Kako odabrati stol za prvi razredu
Formiranje Zdravlje / / December 19, 2019
Nemojmo o tome namještaj je u školi - možete malo utjecaja, ali pružiti udoban mjesto za studij kod kuće - u potpunosti. Važno je da sve od omjera stol visine i stolicama i završava s bojom namještaja. Pročitajte kako odabrati namještaj za dijete održavati ispravan stav i dobar vid.
Osim računala
Unatoč činjenici da su neki rad u školi treba provodi na računalu, računalo stol nije dovoljno za dijete kućne vježbe.
Prvo, na stol za računalo često nije dovoljno prostora za knjige i bilježnice, tako da će dijete biti neugodno za obavljanje pismenu zadaću.
Drugo, djeca brzo su rastreseni, a besplatno računalo će postati više prepreka za učenje od pomoći.
Dakle, za pisanim zadacima, čitanje i crtanje dijete treba poseban stol tu najbolje je staviti na vrlo svijetlo mjesto u prostoriji u kojoj dijete može raditi s prirodnim rasvjeta.
Pravilan omjer visine
Pravilna visina stol i stolice ovisi o dobi i rast djeteta. Za prvog razreda (6-7 godina) s povećanjem od oko 110-120 cm je bolje kupiti visinu stola od 52 cm i stolice - 32 cm.
Ako je rast djeteta 121-130 cm visine stola treba biti 57 cm i stolica - 35 cm. Po analogiji, možemo izračunati visinu stolovi i stolice za jači djecu.
Ako je dijete iznad 10 cm, dodaje se u visini stola od 5 cm, i visine stolca - 3 cm. To jest, ako je visina 140 cm, visina stol treba biti 57 + 5 = 62 cm, a stolica - 35 + 3 = 38 cm.
Unatoč ovim brojkama, bolje je da ide za namještaj zajedno sa djetetom. Branje gore stol i stolice visine, Seat dijete i provjeriti da li je stvarno zgodan.
Ovdje su neki pokazatelji udobnim namještajem:
- ako su noge savijene pod pravim kutom, stopala čvrsto na podu;
- među koljenima i radnu površinu mora na udaljenosti od oko 10-15 cm;
- Radna ploča mora biti na solarnom pleksusu djeteta;
- ako je dijete staviti na stol gornjem kraku, vrh srednjeg prsta mora doći do vanjskom kutu oka;
- kada dijete stoji u blizini stola, lakat bi trebao biti 2-5 cm ispod stola.
Jasno je da djeca brzo rastu i ne uvijek imati priliku kupiti novi namještaj. U ovom slučaju, to je bolje kupiti stol i stolac s podesivom visinom. Dakle, kao što starimo, od vas će biti u mogućnosti pružiti djetetu udoban položaj za stolom, samo uvijanje noge.
Odabir širinu tablice i boju
Najčešće prodao tablice s ravnom vrhu, ali ako nađete stol s malo nagnut poklopcem, bolje je da ga kupi. Sklon radne ploče, kao u stara školskim klupama, olakšava rad oka.
Međutim, radna površina nagnuta savršeno zamjenjuje postolje objavljeni udžbenika. Čitajući udžbenik bi trebao biti pod kutom od 30-40 °.
Dovoljne širine dio - 1 m, a dubina - 60 cm. Možete kupiti radni stol s ladicama ispod sudopera, jer će biti lako za spremanje udžbenike, bilježnice i pisanja pribor, ali pod prostora tablice mora ostati najmanje 50 × 50 cm, to je bio zgodan staviti noge.
Što se tiče boje, bolje je izabrati svjetlo zelenih tonova, kao i breskve, bež, vrhnje i prirodni drva. U svakom slučaju, ne uzeti previše svijetao namještaj - loš utjecaj na sposobnost koncentracije.
Tako ste pokupili sa stola, to je vrijeme za prelazak na odabir stolica.
Dubina i natrag stolice
Već sam pisao o idealnom omjeru visine namještaja, tako da možete odabrati udobnu visinu stolice. Međutim, visina - to nije sve što treba uzeti u obzir pri kupnji.
Dubina stolca mora biti takav da dijete dotakne stražnju stranu stolicu, ali njegovi kneecaps ne dodiruju rub sjedala. To je najbolje da se stolac s dubine od 2/3 duljine bedrene.
Leđa trebaju biti dovoljno visoka i fiksna pod pravim kutom u odnosu na dijete slobodno osloniti na njega, nije puno sjedio leđa.
Stolica ne treba klimati, tako da je najbolje ne kupiti dijete predenje uredski stolac; Uzmi stolicu na četiri noge, koji stoji čvrsto na tlu. Osim toga, sjedalo ne bi trebalo biti previše mekan, tako da dijete ne pada preko.
Ako nije mogao pronaći stolicu, koja zaustavlja dijete će biti čvrsto na tlu, napraviti Posebna podrška ispod stola na noge, savijene u pravu ili tupog kuta, ne visi ili stojeći na prste. Širina štanda bi trebala biti manja od duljine stopala.
ispravan stav
Čak i ako ste kupili dijete najviše udoban namještaj, sve isto, on može sjediti pravilno, narušili svoj stav. Stoga je važno od početka da ga uče u pravilan položaj.
Da bi se smanjila napetost mišića tijekom školskih sati, a vi lagano možete naginjati tijelo i glavu prema naprijed, ali ne mogu kanta prsa na stol - između stola i hranjenja treba ostati na udaljenosti od 5 cm (slobodno prolazi palme).
Ramena moraju biti opuštena i biti u istoj razini. Položaj leđa ravna. Provjerite je li dijete nije pognut radnu ploču, od očiju do potrebe tablice zadržati minimalnu udaljenost od 30 cm.
Što se tiče položaja noge, oni ne moraju ići pod stolicu ili visi u zraku. Koljena trebaju biti savijene u pravu ili tupog kuta i stopala - čvrsto na tlu.
Ako naučiti dijete da sjedi ispravno, čak i neugodno namještaja koji bi ga mogao dobiti u školi, ne toliko utječe na držanje, a time i na rad unutarnjih organa i vidne oštrine.
I na kraju: Što bi ni bio udoban namještaj, ne može dugo zadržati statički položaj. Pobrinite se da svaki 30-40 minuta dijete uzeti odmor. 10-15 minuta jednostavnih vježbi ili igre na otvorenom je dovoljno da se ugrijemo, a navika povremeno ustati i zagrijati će biti korisno u budućnosti za njega.
Glavna stvar - zapamtite da je pravilno odabranim namještajem i pravilno držanje zapravo ovisi o zdravlju djeteta. Tako da je bolje voditi brigu o tome odmah nego za liječenje leđne zakrivljenosti i kupiti naočale ili kontaktne leće.