Kako se pripremiti za značajan događaj

Ako će sudjelovati na važan događaj, govoriti u javnosti ili prisutni pregledati vaš projekt, to je vrijedno moralno pripremiti za nadolazeći događaj.

Uživajte u proces, a ne razmišljati o krajnjem cilju

Umjesto staviti veliki cilj za budućnost, na primjer, da bi milijun u prvom pokretanju, fokus na sadašnji trenutak. Naravno, ambiciozan cilj - to je vrlo dobro. Ali suditi njihov uspjeh stoji tijekom svog rada, a ne samo krajnji rezultat.

Nemojte samo reći: „Ja želim da moj restoran bio je najbolji u gradu.” Navedite neku drugu svrhu: „Ja sam ispitao sve informacije potrebne za razumijevanje kako otvoriti veliki restoran profitabilan.”

Potrebno je ne samo pokazati, na primjer, prekrasan prezentacija, i podijeliti s javnosti njihovo znanje, korisne ideje i energije. Ovaj pristup će smanjiti psihološki pritisak.

Ono što je važno je proces. Ako zaista uživati ​​i shvatiti svoju vrijednost, onda će ga naslijediti.

Razmislite unaprijed o tome što bi moglo poći po planu

Autori motivacijska knjiga i poznatih govornika tvrde da morate predočiti vaš uspjeh. No, to nije dovoljno za uspjeh. Znanstvenici su otkrili

Prvo, odlučite što vam je potrebno je ono što radite sada. Razmislite o prednostima nadolazećih događaja. Što korist to će dovesti do vas? Što važne lekcije ste dobili? Jeste li ga dovesti do cilja?

Onda mislim na ono prepreke možete naići na putu do onoga što je namjeravao. Što može ometati vaš zvjezdani sat? Ako se to javnom govorništvuUnaprijed provjerite svu opremu. Ako je ovo otvaranje tvrtke, napisati detaljan poslovni plan, uzimajući u obzir sve moguće scenarije.

Zamisli, ne samo pobjedu, ali i potencijalne probleme. To će vam pomoći da se pripreme za njih i biti u potpunosti spreman.

kretati pouzdano

Isprobajte prije važan događaj uzeti zapovjednički stav. To će vam dodati povjerenje živnuo i pitati pravi stav.

Pokret daljnje povećanje energije i podići raspoloženje. prema studijiPovećanje ili smanjenje depresije: Kako položaji tijela utjecati na razinu energijeČak i zbog nedostatka kretanja 2-3 minute neka osoba gubi energiju potrebnu za to, ali skakanje - dobiva.

Ne nužno skakati pred gomilom ljudi. Jednostavno dodajte u svoj korak snagom i povjerenjem, onda rezultat neće dugo čekati.

Osmijeh i misliti pozitivno

Osmijeh podiže raspoloženje, daje pozitivan stav, dodaje samopouzdanje, odlučnost i umiruje.

Ako ste stvarno zabrinuti, napraviti jednostavnu vježbu. Lagano podignite kutove usta, smiri se i pokušajte se opustiti ramena i sve mišiće lica.

Izbjeći napast pustiti da stvari uzeti njihov tečaj

To se osjeća kao da je kada namjerno podcjenjuju važnost događaja u pokušaju da se zaštitili od mogućeg neuspjeha. Misli poput: „Ne toliko za mene i želim to!” „Da, tko sam ja šalite” ili „Zapravo, to ne smeta”, ne daje vam da se usredotočite i smanjiti raspoloženje i samopouzdanje u uspjeh!.

Nemojte biti nihilisti, to neće ići u prilog. Ako ste sigurni da nećete uspjeti, onda stvarno ne rade.

Ako nije briga kao važan događaj održat će se, nećete biti stvaranje bilo truda i malo je vjerojatno da bi mogli uspjeti.

Sjeti se zašto si to radiš. Čak i ako sve bude po planu, ne očajavajte. Razmislite o kompleksnosti kao dragocjeno iskustvo.

Razmislite o svojim najboljim osobinama i sposobnostima

Ponekad, čak i najmoćniji afirmacije To je samozavaravanje. Umjesto potpore sebe, ne vjerujem u uspjeh njegovih planova, popis svih svojih stvarne vrijednosti. Razmislite o tome što vas razlikuje od ostatka. To će vam pomoći da vjerujete u sebe i svoje vlastite snage.

Kako se pripremiti za važan događaj?