Kako preživjeti razvod: 12 savjeta iz osobnog iskustva

Pišem ove stvari na rođendan svoje kćeri, koji je devet godina. Ona i ja živim u Barceloni, a njezin španjolski otac - u Sjedinjenim Američkim Državama, u Seattleu. Danas je nazvao i čestitao međusobno povodom, podsjetio je kako je sretan kada čekanje na pojavu Lucia, kao što su bili u ljubavi s njom i međusobno, kada je rođen kada je prvi zub ima, kada se izvoditi na promenadi Marbella, kad je prvi put rekao: „Ja sam iz Madrida,” Mi smo na putu da se jedni drugima i podržavaju svaki rješenje druge. Mi proživljavamo, kad je jedan od nas je teško trenutak. No, prije četiri godine, naša komunikacija je učinjeno gorčinu, gnjev, požudu, frustracija i otrovne vatru.

razvod je njegova inicijativa. Međutim, teško je opravdati sebe odluku i očekujem od mojih talijanskih temperamenta skandala. Voljela sam svog muža, ali jasno shvatiti da ako je dijete zdravo, ja sam zdrava, a mi imamo vlastita sredstva - ili čak i na postojanje i pristojan život - onda sam ubio samo nemaju pravo. Dakle, borio sam se za čekanje i ne saznati odnos, a ne optuženi, au isto vrijeme ne skriva, a ne čep, a proces nije ograničen komunikaciju s djetetom. Sve formalnosti - kroz obiteljski odvjetnik, sve namjere - maksimalni mir. U roku od šest mjeseci, bio je pripremljen i dostavljen za razmatranje teksta našeg

sporazum razvod.

Bilo je teže kada se dvije godine kasnije vratio se pitati za moju ruku i to s djetetom, a ja sam odbio. Nakon epizode u ravnoteži pogoršao za nekoliko mjeseci. To je vrlo teško - nositi se s emocijama djeteta koji želi da mama i tata su bili zajedno.

Sve nevolje iza sebe. Sada bivši suprug zahvalan da mi za naše miroljubivih odnosa. I rekao sam mu - jer on je veliki tata i najbolje objašnjava fiziku i matematiku.

Jednostavno to je rijetkost. Kao inicijator i jedan koji otapa brak protiv njihove volje, moraju proći kroz dugo gori mosta. Bijeg opasno gubiti samokontrolu nije dopušteno.

Postoje stvari koje ne ovise o vama, a čak i sa pravilnom ponašanju će biti izvan svog područja kontrole. U mom iskustvu - to su glavne točke koje će pomoći proživljava događaj uz minimalne gubitke za obje strane.

1. Ako imate djecu, pokušati spasiti brak

Vi ćete biti sigurni da se vrate na ovaj misli i sumnje, ako pokušate sve što je moguće obitelj spašavanja.

Nije važno trošak? Držite slovo zakona, a ne zaboravite da morate bivšeg bračnog druga za mnogo godina da komuniciraju oba roditelja. Sveukupno razvod u par s djecom nije teško i lakše: više motivacije da se ponašaju na civiliziran način, da ne izgubi srce, a ne šepati.

2. Nemojte biti pohlepni, ali nemojte se mijenjati

Štite interese mira i pravde, nisu vođeni jad i osvete. Zapamtite da je život dugo. To je čovjek koji ste odabrali i volio. Neki nikad u životu nije dogodilo ništa više ljubavi, nema braka, a vi još uvijek su bacanje buketa i rez bijeli kolač nožem ovaj „ludi”, „čudovište”, ili kako se to već nazvati je sada u razgovorima s trećeg osoba.

3. Ne raspravljajte razvod sa svima

Neki ljudi će uvijek pokušati razgovarati s vama o tome što se događa na svog partnera, as druge razvedenih parova. Netko će to učiniti bez zlobe, iskreno vjerujući da morate govoriti i plakati.

Ali ti ne treba. Vi ne želite kuhati u juhi od jutra do mraka. Neprestano obmusolivanie će vas proždrijeti i oslabiti. Živite u ovom danu. Zatvorite vrata čvrsto i ne idi više u ormaru.

