazanje veličine čaše, u kojoj će se kuhati. U zasebnu zdjelu utičnim vodu i maslinovo ulje. Vrati plahte i poslati u mikrovalnu na 3-4 minuta. Pasta treba biti mekan.
Položite sastojke u zdjelu sloja: rajčica umak, list lazanjeMalo špinat, sjeckani kobasica, ricotta. Ponovite slojeve dok se čaša puna. Pospite naribanim tvrdim sirom.
Pecite u mikrovalnu na 2-3 minuta na maksimalnoj snazi. Vaš cilj je da se tijesto potpuno spreman.
krumpir juha
Iskusni domaćica može čak i napraviti juhu bez recepta. Ako ne vjeruješ sebi, evo jedan brz opciju: krumpir juha.
sastojci
- 170 ml vode;
- 115 ml pile ili biljnog bujona;
- 60 ml mlijeka;
- 1 mala krumpira;
- 1 lučicama;
- 30 g cheddar sira;
- 2 žličice kukuruznog brašna
- kriška pržene slanine;
- sol i papar - za okus;
- kiselo vrhnje i bilja da pase.
priprema
Ogulite krumpir i izrezati u male kocke. Duboko zdjelu, napunite ga vodom, staviti krumpir i kuhati u mikrovalnoj pećnici 3-4 minuta na maksimalnoj snazi, dok povrće ne omekša.
Ispustiti višak vode i dodati u krumpir kukuruznog brašna (koji se dobije željena viskoznost), sitno sjeckani luk i špek i ribani sir teško. Ulijte juhu i mlijeko i miješati sve pažljivo. Možete koristiti miješalica.
Sol, papar, i poslati u mikrovalnoj pećnici 2-3 minuta. Preporučena snaga - 1200 W. Ako je vaš uređaj slabiji, povećati vrijeme kuhanja.
Poslužite juhu s kiselim vrhnjem i ljekovitog bilja.
pečena losos
Dijetetski ukusna večera mogu se pripremiti u samo 5 minuta. To je velika mogućnost za one koji žive sami i ne želi ugrijati pećnicu i ispeći cijelu ribu.
sastojci
- 1 komad losos filea;
- 2 žlice majoneza;
- 2 žlice Sriracha umak;
- limun, peršin, sol i papar - za okus.
priprema
Isperite i osušite na filete lososa. Ako je komad kosti, uklonite ih s pincetom. Stavi na stranu ribe kože se u staklenu posudu za mikrovalnu, dodati sol, papar, ulijte sok od pola limuna, ostavite stajati neko vrijeme.
U ovom trenutku, pomiješajte majonezu (bolje iskoristiti dom) S shriracha umak. Potonji se može zamijeniti adzhika ili bilo koje drugo vruće umak. Nastala smjesa pokrova lososa. Najbolje s nekoliko kriški limuna i pospite svježe nasjeckanim peršinom.
Peći 3-4 minute. Najbolje jelo preporuča se pokriti s posebnim poklopcem za mikrovalnu. Provjerite spremnost vilicom ili nožem: ako je središte vlažnom ribe, kuhati za 30-60 sekundi više.
povrće gulaš
U ljeto ovo jelo će vas koštati nekoliko novčana jedinica, a njegova priprema traje samo oko pola sata.
sastojci
- 1 tikvice;
- 1 rajčica;
- 1 paprika;
- 1 luk;
- 2 češnjaka;
- 100 g masne kreme;
- 50 g sira;
- soli i začinima - za okus;
- maslinovo ulje.
priprema
Budući da se pripremaju u mikrovalnoj pećnici umjesto u pećnici, povrće treba biti mala. Operite tikvice, suha i izrezati na kolutiće. Ako su mladi, ne možete ukloniti koru.
Stavite tikvice u formi, sol, sezona sa začinima za okus i prelijte s maslinovim uljem. Peći 10 minuta u mikrovalnoj pećnici.
Tijekom tog vremena, pranje i izrezati na polutke rajčice, oguliti i usitniti (također pola prstenje) luk. Dodajte povrće za squash i poslati u mikrovalnu pećnicu još 7 minuta.
Češnjak proći kroz tisak i pomiješati s kiselim vrhnjem, dodajte sitno ribani sir. Sipati dobivenu smjesu povrća i kuhati još 5-7 minuta.
Jelo se može poslužiti bilo vruće ili hladno.
