3 pileća jela u jednom pečenje
Hrana / / December 19, 2019
Da biste uštedjeli vrijeme i diverzificirati svoj izbornik, pokušajte kuhati samo tri obroka u jednom tavi.
Mnogi pripremaju hranu za buduću uporabu za nekoliko dana. No, jedno te isto jelo može prilično podnadoest i oprati planinu jela koristi - gubljenje vremena. Kako uštedjeti dragocjeno vrijeme i proširiti svoj izbornik, upotrijebite hladnu život sjeckanje i kuhati samo tri obroka u jednom jelo.
Čine ga vrlo jednostavan. Duboko prženje, to Pokrijte folijom i stavite particije. Vaš oblik je spreman.
Kao osnova za sva tri obroka može se uzeti meso, Riba, povrće - što god želite. Layfhaker izabrao kao glavni sastojak piletine, i poziva da ga kuhati u tri jednostavna načina.
Nasjeckajte pileći file s rajčicom
sastojci
- 2 pilećih grudi;
- 1 veliki rajčica;
- 50 g tvrdog sira;
- 100 g kreme;
- zeleno;
- sol;
- papar.
priprema
Isperite i otjerati piletine.
Rajčica izrezati na kolutove, zelenu nasjeckati. Sir utrljati na srednje ribež.
Pileći file sa soli i paprom.
Fileta, mjesto rajčica kriške i zelenila. Dobro podmažite sve kiselo vrhnje, posuti sa sirom na vrhu.
Stavite prvi dio posude.
Pečena prsa s gljivama
sastojci
- 3 pilećih grudi;
- 30 g tvrdog sira;
- 2 medij gljiva;
- 20 g maslaca
- sol;
- paprika;
- začini.
priprema
Operite piletinu. Sa oštrim nožem napraviti rez za buduće punjenje. Sezona sa soli i dodati začine.
Tanko narezati gljive. Izrežite sir na komade.
Stavite u džepu komadić maslaca, krišku sira i nekoliko traka od tanko narezane gljive. Ubiti rub file sa čačkalicama.
Stavite kuverte u sljedećem grani tavi.
Pirjana piletina s tikvicama u krem
sastojci
- 300 g pilića;
- 1 mali tikvice;
- 4 žlice kreme;
- sol;
- paprika;
- začini;
- zelje.
priprema
Operite pile i izrezati u male komadiće.
Operite tikvice i izrežite ga na tanke kriške.
Ulijte u posudu prve tikvice i zatim piletine.
Sezona sa soli i dodati svoje omiljene začine. Ulijte kremu na vrhu i dodajte povrće.
Prethodno zagrijati pećnicu na 250 ° C. Pokriti pleh sa folijom i stavite u pećnicu.
Peći 10 minuta. Zatim smanjiti temperaturu na 200 ° C i pecite 15-20 minuta više.
Dajte jelo je spremno da se ohladi, stavite ih na posebnoj posudi i pohraniti u hladnjaku.