Opasna utrka za samo-razvoj i kako bi se iz nje

Reći da se ne bavi samo-razvoj - je kao priznati da ne perete zube. Kao i nije kazneno djelo, ali pristojan čovjek se smatra više. Ako nije zauzet 24/7 i sami dopustiti da laži ispred televizora, umjesto trčanja ili meditacije, automatski postaju pasivni i neuspješne. To nije nešto što je „pravi ljudi”, koji su nacrtali „balans kotača” te se pumpa kao lik iz računalne igre. Mi razumijemo tko od nas zahtijeva da samorazvoja i zašto to nije uvijek dobro.

Što se krije iza žudnje za samorazvoj

1. Mi smo rekli da

„Razvijati - ili umrijeti!” - kažeTony Robbins: Vaša sreća ovisi o svladavanju tih vještina 2 svjetski poznati motivacijski govornik Tony Robbins. Da, to je za ulaznicu za svoj govor ljudi je dalo do 500 000 rubalja. A on nije prvi, a sigurno ne i posljednji u lancu poslovnih-trenera, trenera, stručnjaka i govornika koji nas pokušavaju prodati ideju samorazvoja zbog sebe.

Korijeni svih ovih koncepata čini se vratiti na ideju američki san: Sjedinjene Američke Države - zemlja mogućnosti, i bilo Američki može postati uspješan ako je naporno raditi i zaraditi dovoljno truda. Početkom XX stoljeća postojale su dvije knjige, koja je postala temelj za budući uspjeh i kult

samorazvoj. Ovaj "Znanost o uzimajući bogata„Wattles i"Misli i obogatiti se„Napoleon Hill. A autor hvaljenog knjige u nulu "tajna„Inspiriran Rhonda ByrnePovijest tajne Prvi od njih, objavioZnanost bogaćenja Više u 1910.

I sada mi se žetva prednostima s onim „stabala” da stavi Ameriku prije više od 100 godina.

Oni padaju na naše glave iz stotine, ako ne i tisuće knjiga, članaka i blogova. Gledamo uspješnih ljudi iz interneta - oni joga, popiti osam čaša vode dnevno, Razvijati svijest, idite na predavanja - i osjećati krivo, samo ne to učiniti sve.

2. Mi smo nezadovoljni a

I pate od perfekcionizma, neurotične želje za idealom - u određenim područjima ili u cijelom svom životu. Spadaju u ovu zamku nije manja od 30%Kako perfekcionizam utječe na (mentalno) zdravlje ljudi, a njihov broj stalno rastePerfekcionizam je u porastu, a to nije dobro vijesti.

Zbog perfekcionizma osjećamo inferiorni, nije dovoljno dobro. I na svaki način ćemo pokušati to popraviti. Netko tko radi sedam dana u tjednu, netko vuče sav novac na plastične operacije i tretmani za uljepšavanje (Iako postoji više uključeni dysmorphophobia - odbacivanje svojim izgledom), a neko udari u samorazvoja.

3. Želimo da se društveni odobrenje

Konformizam doslovno ušivenim u naš biološki program. U početku, bilo je potrebno da se ljudi ujedine, međusobno djeluju i na taj način poboljšali svoje šanse za preživljavanje. No, želja da bude kao i svi drugi često nam otežava.

A ako se stalno poboljšana sve, a vi dobiti nakon što je radio samo za podgrijavanje poluproizvode i popust na kauču s telefonomŽelite li odbi od društva i, naravno, osjećaju neugodno.

Pa ipak, ne boj se temi i propustiti nešto važno. Drugim riječima, postati žrtva gubitak straha od profita. A da biste dobili osloboditi od njega, ponoviti za druge. Englezi imaju čak i vrlo dobar idiom za ovaj slučaj: skok na bandwagon - «skok u bandwagon„.

