Kako ne debljati u baru: 13, popularni kalorijske alkoholna pića

Ako slijedite štovanje dnevne potrebe kalorija, potrebno je uzeti u obzir ne samo što jedete, nego što piti.

Oni koji slijede težinu, znam da alkohol nimalo bezopasan. Međutim, piti piće svađu. Kako se ne bi uzrujao onda, stoji na vagu, bolje shvatiti što se uklapa u vaš dnevne potrebe, a što nije.

Smatramo kalorija u čaši

Kalorija treba biti navedeno u broju kcal na 100 grama proizvoda. Ali, to nije vrlo povoljno, kao što smo piti, u pravilu, ne 100 grama, i šalice, čaše ili dimnjaka. Iz tog razloga, dogovorili smo pića ispod spuštaju kalorija u jednom od uobičajene doze.

• Pivo, blijedo ale - 255 kcal po šalici (500 ml).
• Pivo lager - 250 kcal po čašice (500 ml).
• Vino - 160 kcal staklo (150 ml).
• Bijelog vina - 160 kcal staklo (150 ml).
• Jabučni - 220 kcal po šalica (500ml).
• Tekila - 104 kcal po stog (50 mL).
• Viski - 104 kcal po stog (50 mL).
• Votka - 101 kcal po stog (50 mL).
• Rose vina - 100 kcal staklo (150 ml).
• Champagne - 100 kcal za vino stakla (100 ml).
• Gen - 97 kcal po stog (50 mL).
• Svjetlo Lager - 96 kcal po čašice (500 ml).
• Rohm - 96 kcal po stog (50 mL).

Treba imati na umu da kaloričnu pića ovisi o proizvođaču. Konkretno, sadržaj kalorija u različitim stupnjevima vino To može uvelike varirati, a za desert vina su mnogo visoko-kaloričnu suha. Naravno, ako vam je draže piti alkohol u obliku trese, kalorija oni će biti potpuno drugačiji. No, kako za kretanje, ove brojke stane.