Kao što sam sjeckan gadget pokrenuta u kameno doba
Motivacija / / December 19, 2019
Bok, moje ime je Jurij Balabanov, Rođen sam 1960. godine, trideset i pet godina Ja pokrenula prilično temeljitoA onda nekoliko godina u potrazi za način kako izaći iz „rupe”. Sada sam s vama podijeliti svoje iskustvo. Sve fotografije koje oslikavaju priču, izrađen u 2012, godine. Mi ih 52 godina. „Zimski slike” su tu da se malo zabave i klicanje ti u ovo doba godine. Dakle, u svakom slučaju, ne trčanje kroz snijeg golom u početnoj fazi, koja će se raspravljati u mojoj priči.
Izašao iz „rupe” i stoji na svojem rubu, Pogledala sam se u ogledalo. Pogledao me je gotovo četrdeset ujaka, miran i siguran. U pozadini - čist stan, u glavi - rad; sve graciozno, barem iznutra, u mojim mislima. Vani se harmoniji daleko, ali za ovu sam kupio strašan tenisice Adidas i elegantan oblik! Uz adidas i C oblika, naslagane u sportsku torbu, otišao sam u obližnji fitness klub, lagano prolazi kroz lokve na automobilu, a kao oprezno došao iz nje blizu kluba.
U klubu sam bio podvrgnut svim vrstama testova, obješen na tijelu kao stablo, hrpa užaren naprava za snimanje srca i dišnog stopa. Onda sam je pitao za trčanje na pokretnoj traci. Posebna kamera zabilježila kuta pod kojim su mi cipele pogoditi površinu staze. Pogrešnim kutom, a sve - život živio uzalud.
Pola sata kasnije dobio sam mapu s tiskanim „User samouprave”, koji su morali naučiti do sutra, ili za nastavu Nije mi bilo dopušteno. Upute su jasno dali brzinu na stazi na kojoj moram raditi, i početne težine koji sam podići. Sve to ukus reda i istovremeno bojati njihovog znanstvenog karaktera.
Nakon dvadeset sati, što nije preselio mi proslijediti korak, trener me drži u hodniku, objasnio je da postoje neke „sitnice” koje će mi pomoći odmah popustiti, pa čak i dobiti zadovoljstvo iz trening. Pravni promjena naziva „proteinski dodatak”, a promjena nije u potpunosti legalan, ali učinkovitiji - Shvartsenegil :) Zaustavio sam za učinkovitije, plaćati za desetak bočica sumu.
Čak i nakon prve injekcije i slijedećih zanimanja mišići počeli da nabubri, tako da je gotovo pucanje kože. Povećanje volumena telad, biceps stajao u reljefu. Međutim, želudac također je povećan, ali je prestao biti mlohav. Od strane činilo da sam zamislio teniskih loptica.
Od ovog trenutka sa slušalicama na ušima, bio sam trčanje na pokretnoj traci, navijanje kilometara, podigao utege i okreću pedale bicikla. Posebno odabrani glazbeni me baca u pulsira kozmičke atmosferu dalekih galaksija.
Atmosfera u klubu je bio toliko čaroban da ugasi nakon treninga nije htjela. Štoviše: fantastičan glazba u slušalicama nego su bili ljubazniji prema meni-sportaša kolega, više mržnja, mislio sam o stvarnosti koja čeka me tamo, vani: blato, prljavština, prodire kroz vjetar led... Ali sam imao čist i svijetao stan, a ispred svih nas čeka proljeće, kada će biti moguće nastaviti izlaza na ulici.
Proljeće nije razočarao i došao, kao i obično, u proljeće. Konačno, došlo je vrijeme kada se može pokazati sve rezultate svog napornog rada u polju fitness kluba. Za početak, igrajući se s mišićima, otišao sam u našoj demokratskoj, internacionalnog dvorištu. Majke u šetnji s djecom, gledajući me s divljenjem. I kad sam stavio na moćnom rukom šest godina kćeri Španjolac Carmen, čak se prozori počeli viriti ljudima diviti moja snaga i agilnost. Djeca se igraju u pješčaniku, zamolio me da im pomogne izgraditi kula od pijeska. Popeo sam se u pijesak, vrlo zadovoljan sobom, i iskopa u djetetu više od sat vremena. U večernjim satima postaje hladnije, a ja sam rekao da ću pomaknuti, stavio na jaknu. Odstupite i čuti djeca razgovaraju jedni s drugima: „Oh, to je djed! Vječno su hladno! "
Skoro sam pala u lokvu ne. „Deda!!! Ali što je s mišićima i sve ostalo, s teško osvojio fitness klubu? „Djeca čiji usta govore istinu, potvrđeno je da je sve to sranje. Unatoč biceps, ja - djed. Stari ljudi su smrzavanja na ulicama.
Povratak u svom udobnom stanu, počeo sam razmišljati. I doista: cijeli zime, dok sam slušao u horor vremena i uživali u automobilu na putu od kuće do posla i od rad - u fitness centru, djeca sretno igraju u snijegu, pucanja u smijeh kad ih snijeg dobio za uhvatiti za vrat! Ja ove zime bio uplašen neandertalac, skriva u svojoj pećini-apartmana, a mala kas ran u drugim toplim špilja-kuća; Špilja-sportskih klubova; špilja-restoran ...
