Andrey Levchenko i self-zdravlje

U svom govoru na TEDxBishkek Levchenko Andrey, poduzetnika sa 20 godina iskustva, vlasnik 2 društva u Rusiji i Ukrajini, jedan od pionira poduzeća «Upravljanje Health Care» u Rusiji, govori o razlozima koji su doveli ga ozbiljno razmišljati o svom zdravlju i da kao rezultat svega toga, To se dogodilo.

S jedne strane, on nije otkrio Ameriku, s druge strane - na vlastitom primjeru dokazuje još jednom da ljudi mogu živjeti dugo u dobrom zdravlju i svijetlom uma. Osim toga, oni moraju živjeti mnogo.

U jednom od predavanja na BFF (Best Food Fest) dijetetičar rekao da je, u stvari, priroda je čovjeku podarila jedan prilično dug život - 120 godina. To je naše tijelo, to može nas dovesti do oznake ako se održava u dobroj formi i ne stvari s različitim prljavštine na vrlo pristojan način.

Naravno, ono što kaže Andrew, neće raditi ovdje i tako otići i to učiniti, jer će morati odmah odustati previše loše navike i omiljene. Za ovaj slučaj trebamo ozbiljan i sustavan pristup. Te bi trebao početi s malim, postupno uklanjanje iz svoje prehrane štetnih proizvoda i prijelaz na zdravu prehranu. Sve počinje mala, a onda ste se odlučiti za sebe što ostaviti, ali iz onoga što stvarno treba biti napušten.