3 navike koje će vam pomoći kompletan više

Upravljanje vremenom - veliki pomagač kada je u pitanju poboljšanje zdravlja, povećanje produktivnosti i osobnog rasta. Pravilno upravljanje vrijeme da pomognu tri jednostavne navike.

1. Držite popis potvrdni za najvažnije razdobljima dana

Popis za provjeru veliki put saver, jer to pomaže da zadrži sve pod kontrolom. U izradi takav list, platiti zatvoriti pozornost na jutarnjim i večernjim - razdoblja koje određuju sadašnjost i sljedeći dan.

Odmah nakon buđenja lako provesti vremena izgubiti provjere e-pošte i društvenih mreža. Stoga pretvoriti u spisak čak i očite stvari: četka za zube, jesti doručak, planirati dan. Snimanje 3-5 radnje koje se izvode na prvom mjestu, unatoč svemu.

2. Odredite željeni rezultat prije doći na posao

Preko god da radite, morate znati zašto ste to učiniti. Specifični cilj će omogućiti da se artikulira akcija da se to postigne, bez gubit vrijeme na manje stvari. Željeni rezultat, čak i ako je približna, velika motivacija za rad.

3. Dobili osloboditi od svih viška

Sigurno ste primjetili da neki ljudi kao da sisati energiju, a neke stvari, mirisi i zvukovi, naprotiv, imaju pozitivan učinak na zdravlje i performanse. Stoga je važno slušati sebe.

Ako se nešto ili netko vas isušivanje, dobili osloboditi od njega.

Na primjer, ne gubiti dragocjeno vrijeme slušajući pritužbe toksičnih ljudi i vratiti emocionalnu ravnotežu nakon. Bolje je da ga potrošiti za dobrobit sebe i svoje poslovanje.

Također, dobili osloboditi od bilo čega što donosi imaginarni zadovoljstvo, ali ne zapravo bliže cilju. Na primjer, pauza cigareta ne pomaže da se smiri i skupiti snagu za novi proboj. On samo treba vremena i rada štetne za zdravlje.

vidi također

• Kako postati superproduktivnym a ne šiziti →
• Najbolji savjet za one koji žele držati korak sa svim →
• 20 savjeta kako napraviti dvostruko više zadataka tjedno →