Krumpir sa sirom
Ovo jelo će vas spasiti ako kućanstva su gladni i ne žele da se u potpunosti kuhati. Posebno ukusna je dobiven s mladim krumpirom.
sastojci
- 8 malih krumpira;
- 50 g tvrdog sira;
- 50 g suluguni;
- 2 žlice maslinovog ulja;
- 2 žlice kreme;
- ½ žličice češnjak u prahu;
- svježe bilje, sol, orasi - na okus.
priprema
Temeljito oprati krumpire. Ako je mlada, možete čak ni čisti: Jednostavno kliknite na gomoljima krute metalne spužve. Rezati na kriške krumpira. Tanji su, manje vremena to će se kuhati.
Staviti krumpir u posudu za mikrovalnu pećnicu, sipati maslinovo ulje, češnjak u prahu i posipati sol. Budite oprezni sa soli: suluguni previše slano. Pecite u mikrovalnu na 5-7 minuta na srednje snage.
Pomiješajte naribani tvrdi sir i suluguni, omekšan s tanjura. Prošle je uspješno zamijenio sir. Dodajte sitno nasjeckanog svježeg bilja i kiselo vrhnje. Dobro promiješati. Ulijte smjesu sira na krumpir, pospite orasima i drugim orašastim plodovima vašem izboru.
Kuhati još 3-5 minuta, dok se topi sir.
Gljive sa sirom
Gljive i sir mogu se smatrati kao zaseban jelo ili kao predjelo. Oni će vas spasiti ako gosti su na pragu i ponuditi im ništa.
sastojci
- 12 gljiva;
- 6 žličice majoneze;
- 6 žličice ribanog sira;
- sol, začinsko bilje - na okus.
priprema
Operite gljive i ukloniti svoje noge (nemojte ih baciti). Sezona sa soli i stavite u šešir svakih pola žličice majoneze.
Šape kocke i povezivanje s naribanim sirom. možete dodati začine po želji. Dobivenu smjesu je malo više soli i budući da gljiva.
Pecite u mikrovalnoj pećnici za 5-8 minuta. Možete provjeriti spremnost s čačkalicom: ako su gljive su mekani i dati sok, tako da budu spremni.
Buyurdi
Ovaj popularni grčki predjelo se lako pripremaju u mikrovalnoj pećnici, a zatim služio sa svježim kruhom. Vrijeme minimalno - maksimalno okusa.
sastojci
- 5 rajčica;
- 1 paprika;
- 1 žlica maslinovog ulja;
- feta, origano, sol - u okusu.
priprema
Rajčice oprati i izrezati na kolutiće. Stavite ih u zdjelu pogodan za mikrovalnu. Sezona sa soli na okus, prelijte maslinovim uljem i poslati ga u pećnici 2 minute.
Tijekom tog vremena, pranje, sjemenke Uklonite i nasjeckajte papriku. Izvadite rajčice iz mikrovalne, staviti ih pire vilicom feta i papra. Pospite origanom ili bilo kojeg drugog začina koji vam se sviđa, i ponovno pecite 1-2 minuta. Sve je spremno!
Hrskavi Zobene Štapovi
Snack za one koji idu na slici. Kada tkalački glad i želite snack, probajte ovaj recept.
sastojci
- 2 žlice zobenih pahuljica;
- 2 žlice obrano jogurt;
- 1 jaje;
- soli i začina - za okus.
priprema
Umutiti jaja, jogurt i zobene pahuljice. Sezona sa soli i dodati svoje omiljene začine. Pokrijte ploču s papirom za pečenje i stavite ga na trake od dobivene mješavine.
Pecite u mikrovalnoj 4-5 min. Hrskavi štapići spremni!
Brza torta od sira
Deserti su obično vrlo neugodan za pripremu. Ali ne u ovom slučaju. Ovaj cheesecake brzo i od najosnovnijih proizvoda pripremljeni.
sastojci
- 1 paketić šećera kolačića;
- 1 jaje;
- 60 g sira;
- 2 žlice kreme;
- 2 žlice rastopljeni maslac;
- 4 žličice šećera ricinusovo;
- ½ žličice soka od limuna;
- ¼ žličice vanilije;
- šlag, orasi, voće, bobice - za ukrašavanje i poslužite.
priprema
Uz blender samljeti kolačiće u mrvice i povezivanje s maslacem. Dobivena gusta smjesa je mjesto na dnu posude za mikrovalnoj pećnici. Dobri nabijati kolačiće: na „kolač” će biti temelj za cheesecake.
Mikser, tuku sir i vrhnje, zatim dodati u prahu šećer, sok od limuna, vaniliju i jaje i tukli opet do glatke. Stavite na kolačić kremasti mase. Pecite u mikrovalnoj pećnici oko 2 minute. Preporučena snaga - 700 vata.
Spreman i malo ohladi, izvadite cheesecake za par sati u hladnjaku. Prije posluživanja, ukrasi sa orasima, bobicama i voća.
Dobar tek!