Low-carb meni za 5 dana će pomoći smanjiti nepotrebno
Sport I Fitness / / December 19, 2019
U ovom članku naći ćete novi izbornik za low-ugljikohidratima dijeta: Recepti Glavna jela i grickalice, kao i popis za kupovinu za pet dana. Prosječna kalorija dnevno dijeta - nešto više od 1300 kcal.
Nažalost, nisu svi zadovoljni s njihovom težinom. Mnoge žene (a ponekad i muškarci) žele da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma.
Očito je da za zdravog mršavljenja, te bi trebao razmotriti svoje prehrane za život: odustati slatkiša, smanjiti štetni mastiZaboravite pukovnika (koji je znao tko sam, znao da to nije lako!). Umjesto toga, redovita druženja uz šalicu kava uz kolač će biti bolje prošetati ili napraviti nekoliko pletiva. I još bolje - da vole sebe i svoje tijelo. Pa, bla bla bla... znam da nisi da otvori ovaj članak.
U stvarnosti, takav režim u skladu obično upravlja onima koji svojom težinom samo vrlo sretni. Borite se za takav način života je definitivno isplati. No, što učiniti, tako da ako želite izgubiti nekoliko kilograma u skoroj budućnosti? Pomoć low-carb dijeta.
Ovo jelo plana, kao i
prijašnji, Dizajniran za pet dana. možete nastaviti dijetu nakon tog vremena, ako to želite. No, imajte na umu da svaka dijeta ne treba zanositi predugo.Jela ne zahtijevaju puno vremena za kuhanje, a za pet dana, možete kupiti proizvode pomoću popisa na kraju stola.
Preuzimanje Plan napajanja