4. Želimo da se osjećate uspješna

Moramo se poštivati, smatrati uspješnim i poštovan. prema teorijiAbraham Harold Maslow „Motivacija i osobnost” Abraham Maslow, ovo je jedna od naših osnovnih potreba - nakon nakon potrebe za ljubavlju i prihvaćanjem. No, često se ne uklapaju svoje ideje o uspješnoj osobi: položaj nije jedna plaća preniska, mali dragulji i bonuse. I to nas i krade frustrira motivacija.

Put do visokog položaja i velikodušan plaće dug, krivudav i neshvatljivo. Dakle, kada se ne osjećamo uspješan na poslu, pokušavajući „doći do» osjećajem uspjeha na nekom drugom mjestu.

Gdje rezultat je lakše dobiti, gdje će biti lakše i predvidljivo.

Pročitajte knjigu o samorazvoja - nije gubio vrijeme. Položen tečaj olovka za crtanje 10 sati i naučio nekako nacrtati jednostavne mrtvu prirodu - moguće je označite i brojati si krut gornju usnu. Isto vrijedi i za sportske uspjehe: ako danas bi mogao trčanje samo 1 km, nekoliko tjedana redovite nastave neće moći nadvladati dva - nije razlog za ponos?

Zašto samorazvoj - nije uvijek dobro

Nakon čitanja prvi dio članka, možda mislite da vam Layfhaker potiče da sebe napusti i početi polako degradirati. Ali ne. Sport, strani jezici, nova znanja, duhovne prakse - to je dobro. Međutim, samo ako se te aktivnosti ne nameću na vas netko drugi. A ako ste stvarno zanimljivo i potrebno - na primjer, engleski trebate naučiti raditi s stranih kupaca ili putovati i ples, slikanje ili popularno znanstvenoj literaturi doveo do vas radost.

Ako u tome ne stvarno uživati ​​ide u teretanu, ne žele danas naučiti jezik ili prisustvovati koncertima klasične glazbe i rade sve to samo za pokazivanje, ništa dobro neće završiti. Ove klase ne donijeti radost. Sasvim suprotno - rezultat će biti razočaravajući, zapping i stresSelf-help knjige: stresom čitatelja ili stresno čitanje?.

Pretjerano broju slučajeva, njihove studije i hobiji daje iluziju smisla i uspjeha.

Čovjek uvijek nešto učiniti, kao što se kreće negdje i ostatke s punim povjerenjem da je na pravom putu. A u stvari, on se bavi samozavaravanja: sve je to nalet aktivnosti samo pomaže mu pobjeći od problema i odvraća od nečega važnijeg.

Kako izaći iz utrke za samorazvoj

Ako smatrate Abraham Maslow, samo 1% ljudi ima sposobnost da samoostvarenja - to jest, u želji da se identificiraju i otkriti sve svoje osobne sposobnosti. Drugim riječima, potreba za uspjehom i osobnog razvoja nije uopće. I, dakle, za našu opsesivnu želju da se poboljša i uspjeti u tome krije i druge potrebe. Ili je to želja biti prisiljeni na nas netko drugi.

Analizirati što je iza vaše želje za učenjem pet stranih jezika, čitanje knjiga na dan ili trčanje maratona. Da li stvarno želite učiniti? Ili možda oni podlegli utjecaju mode ili uglednog osoba za vas?

Ako bilo koja aktivnost ne uzrokuje svoj interes ili radost, bacite ga. I izabrati samo ono što se stvarno sviđa.

Za plijeviti suvišno, koristite jednostavne tehnike. Napravite popis od 10 stvari koje želite raditi u životu: na primjer, da dovede u glini, slušati popularnih predavanja, studija meditacija i tako dalje. A onda početi izbrisani stavke, tako da su samo tri. To će biti isti oni koji vas stvarno zanimljive i potrebne. Nakon miran i uravnotežen popis revizije slobodnog vremena može se svesti na jednu točku - i nema ništa loše u tome.

Ipak, moguće je zamisliti da se u cijelom svijetu ne postoji nitko osim tebe. A ti više ne treba pokušati zadovoljiti nekoga ili da netko utisak. Razmislite o tome što bi posvetili vremena u ovom slučaju. Ovo će biti klasa u koju zaista pripada duši.