10 recepti za zobene pahuljice za svačiji ukus
Edukativni Program Hrana / / December 19, 2019
Kuhati puding sa mlijekom, repa, bobičastog voća, sušenog voća ili ograničiti na samo dva sastojaka.
Što trebate znati prije nego što kuhati zobene pahuljice
- Zobene pahuljice, ne zahtijevaju kuhanje, nisu pogodni za mliječ.
- Kissel će imati značajnu kiselost, ako vam dati zob da fermentira duže nego je predviđeno u receptu.
- Ne žurite raspolagati torte. Učinite to pročišćavati, Kolačići ili kvasca kruha.
- Možete se prijaviti gotov napitak s medom, kondenzirano mlijeko, pekmez, sušeno voće, muesli, čokolade, cimeta, vanilije, sladoled, keks, odlicno sirup ili.
1. Zobena kaša Izotova
sastojci
- 2 ½ litre vode;
- 500 g zobenih pahuljica;
- 100 ml jogurt.
priprema
Tri-litreni vrč Ispunite kuhane hladne vode. Dodajte zobene pahuljice i jogurt. Zatvorite i uklonite gumenu rukavicu u mraku toplom mjestu dok tankim slojem pjene. Ovisno o sobnoj temperaturi to će potrajati 24 do 48 sati.
Procijedite blato i ostaviti još 5 sati do taloga pojavio - koncentrat. Zatim pažljivo uliti čistu tekućinu - zob kvas - u drugoj posudi.
Neto lonac stavite tri žlice sedimenta i uliti čašu kvas. Dovesti do vrenja, uz stalno miješanje. Nastavite kuhati mliječi na laganoj vatri dok se ne zgusne.
Zob koncentrat može se čuvati u hladnjaku do 21 dana, kvas - ne više od tri dana.
probati🍶
- 6 jednostavan dom Recepti kvas
2. Zob s raženog kruha
sastojci
- 1 litra vode;
- 400 g zobenih pahuljica;
- 20 g raženog kruha;
- ½ žličica soli.
priprema
Jar ili posuda, zaliti kuhane hladne vode. Umiješajte zob i staviti komad raženog kruha. Pokrijte i stavite u toplu tamnom mjestu za 24-48 sati, pa do pjene.
Kada se smjesa počne lutati, staviti kruh i miješati masu. Procijedite pripremka putem dvostrukog gaza u čistu posudu. Dosljednost bi trebao biti sličan tekući kremu. Ako je ispalo previše gust, sipati još malo voda.
Stavite lonac na srednje jakoj vatri, dodajte sol i dovesti do kuhati, stalno miješajući. Smanjite vatru i nastavite kuhati dok se puding zgusne.
Ne ustručavajte🍞
- Jesti ili ne jesti kruh: sve što trebate znati o glavnim proizvodom
3. Kissel od zobene kaše
sastojci
- 1 žlica cijelog zrna zob brašna
- 1 litra vode;
- ½ žličice raž kiselog tijesta.
priprema
Duboke posude spojiti zob brašno, 750 ml tople vode i kvasac i ostaviti 12-14 sati. Kada vrijeme istekne, promiješati i procijediti tekućinu kroz fino sito ili gazu u tavi.
Debeli Stavite u zdjelu, ulijte 250 ml više vode, pa i naprezanje promiješati.
Donesite tekućina na čir u tavi na srednje jakoj vatri, zatim smanjiti ga zagrijati na minimum. Kuhati puding 3-5 minuta, stalno miješajući.
eksperiment🍪
- 30 recepti za ukusne kolačiće s čokoladom, kokos, orasi, a ne samo
4. Mliječni zobena kaša
sastojci
- 100 g zobenih pahuljica;
- 500 ml mlijeka;
- 1 žlica krumpirov škrob;
- 2 žlice šećera;
- vanilija - na okus.
priprema
U dubokoj zdjeli umiješajte zobenih pahuljica, napuniti ih s toplim mlijekom i ostaviti 20 minuta.
Kroz fino sito i dva sloja gaza strain sadržaj zdjele u posudu. Odvojite ½ šalice tekućine, dodajte škrob i dobro izmiješati.
Tavi s mlijekom i zobeno smjesu staviti na srednje jakoj vatri. dodati šećer i vanilin. Kada tekućina prokuha neprestano miješajući, preliti razrijeđena škrob.
