Zašto zapravo pate perfekcionisti

Perfekcionizam - podiže na apsolutnu posvećenost idealu, što ponekad ne nas približiti željeni, i čini život nepodnošljivim. A sve zato što smo zamisliti savršen rezultat, ali nije težak put.

Očekivanja i stvarnost

Ako shvatimo od samog početka da će biti teško postići željene, više neuspjelih pokušaja ne uzrok očaja. Da, stvari se kreću sporo i lagano, ali inače nitko nije očekivao.

samo kada se nadamo da ćemo brzo skočiti na njega, a ne visoka bar počinje trovati naš život. U tom slučaju, počinjemo osjećati da smo osrednji, slabi ili nesretni. U stvari, naši neuspjesi - to je normalna faza u dugom i teškom putu do njegovanog cilj.

Perfekcionizam postaje problem a ne kad smo postavili sebi ambiciozne ciljeve, ali kad smo podcjenjivati ​​težinu njihovo postizanje.

Uzroci naših frustracija leže uglavnom u nedostatku informacija. Mi nemamo pojma koliko je truda uloženo u drugim sličnim postignuća i što ih to koštati da bi svoje ideje do savršenstva. Kao rezultat toga, mi trpimo jer mi ne bi napisati roman u šest mjeseci ili letjeti ljestve do 30 godina.

Ako perfekcionizam sprječava živite, to nije zato što želim previše. Vi samo malo krivo u preliminarnim izračunima.