Ručni volje postignut za velike sovjetske enciklopedije. „Prirodni obrambeni mehanizam dopušteno pećinskih ljudi za opstanak u neprijateljskom okruženju - nalazi se napisano. - Kada je prijetnja pojavljuje izvana u tijelo neandertalca nagomilanih dovoljnu količinu masnoća preživjeti bez hrane i do dva mjeseca ili više. "
Sve je postalo jasno. Moj masti - ne ruksak s knjigama: knjiga izvukao, a ruksak je prazna. Prirodni obrambeni mehanizam, ovaj „gadget”, pokrenuta neandertalca djeda, sjedi u mom tijelu! A kad sam bio užasnut pogled iz njegove pećine na ulicu, pun vjetra, hladnoće, sabljastog tigra i mamuta, pomno nashpigovyvaet mi novu mast - A „kišni dan”! Zaključak je jasan: moramo smanjiti ovaj gadget reći svoje tijelo da je „vani” sve je u redu.
Prva stvar koju sam učinio na ulici, on je došao pohotan novi snijeg-bijele tenisice u proljetnom blatu. Hodati - tako da se hoda!
Tako sam počela istraživati svijet, leži izvan tople špilje. On je poprskan preko lokve, bacanje oko njega oblak prašine i prskanja; Ponekad iz uzbudljivog meni djetinjasti užitak prebacio na trčanje, zaboravljajući ozlijedio menisk. Kada je proljetni vjetar hladni srušen, trčao sam mu u susret, ponavljajući, poput mantre: „Ja sam ne boji se vjetra, jer ja sam - vjetar” Naravno, nema slušalice na ušima ne obješen: slušajući vjetar kako fijuče, trube automobila i pjev ptica je mnogo ljepše nego svemirske glazbe koja vodi od stvarnost.
U kasno proljeće, vjetar je način da se hladne kiše. Ovaj put, rekao sam sebi: „Ne mogu razboljeti, jer sam kiša.” Da bi topla, hammered sam ruke u zrak, čučnuo, naslonjena na mostu ogradu, odgurnuo od kamenih parapeta koji su stajali uz cestu. U lipnju, na početku ljeta, odlučio sam uzeti zamoči u protoku Elbi, au srpnju je prešao kanal s spas, herpesa počeo gubiti želudac. Prve zrake sunca opalilo, što je prvi bijeli tijelo ružičasti ten. Postupno je nestao akumulirane masti za jedan dan kišni, a zajedno s njima - koči kretanje „banke” u rukama i nogama. Tada je sam otkrio da su dodatni mišići koji su toliko cijenjena od strane bodybuilders samo ometati penjati po drveću, penjati se praznih kontejnera u luci, i samo pokrenuti. Moj glavni cilj je bio sada nije izgled, nego praktičnost i jednostavnost pokreta: samo se kreće brzo i jednostavno, znajući terena i tla na kojem korak, možete se spojiti s priroda.
Fitness klub, pojavio sam se na kraju ljeta platiti za propuštene nastave i pokupiti registracijske kartice. Ušao sam u dvoranu mršavih i bronzan od sunca. Moji bivši kolege nastavili pariti s teretanu, vrijedno uspoređujući njihove akcije s uputama za sebe primjene. Od vijesti, koje su obično podijeljene dugo nisu vidjeli jedni druge, saznao sam da je netko slomio nogu klizi na ledu; netko stao u lokvu i razbolio. Belotelov, uz mršav lica, klub sportaši u to vrijeme prošao prvu fazu uzgoja, upisivanjem devedeset kilograma mišićne mase, te su se preselili u drugu fazu: sušenje. Kad smo izašli zajedno iz dvorane u pljusku, oni su otvorili više od suncobrane, požurio na parkiralištu, a ja sam zabavna potrčao kroz lokve u smjeru lučkih kontejnera.
- lijevanje sport? - vikali su na mene slijedili.
- Davanje.
- To je uzalud, jer je samo u teretani, zaista možete izgraditi mišića.
Ali ja sam već znao da to nije bio slučaj. U teretanu, možete izgraditi mišića kako bi se vješto nositi s simulatorima. Ali ja ne živim među simulatorima. Četrdeset posto života zdrave osobe prolazi kroz toplu „špilju” - na ulici. Dobri vojnici su obučeni u uvjetima u kojima će se boriti. Ako želite znati o tome prije pet godina, kada je zavoj na mene je ostavio auto! Ako sam u vlasništvu ulicu i način sada, ja bi jednostavno preskočio ovaj automobil, kako skočiti kroz pet noga ograde poplava!
Predmeti na kojima sam mislio u ovom trenutku
- Vježbanje na opremi, moram prilagoditi projektila. Vježbanje na ulici, sam prilagoditi na ulici. Sa školjkama Ja ne živim. Na ulici sam potrošiti 40% svog vremena.
- Ulica Znanje štiti život: Imam manje šanse za kliženje na skliskoj cesti, jer sam radi na tome. Ja sam manje vjerojatno da sudoper, pao kroz led, jer sam „pasti” ka zimi gotovo svakodnevno. Ja sam manje vjerojatno da će dobiti bolestan, uzimajući mokro na kiši, jer sam potopiti kroz pod njim rado i radosno.
- Samo moram vidjeti „dao”. Mi navijati posebice jer je naš pogled je stalno počiva na zidu.
- Motivator, deranja u moje uho: „Ne podtyaneshsya opet, izgubiti će stotinu bodova”, a još manje motivator u glavi, tiho šapćući: „Ne podtyaneshsya, možete pokupiti i to break down.”
- Spajanje s prirodom, onemogućiti naprava nashpigovyvayuschy mi mast „kišni dan”, a tko sije paniku u glavi.
- Onemogućavanje Neandertalac naprava aktivira skrivene rezerve, ali više o tome sljedeći put :)
© Jurij Balabanov