Dajte Kisel kuhati i nastaviti kuhati na laganoj vatri 1-3 minute.
toplo☕️
- 10 topli napitci za one koji su umorni od redovne čaja i kave
5. Zobena kaša s limunom
sastojci
- 230 g zobenih pahuljica;
- 750 ml vode;
- 2 ½ žlice šećera;
- 40 ml limun soka;
- 10 g limuna.
priprema
Ulijte zobene pahuljice s kipućom vodom i ostaviti 8 sati. Zatim procijediti infuziju u lonac, dodajte šećer, limunov sok i koricu.
Ostavite da se smjesa kuhati na srednje jakoj vatri, smanjite vatru i kuhajte, stalno miješajući, za 2-3 minute. Ohladi žele na sobnoj temperaturi, a zatim na njega debela je, staviti u hladnjak na 2 sata.
Poslužite uz🍋
- 10 Limun pita, koji će vas uvijek iznova kuhati
6. Zobena kaša sa bundevom i sok od naranče
sastojci
- 60 g zobenih pahuljica;
- 250 ml vode;
- 100 g bršljana;
- 200 ml soka od naranče;
- šećer - ukusu;
- 1 žlica krumpir škrob.
priprema
Zobene pahuljice preliti kipućom vodom i ostaviti 8 sati. Procijedite blato u tavi.
Blender transformirati bundeve pulpe. Stavite ga u posudu, dodajte 170 ml soka od naranče i šećer. 30 ml soka od zida škroba.
Donesite sadržaj tavi kuhati na srednje jakoj vatri. Zatim, stalno miješajući, lagano sipati u škrobu i rastavljen opet pustiti kuhati.
Spremi u favorite🎃
- 10 originalnih jela od bundeve s Jamie Oliver
7. Zobena kaša s bobicama
sastojci
- 50 g zobenih pahuljica;
- 750 ml vode;
- 1 šalica bilo svježeg voća ili otopljenih;
- šećer - za okus.
priprema
Pour zobeno brašno 500 ml kipuće vode i pustiti stajati 6-8 sata. Naprezanje u lonac, dodati bobice, šećer i još 250 ml hladne vode.
Mjesto na srednje jakoj vatri, dovesti do vrenja i dalje kuhati, miješajući povremeno, 3-5 minuta. Jelly treba zgusnuti.
uzeti na znanje🍒
- 12 od voća i bobica salate koje su ukusne torte
8. Zobena kaša s bananama i smokvama
sastojci
- 1 šalica piva zob;
- 1¼ l vode;
- Suhe smokve 3;
- 1 banana;
- 4 žlice meda;
- tlo kardamom - ukusu;
- tlo cimet - za okus;
- tlo đumbir - na okus.
priprema
Ulijte zob s 1 litrom tople prokuhane vode i ostaviti 6-8 sata. Zatim stavite u lonac i kuhajte na laganoj vatri nekoliko sati. 45 minuta nakon početka kuhanja, dodajte jednu šalicu vode. Procijedite sadržaj tavi.
Operite smokve i ispunite ga s kipućom vodom 15 minuta. Blender red smokava komada i oguljeni banane, med, kardamom, cimet, đumbir i zobene pahuljice u homogenu masu.
Razmazite se🍌
- 10 banana torta sa čokoladom, karamelom, maslac vrhnje, a ne samo
9. Zob s repa i sušenog voća u multivarka
sastojci
- 1 repa;
- 150 g zobenih pahuljica;
- 2 žlice grožđice;
- 2 žlice drugi suho voće;
- 2 ½ litre vode.
priprema
Pročišćeni repa kako oprati, utrljati na grubo većih i stavite u zdjelu Multivarki. Dodavanje zobenih pahuljica, ispere grožđice i druge sušeno voće. Pokrijte s vodom.
Postavite na „gašenje reakcije” ili „juha” za 30 minuta. Zatim procijediti sadržaj zdjele, ukloniti razloge. Tekući pirjati još 30 minuta u istom modu.
Prije uporabe, puding ohladi na sobnu temperaturu.
Preinačiti izbornik🥗
- 10 zanimljivih salate od cikle za one koji su umorni od kaputa i vinaigrette
10. Brzo zobena kaša
sastojci
- 50 g zobenih pahuljica;
- 100 ml vode.
priprema
Ulijte zobene pahuljice hladnu prokuhanu vodu i nasjeckati miješalica. Procijedite kroz fino sito ili gazu u maloj tavi.
Skuha donijeti tekućina kuhati, stalno miješajući.
vidi također🥛😋🥣
- Kako kuhati Zobena kaša: detaljne upute
- Kako kuhati sušeno voće kompot
- Zobena kaša za doručak, koji se može pripremiti večer prije
- Kako kuhati zobene pahuljice mlijeko dva sastojka
- Sve što ste željeli znati o pravilnoj prehrani