Važnost raznolikosti u životu
Motivacija / / December 19, 2019
Taj materijal je poslan od naše redovne čitač Airat Yalaev.
naš život postaje nizu identičnih dana u dnevnu rutinu.
Što to znači? Naš mozak je plastičan, pa neiskorišteni dio mozga apsorbira one koje se često koriste. Na primjer prije (osnovna škola), znamo sve o istim stvarima, ali onda sam dobio na sveučilištu specijalizirana i koristiti samo one podatke koji su nužni za obavljanje izravne dužnosti. I dobio stručnjak koji vjeruje da je bolja od one u školi, ali manje svjesni razvoj embrija ili čak zaboravlja da je većina čvrsta tkiva u ljudskom tijelu - zubnu caklinu. I to nije važna informacija netko misli. Koga briga što je naša koža - super self-iscjeljivanje alat za preživljavanje, odnosno u kojoj mjeri je naše tijelo savršen. Ali, isto tako ćemo raditi na istoj cesti, koji je vozio prošli tjedan, doručak i večera se razlikuju samo sadržaj. U nekim slučajevima, to dovodi do pogoršanja tempo i kvalitetu rada, apatije, tuge i kreativni pad.
Što je rješenje?
1. Čitati. Do čitanja, učimo o tome kako su ljudi živjeli i što je postignuto. I kao što smo dobili plodove rada znanstvenika koji su posvetili desetljeća proučavanja teme u proučavanju kojih ne bismo imali život. Grijeh ne iskoristiti priliku da postane prosvijetljen intelektualno u našem informacijskom dobu. Kada se radi mnogih priznatih znanstvenika, koje se lako mogu naći na policama knjižara.
2. Pitka voda za dva sata prije spavanja. Jednom sam čitao o tome u članku i odlučio ga isprobati, samo ozbiljnost ujutro se hraniti tijekom tog razdoblja. A evo i gle - jedna čaša vode dva sata prije spavanja je bio razlog za nestanak težini ujutro.
3. Prostor za rekreaciju. A oni koji provode mnogo vremena na internetu s kolegama i prijateljima, a oni koji su izvan mreže (rad od kuće, itd) koji treba odmora. Barem jednom partiju tenisa, nogomet, odbojku, ići na skijaški bazi, to će biti jasno kako se opustiti s prijateljima i kolegama.
4. Ne prejesti i jesti zdravu hranu. Koliko god je to banalno zvuci, ali mi - ono što jedemo. A to ne bi trebao biti veći, jer u stvari moramo biti zadovoljni s vrlo malo. I vjerojatno s dobrim razlogom smo dobili osjećaj sitosti i gladi?
5. Kontakt s rođacima. Korist neki od nas su rođaci, pa možda morati biti zahvalni za to? Mnogi od njih su pridonijeli formiranju naše osobnosti. Osim toga, poziv iz rođak zadovoljit će mnoge, pa krenimo sa samim sobom, a mi inicirao „dobro raspoloženje”.
6. Radi obične stvari, samo drugačije. Pokušajte otići rano sutra ići na posao na drugi način. Ako doručak na stolu, ovaj put pokušati jesti na tepih, krevet krpom. Ako na putu do radnog mjesta ne plaćaju pozornost na druge, ali ovaj put osmijeh i pozdraviti.
I kako misliš da se preinačiti naš život s tobom?