Sindrom „redovnik tri dana”, ili kako završiti posao
Motivacija / / December 19, 2019
Ima li nešto u svom životu za koje su poduzete i napravio jako za nekoliko dana (tjedana, mjeseci), a zatim bacanje? Sport, učenje novog jezika, čitanje knjiga, odlazak u kazalište - popis je beskrajan. O koliko puta novi život počinje u ponedjeljak, a mi ne govorimo.
A onda odjednom želja da nestane negdje, bilo je vrlo mnogo izgovora i razloga, što je spriječilo da nastavi posao. Japanska Poziv je ovo stanje „redovnik za tri dana.” Leo Babauta (Leo Babauta) uzima mudrost Japance usvojen i dijeli svoja iskustva u radu s ovim sindromom.
Možda nešto je nestala jednako beskoristan. Ali želio bih vas podsjetiti da je sve što bacamo, jer mi se čini besmisleno ili ne vrlo važno u ovoj fazi života, a kasnije može ispasti da se izuzetan gubitak prilika. Nisam ni na koji način ne dovodi da sve nastajanju ideje do samog kraja. Predlažem da uče posvetiti što je najvažnije, stalno se podsjeća na cilj za koji su počeli raditi nešto novo.
Ne silite sebe
Prisiljavanje više ništa dobro nije gotovo, bez obzira koliko dobre namjere. U isto vrijeme postupno razviti jaku averziju prema tome što je prisiljena raditi na silu. Nitko nije siguran od neugodan osjećaj kada ne želite da se na posao, koji je još uvijek samo jučer zapalio oči. Svi smo skloni promjenama raspoloženja. Umjesto prisiljavanja sebe da učine nešto što bi trebali pokušati pronaći pozitivan
motivacija.Na primjer, još uvijek postoje trenuci kada vam je potrebna samo jedan udarac se prisiliti da ide u teretanu ili trčati. No, ako se dobro sjećam da je u teretani na prvi zvuk glazbe koju su podigli raspoloženje, a trčanje je odličan način za izgubiti agresije, a noge same su već na moj trening.
uzmite si vremena
Nitko ne može žvakati odjednom ogroman komad, bez obzira na to koliko i gladan - to je sasvim prirodno. Osim toga, prekomjerna i brza konzumacija hrane je pun probavne smetnje i drugih srodnih problema. Isto vrijedi i za bilo koji drugi posao: kupanje s glavom, riskirate izgoriti brzo. Ako se nešto novo ne daje tako lako, postupno povećati vrijeme vježbanja.
koristite zamah
Nakon što ste želju za početak raditi ono što je bio namijenjen, ne odgode. Čak i ako vrijeme nije toliko želimo. Početi raditi, a onda će biti lakše. Ovo je način kako nove ideje i misli - ako ne snimati ih odmah uhvatiti opet će biti vrlo teško.
Podsjetite se što želite
Svaki put postoji želja da se zaustavi sve, imajte na umu da za koju je započeo. Motivi mogu biti različiti, ali ako ste zaboravili, radi kako je sve počelo, rezultat će biti isti - nula. Nemojte izgubiti svoj smjer, sve dok sebe podsjećajući da je na kraju duge ćete naći lonac od zlata.
razveseliti sebe
Leo Babauta podiže i pomaže da se presele na glazba. Vi to može biti nešto drugo. Netko čita knjiga za inspiraciju, netko izlazi na trčanje, netko ide u muzej, gledanje filma, razmišljajući. I ja sam crtež ili stvaranje nešto s vlastitim rukama. Što se događa u mojoj glavi, vrlo jasno pokazuje olovkom na papiru. Ovo je moj način da se prevlada tromost i početi kretati naprijed.
zaustavljanje sumnja
Najnovija i, po mom mišljenju, najvažnija stvar. Kada postoji sumnja, to je vrlo teško odoljeti i ne izmakne kontroli. obično our sumnje i strahovi se odnose na budućnost. No, briga o tome što još nije dogodilo, a možda nikada neće dogoditi - vrlo neracionalno. I baciti ono što ste počeli, zbog sumnji - neoprostivo glup. Naravno, možete se odnose na suho matematičke izračune kako bi se utvrdilo vjerojatnost određenog ishoda, a na temelju prikupljenih statističkih podataka. Statistika - znanost oštra, ali ruku pod ruku s njim uvijek ide teoriju vjerojatnosti, što znači da smo uvijek imali šanse. Pa zašto ne iskoristiti?
Svaki drugi, svjetski otvara nove mogućnosti. Mi sami stvorili neke od njih. Pa čak i ako je prije godinu dana ste bačeni (više puta), nastava stranih jezika, ili posjetite art studio, možda upravo sada zvijezde dolaze zajedno, a vi ćete imati priliku za početak i završiti posao?