Čak i pametni ljudi čine ovu grešku prema cilju
Produktivnost Motivacija / / December 19, 2019
Da li i to: koja je razlika
Da bi se bolje pokazati razliku između ova dva uvjeta, dajemo nekoliko primjera.
učiniti | make |
Ja istresu 20 ideja za budućnost članak | Sjeo sam i napisao i objavio članak |
Ja sam u potrazi za novim prehrani i čitati knjige o mršavljenju | Ja sam zapravo jesti zdravu hranu |
Idem u teretanu i Ja saznati o mogućnosti da zaposli trenera |
Uzimam budaletina i početi ljuljati |
Ja sam priprema za test ili diploma |
Ja iznajmiti test ili pisanje rada |
Ponekad je prvi tip ponašanja omogućava da pažljivo pripremiti, razviti jasnu strategiju i dobro obučeni. No, on sam po sebi nikada neće dovesti do željenog rezultata.
Bez obzira na to koliko puta razmatrao trening s trenerom. Razgovor na obrascu ne vodi.
Aktivno samo vježbanje će vam pomoći. Morate ih napraviti kako bi se postigao željeni oblik.
Zašto radimo zajedno kako bi
Ako je prvi tip ponašanja ( „ne”) ne dovodi do rezultata, zašto mi i dalje povući mačka za rep? Ponekad mi zaista morati naučiti nešto ili nešto planirati. No, češće idemo oko grma i ne nastaviti na zadatku. To daje dojam da mi napredujemo, i to ne riskirate pogrešku.
Većina ljudi ne može tolerirati kritike. Nitko ne želi napraviti grešku, ili slušati javnom osuzhdniya, tako da smo izbjeći situacije u kojima se to može dogoditi. I to je glavni razlog zašto smo zapeli u prometu na cilj, a ne poduzeti.
Da, želio bih doći u formu. Ali ja ne želim izgledati glupo u teretanu. Tako da sam samo razgovarati s trenerom o cijenama na nastavu.
To je vrlo lako sami uvjeriti da se ponaša ispravno. Čini se da se stvari rade, ali stvarno ste samo uzimajući spremni da ih napravi. Ako se priprema pretvara u oblik odugovlačenje, vrijeme je da se nešto promijeni.
Kako bi se učiniti
Postoje mnoge strategije. No, mi ćemo pogledati nekoliko mjera dokazano u praksi.
Napravite raspored zadataka
Mora opisati što će se dogoditi u određenim danima (možda čak i sata). Na primjer, svaki ponedjeljak i četvrtak sam Pišem novi članak i objaviti ga. Znam da ovih dana ću dobiti određeni rezultat - završio materijala. To je sjajan osjećaj!
Ili, na primjer, idem u teretanu ponedjeljkom, srijedom i petkom. Imam raspored za svaki tjedan. Ne namjeravam što vježbe ću obavljati, a ne u potrazi za program vježbanja. Ja samo trenirati.
Želite li promijeniti svoj stil života? Najbolji pristup - uspostaviti čvrstu raspored i držati ga.
Odaberite jedan dan otići iz „radi” na „učiniti”
Za neke svrhe, postavljanje dnevni ili tjedni raspored zadataka možda neće raditi. Na primjer, možete stvoriti raspored prema kojem je potrebno pisati svaki tjedan za jednog poglavlja svoje knjige. No objaviti ovu knjigu, možete provesti nekoliko tjedana ili čak mjeseci, planira svoju prezentaciju, smještajući ga na razne resurse i tako dalje.
U takvoj situaciji najbolje je odabrati datum specifičan. Samo ga označite kalendar. Recite prijateljima, poznanicima, pretplatnici kada taj dan će se obistiniti X. Za veće projekte, ili jednokratnih zadataka je jedan od najučinkovitijih metoda. Se prisiliti da ide iz „radi” na „napravio” postavljanjem teško rok.
Odaberite „učiniti” umjesto „da”
John Wooden, legendarni košarkaš i košarkaški trenerNikad zbuniti stvar s rezultatom.
Razmišljanja o tome da obave svoje poslove, neće vas dovesti do vašeg cilja. Učiniti!
vidi također
- 7 Neobična metode borbe s odugovlačenje →
- 9 alati za upravljanje vremenom →
- 30 koraka prema cilju, nakon čega ćete morati zaustaviti →