20 stvari koje bi trebali učiniti 1. siječnja

Layfhaker pripremio popis ugodnih i korisnih stvari koje se mogu kombinirati s jučerašnjom jelo i promatranje Olivier božićne filmove. Evo što možete učiniti za početak godine zdravi, produktivni i malo sretniji.

1. napraviti naboj

Novogodišnji praznici su idealni za vlak se napraviti 10 minuta punjenje Ujutro: ovih dana mi se ne žuri na posao i dobiti umorna puno manje nego obično. Preporuka odnosi na one koji rade dobro, ako ste primjetili, tako da je glava bruji, i svaka fizička aktivnost uzrokuje patnju, onda se može denok i propustiti.

2. za šetnju

Pola sata hoda ulicama Nove godine će se vratiti na ton i pomoći osjećaj izgubljenog izgubiti dan. Osim hodanje - to je korisno, pogotovo za uredske radnike.

3. prestati pušiti

A ako pušite, pokušajte da biste dobili osloboditi od neke druge loša navika. Tjedan bez stresa na poslu, ljudi na dohvat ruke, simbolički datum - kako može biti više odgovarajući uvjeti?

4. roditelji poziva

Kao dijete, slavimo praznike s mamom i tatom, onda - sa svojim prijateljima ili druge značajne. Nadoknaditi njihov nedostatak u blizini roditelja i liječiti ih neočekivani posjet ili čak telefonski poziv.

5. Učiniti nešto dobro

Napravite transfer novca u dobrotvorne svrhe, uzeti mačića na žongliranja, ili barem dati potrebitima dodatni stvari - najlakši način za početak godine s dobrim djelima.

6. ukrašen

Najvjerojatnije, što se već očistili uoči Nove godine, tako da sve što je potrebno - dobili osloboditi od tragova jučerašnje odmor. Ako je stranka, preporuka je i dalje relevantan - svaki vlasnik će rado pomoći u otvorenim konfete i pranje posuđa.

7. Ažuriraj popis

Pogledajte check-liste i stavke u Task Manager. Pronađeno mnoge zadatke, za koje je u proteklih godinu dana nije ni počelo? Ukloni sigurno. Isto vrijedi i za oznake na pitanja preglednika Nedostižne podcaste, pa čak i pretplate na YouTubeu.

8. Vodite dnevnik ili blog

Blog pomaže da sebe i svoje osjećaje razumjeti, formirati gledište i mogućnost trenirati pisaca. Prvi od siječnja - veliki dan za prvi slog. Početak, na primjer, s opisom onoga što očekuju od nove godine.

9. prijatelji posjeta

Posjetite s prijateljima, s kojima nije bilo moguće vidjeti u novogodišnjoj noći - najbolji način da se produži odmor. Osim toga, iskustvo pokazuje da je večer 1. siječnja je često dokazuje da se više toplo i ugodno nego na Silvestrovo.

10. Počnite pratiti vaš govor

Mat može ukrasiti, ali u iznimnim slučajevima. Mnogo češće je to siromašan i nepotrebno grubo čini. 1. siječnja - veliki dan za odbijanje bilo kakve loše navike i neprimjereno korištenje opscene jezik nije iznimka. A ipak možete pokušati napustiti riječ parazite i nepravilni naglasci.

11. Planirati svoje putovanje

Samo mislim - da imate cijeli tjedan! Naravno, putovanje u inozemstvo za razdoblje ne organizirati, ali da posjetite neke slikoviti gradić u roku od nekoliko stotina kilometara, možete lako.

12. Pogledaj serija

Izbor za one koji su odlučili provesti godišnji odmor kod kuće. Ne postoji ništa što bi se sramiti, osim bilo je mnogo učionice u 2017 TV serija, Pogled koji smo morali odgoditi. Novogodišnjih blagdana - velika prilika da se vidi barem par njih.

13. Promijeniti pozadinu na telefonu ili računalu

Bacite pogled na zaslonu vašeg smartphone. U novije vrijeme, prikazuje obavijest o tijeku alarmni satovi su, izvješća o dospjelim rokovima i beskrajnih obavijesti od banke za otpis sredstava. Ne razmišljati o tome, čak i na odmoru, promijeniti staru pozadinu na nešto novo.

14. Počnite pratiti dijetu

Napustiti slatko i masnu, prebacite se cijelog zrna kruha i zamijeniti večeru čašu kefira - sve to možete početi raditi danas. Slažem se, izraz „Nikad jesti brzu hranu i ove godine” zvuči više nego uvjerljivo: „Ja nikada ne jedu brzu hranu prošlog vikenda.”

Idi na članke o prehrani →

15. Troškovi početi planiranje

Sezona nepredviđeni izdaci za Božić je gotov, a sada će biti lakše predvidjeti troškove. To je vrijeme za procjenu svoje financijsko stanje, odaberite primjena na račun za troškove i razmotriti plan da se akumuliraju sredstva na odmor ili velike kupovine.

16. Steći novi hobi

To može biti nešto: Igranje glazbalo, branje gore „za odrasle” ili konstruktori prikupljanje gramofonske ploče. Glavna stvar da je to lijepo da se vrati i da je to teško postići savršenstvo u kratkom vremenskom razdoblju.

17. Naučiti nešto novo

Ako bi se postigla velike ciljeve potrajati godinama za nešto jednostavnije dovoljno za božićne blagdane. Na primjer, možete svladati pripremu složenog jela, učiti strani abecedu i naučiti kako brzo sastaviti Rubikova kocka.

18. Stavi ograničenje na vrijeme u društvenim mrežama

Vi ne želite potrošiti vikend na dugo očekivani pomicanje trake „Vkontakte” ili fotografije na Instagram? Pokušajte potrošiti na društvenim mrežama nije više od sat vremena dnevno. Vidjet ćete da će se ništa loše dogoditi.

19. Stvaranje i početi provoditi plan čitajući knjige

Zamijenite ritual „zabada” u smartphone spavanja čitajući zanimljivu knjigu. Postavite cilj za čitanje bar 10-15 knjiga godišnje i povećanje broja kao što se pojavljuju slobodnog vremena i pronalaženje brzinu čitanja vještine.

Saznajte kako čitati 100 knjiga godišnje →

20. Uzmi prvi korak prema postizanju veliki cilj

Ovaj cilj može stvoriti obitelj ili pokretanje poslovanja, na primjer, razvoj novih zanimanja. Na njegovo ostvarenje je vjerojatno da će potrajati godinama, i zahtijevaju održavanje rezultat preostalog dijela života, ali prvi korak To se može učiniti sada.