4. Čuvajte svoje dostojanstvo

Nemojte misliti da je nakon svađe, Borbe i skandali da nemam ništa za izgubiti, a možete nadoknaditi baciti prokletstvo ili poniženo. Uvijek ima nešto za izgubiti, pogotovo ako govorimo o dostojanstvu. Kako bi se vlaga svakom slučaju pri dnu ove strašne jame, koliko i mirisala poput groblja i odvratno može biti misli o nastavku života, ne pokušavaju da kopaju zemlju i imaju srca, izaći što prije do vrha.

5. Ne pustiti piće, piće ili leda džemova

nemojte početi pušenje, razuzdanost i rasipa, ili sigurno dogoditi emocionalni i fizički kolaps. Zamislite, ako imate sve što je učinio i sada možemo krenuti dalje. Samo - bogatstvo! - da izbjegnete glavobolje, dodatnih kilograma i sramotu.

6. Ako stvarno loše, ići na dobar terapeut

Samo liječnik koji ima za cilj da vas izliječiti te je u mogućnosti da se to postigne. Strašna stvar - da uhvate u takvom osjetljivom trenutku za takav psihologa koji vas prikuot na kauč kopanje u djetinjstvu iu prošlosti na sve. Zapeli kao u močvari, i neka novac na nešto blokirati trenutno počinje novi život.

To razdoblje upravo završio. novi početak. Svi su oni shastaniya kroz hodnike prošlosti te ne treba.

7. Zaboravite riječ „analiza” i nastavite na akciju

Više kreativne akcije koje obavljaju, jači će biti položaj i sretniji - Vaše stanje. Aktivnost treba mijenjati - ne traže sublimaciju kao fanatičnog uranjanja u bilo kojem oceanu.

Rad, studija, vožnje, vježba, Komunicirati, čitati, gledati, apsorbiraju energiju novih znanja i vještina.

8. Nemoj spavati s bivšim suprugom

To je pogreška.

9. Ne svađati s drugim članovima obitelji

Kada je prikladan (naime, kada smo u potrazi za razlog dopustiti sebi da se usredotočite), možemo reći da je život kratak. Ali nemojte se zavaravati ovim, ponavljam kao mantru: dug život. Ne siri ljudi, posebno kada je riječ o djedovi i bake djecu zajedno.

10. Komunicirati sa suprotnim spolom, ali ne žurite u novu vezi

Samo postavši za sebe tip osobe s kojom želite biti zajedno, da ste spremni za novu priču. Vaše samopoštovanje ne ovisi o vama sami ili u paru. Ovo je vrlo važna točka.

11. Ako je moguće, putovanja

putovanje - velika terapija. Best. Možete uliti u kofer malo suza, ali onda vožnja u novom mjestu i uživati ​​u čudan govor, prožima ljepotu. Ovdje nećete znati da ste pisac moderne povijesti. Ovratnik sama izvući iz močvare misli zadnjih zajedničkih putovanja.

12. Zapišite svoje misli i osjećaje

Držite bilježnicu i korisnu naviku plaćanja zbunjenost iz glave u riječi. Postavite mjerljiv zadatak: napisati dvije stranice, za 10 minuta - kao što želite. I pisati sve, ne možete književni.

Ova vježba je potrebno donijeti olakšanje i vratiti osjećaj reda. Vrlo vjerojatno, to će ostati s vama za dugo vremena.

---

Danas, cijela slika je crna i zlokobne sjene. Bivša supruga - vještica, njezin muž - vukodlak, mladi se ne vraćaju, budućnost je neizvjesna do gađenja. No, samo vjeruj mi: nakon 12 mjeseci, sve izgleda drugačije.

I nakon 16 mjeseci, tu je zanimljivo: to je prag gdje su mnogi bivši željeli vratiti se i pokušati ponovno. No, „opet” ne mogu. To može biti ponovno. Ako je tako - ne žuriti, već ste bili tamo.

Svatko tko prolazi kroz razvod, želim mudrost i dalekovidnost. A lijep novi život, naravno.