Nutrino - vaš osobni nutricionist

Smatra se da je 80% od normalne težine dolazi iz napajanja i samo 20% - po fizičkog napora. Zato, ako želite izgubiti težinu, početi s hranom - bacanje Cola pechenyushki neobičnih jela i masno mlijeko, slatkiši i jutarnjih obroka. I to je ono što je sve to zamijeniti, što će reći Nutrino - ohladi iPhone aplikacija.

To je pošteno reći da je zahtjev u cijelosti objavljena u SAD-u, ali ovdje to može biti korisno za vas. I još jedna stvar - trebali živjeti u metropoli poput Moskve ili Kijevu kako bi imali pristup pravu hranu.

Glavni cilj programa je stvoriti plan obroka za vas kako bi se postigla željenu težinu. U početku, pitaš svoju dob i biometrijske parametre: težinu, visinu, tijelo mast%. Program zatim traži navike vezane uz prehranu - koliko ste jesti ujutro, popodne i navečer, a ako imate naviku prigristi. Možete odrediti da li ste kuhanje vlastite obroke u bilo kojem trenutku ili kupiti polu-gotovih proizvoda. Za Amerikance je na raspolaganju pokazuju da koristite dostavu hrane i provedbu programa će biti na svoj ukus.

Onda pitajte Nutrino strašno - vi ste vegetarijanac ili ne, a zatim stvara svoj plan obroka. Također je važno da vas se traži da navesti koji od ovih jela vam se sviđa i kad bih ih jesti tijekom dana. Ona je pripremila obrok broj, koji će se koristiti za izradu izbornika. Tada ćete dobiti plan prehrane koji će vas dovesti do gubitka težine s određenom vas brzinom. Nemojte ga slomiti!

Radi lakšeg snalaženja, za Nutrino napravite popis za kupnju, koje možete otići u dućan. Kao teži vegetarijanac, mogu reći da će biti teško naći neke proizvode, ako niste u gradu i nemaju pristup posebnim shop. U tipičnom supermarketu, izoštrio čokolade, čips i pivo, naći zdrave sastojke oh tako nije lako - oni nisu tamo :)