10 knjiga za razvoj memorije

Da bi imali fenomenalan memorije, morate ga razvijati. A to će vam pomoći da ispravi knjigu: tehnika pamćenja i učenja, istraživanja o vježbama mozga i zagonetke.

1. „Einstein hodati po Mjesecu. Znanost i umjetnost pamćenja, „Joshua foer

Jošua foer, dobitnik američke Memorija prvenstva, govori o tome kako je on trenirao pamćenje za cijelu godinu. Njegova knjiga je dobra ne samo zato što je navedeno niz popularnih mnemonička tehnika - od asocijativnim vezama na memorijsku palaču. U njoj na pristupačan, zabavan oblik objašnjava principe našeg mozga i rezanje-rub istraživanja. Osim toga, postoje mnoge zanimljive povijesne reference.

Kupi na litres.ru

2. „Misliti kao matematičar: Kako riješiti sve probleme brzo i efikasno”, Barbara Oakley

Iako je primarno ovoj knjizi o matematici i matematičkim obilježja razmišljati o tome, naučit ćete puno tajni za učinkovito učenje. Tehnika, koja je ponuđena od strane Oakley, je da moramo doći do razumijevanja subjekta. Ako imate nešto za uspjeli razumjeti i zapamtiti to neće biti lako. Pomoću ove knjige ćete naučiti mozak da razvije nove, čak i najsloženijih područja znanja.

Kupi na Litres.ru

3. „Vaša brza um. Kako zaboraviti previše i ne zaboravite pravu „, Christine Lohberg, Mike Bayster

Vježbe u ovoj knjizi su usmjerene na osposobljavanje genijalnosti i pozornost, sposobnost donošenja odluka brzo i napraviti dobar dojam na druge. dobro memorija - lijep dodatak na ovaj popis. Odličan vodič za rad na sebi i razvoju mentalnih sposobnosti.

Kupi na Litres.ru

4. „Prehrana za mozak. Učinkovito korak po korak metode kako bi se poboljšala učinkovitost mozga i poboljšava pamćenje, „Neal Barnard

Barnard nudi tehniku ​​za učinkovito iskoristiti moć vašeg mozga i izbjegli problemi pamćenja u starosti. To uključuje tri komponente:

1. pravilna prehranaDa mozak prima sve potrebne hranjive tvari.
2. Vježbe za um ojačati neuronske veze.
3. Eliminacija potencijalnih fizičkih prijetnji (poremećaji spavanja, bolesti, određene lijekove, što može imati negativan učinak).

Kupi na Litres.ru

5. „Memorija se ne mijenja. Zadaci i zagonetke za razvoj inteligencije i pamćenja „Anhels Navarro

Psiholog Anhels Navarro prikuplja vježbe koje poboljšavaju pozornost i koncentraciju, više kreativno razmišljanje učio. Osim toga, sve vježbe su podijeljene po razinama, tako da se postupno može kretati od jednostavnih do najsloženijih zagonetke. Hrana u obliku igara ne daje dosadno i angažira maštu.

Kupi na Litres.ru

6. „Razvoj memorije. Klasični vodič za poboljšanje memorije, „Harry Lorraine, Jerry Lucas

Osnovna metoda za razvoj memorije, što se preporuča autorima - organizaciji. Ostatak opreme na neki način povezan s njima. Oni će vas naučiti da se pohraniti do sve: duge riječi i apstraktnih ideja, to-do liste i kupovinu, govor prezentacije i predavanja, tekstovi, imena i lica ljudi, telefonske brojeve, datume, velike brojeve.

Kupi na Litres.ru

7. „Sjeti sve. Praktične smjernice za razvoj pamćenja, „Arthur Dumchev

Arthur Dumchev, autor ove knjige, zapamtite broj Pi do 22,528 decimalnih mjesta. U svojoj knjizi, on dijeli tehnike za razvoj memorije koriste samo po sebi da brzo zapamtiti velike količine podataka odlučiti u svom umu izazove i zapamtiti dugog niza brojeva.

Ova publikacija pristranost na praktičnom radu sa čitačem. Specifične metode su predložene za jasnim primjerima izvođenja algoritama i objašnjenja.

Kupi na Litres.ru

8. „Razvoj mozga. Kako čitati brže i zapamtite bolje postići velike ciljeve „Roger Sipe

Knjiga je trener i konzultant za samo-razvoj Roger Saipa posvećen širokom spektru pitanja koja se odnose na ubrzanog učenja: razvoj pamćenja i inteligencije, brzina čitanja i upravljanje energijom, prioriteta i upravljanje vremenom.

Kupi na Litres.ru

9. „Neyrobika. Vježba za trening mozga”, Lawrence Katz, Manning Rubin

Psiholozi Katz i Rubin su pokazali da primjena istog tipa, poslove dosadna dana u dan dovodi do pogoršanja memorije i mentalnog propadanja. Rješenje je jednostavno i očito: potrebno je dodati raznolikost na uobičajenu rutinu.

Vi ćete naučiti kako obavljati uobičajene aktivnosti na neobičan način: učiniti sve što je zatvorenih očiju, pod kontrolom lijeve ruke, umjesto prava, kako bi dobili nove rute. To zabavno iskustvo pomaže u održavanju vitalnih funkcija moždanih stanica.

Kupi na labirint.ru

10. „Fleksibilni um. Novi pogled na psihologiji odrasle i djecu, „Carol DUEK

Knjiga je jednostavna ideja - što može biti u krivu, i to je u redu. Fleksibilan pristup koji potiče DUEK, postavlja rast: sustavan rad na sebi, od vas će biti u mogućnosti da se razvije bilo koji od svoje kvalitete. Uključujući memorije.

Knjiga DUEK - naknade motivacije koji će vam pomoći da bolje i došli do zaključka da je bilo negativno se može pretvoriti u svoju snažnu stranu.

Kupi na Litres.ru