Kilometri ludila ili pet zgodnih „maraton” kršćanske Shistera
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister, 47-godišnji sportaš koji je skoro umro od prekomjerne težine, bila je za „Run, Layfhaker Run „svoj osobni popis pet najbizarnijih i najtežih utrka u kojoj je On sebe koji su uključeni.
Polazna točka za današnji način života Shistera je posjet liječniku 1989. godine. On je bio 22 godina star, većinu vremena je proveo na kauču, pušio je 40, a ponekad i 60 cigareta dnevno, pio ozbiljno i težio više od 100 kilograma. liječnik dijagnoza je zvučalo kao smrtnu kaznu: ako je kršćanin neće promijeniti vaš stil života, to je malo vjerojatno da će zadovoljiti godišnjice od 50 godina. Od trenutka kada je život mlade osobe dramatično promijenila: Odustao od pušenja, on je odustao alkohol i počeo trčati.
U početku, kršćanska je vrlo teško: njegov stari način života stalno se podsjeća o sebi. Njegova prva utrka na 7 km Shister jadno izgubio: on je došao do cilja zadnji, iza 72-godišnji trkač. Međutim, nakon dvije godine napornog sportaša obuke sudjelovao je u New York maraton i osvojio svoj prvi polumaraton u Australiji.
Značajni uspjesi kršćanin danas:
- 2003 - Maraton u pustinji, 243 km, 12 mjesto
- 2004. - Himalajska fazi utrke, 162 km, 1 mjesto
- 2006 - Maraton u džungli, 202 km, 3. mjesto
- 2007 - Antarktik utrka, 100 km, 1 mjesto
- 2009 - prijelaz Atacama, 250 km, 6. mjesto
A sada njegova osobna vrh!
Sjeverni pol Maraton / Marathon na Sjevernom polu
Ova utrka se održava već 12 godina. To je najhladniji maraton na svijetu. Duljina Udaljenost - 42195 km, možete pokrenuti polumaraton. Natjecanje su uključeni muškarci i žene u dobi od 18 godina.
S obzirom na trening za maraton na Sjevernom polu, ne postoje posebni uvjeti su potrebni: možete trenirati na isti način kao normalni utrci za asfalt. Ali, to je bolje za početak u 15-20 tjedana prije početka. U hladnim uvjetima, najvažnije fizičke izdržljivosti i, naravno, pravu odjeću za zimske trčanje.
Povijest utrke započeo 5. travnja 2002. godine, kada sam Irac Richard Donovan prevladati 42km Sjevernom polu. Od tada, utrka je vrlo popularan, međutim, priuštiti sudjelovanje ne može biti mnogo. Previsoka sudjelovanje cijena: 11.900 eura u 2014. za letove iz Norveške do Sjevernog pola, smještaj Sjeverni pol, ulazna naknada, Letovi helikopterom kroz susjedstvo na stup, majice, medalje, potvrde, suveniri, profesionalni foto i video, medicinski podržavaju. Priuštiti takav iznos ne može biti mnogo, tako da je broj sudionika u maratonu na Sjevernom polu ne prelazi 50 ljudi. U samo 12 godina utrka je sudjelovalo oko 300 ljudi iz 40 zemalja.
www.npmarathon.com
maraton des Sables / Maraton u dinama
Za mene - to je najveća utrka na svijetu. I to ne samo zato što je 2003. godine bio sam 12. doći do cilja, ali i zato što je jedan od fizički i psihički najtežih putova na svijetu. No, unatoč teškoćama i opasnostima, broj sudionika porastao prošlosti tisuću.
Maraton se odvija u pustinji na jugu Maroka, pod pokroviteljstvom kralja zemlje. Za šest dana sportaši će morati prevladati 250 kilometara pustinje. Svaki dan morate proći određenu udaljenost i držati u određenom vremenu. Najteži dan - četvrti. To je 82,2 kilometra non-stop, kad se ide mora biti noću.
Kroz put organizatori dostaviti natjecatelje samo vodu, a ostatak - hrana, vreća za spavanje, raketnim bacačem, sol tablete, zviždaljka, signal ogledalo - uvijek moraju medvjeda. Prihvatljiva težina ruksak s opremom - od 6 do 12 kilograma. Vjerujte mi, nakon 10 kilometara u uzavrelom suncu, osjećaj je da je na leđa stijena. To nije slučajno organizatori preporučuju da dodate trening ciklus traje od 3-10 funta ruksak.
Trčanje na pijesku - poseban užitak. Po izboru obuće u ovom pitanju najbolje je pristupiti s velikom pažnjom. Izabrala sam ASICS GEL-FujiTrabuco. To su specijalne cipele za off-road. Cipela uzima u obzir sve značajke radi u otežanim uvjetima off-road i ima opterećenja na noge kada se izvodi na neravnim površinama. Uostalom, pustinja - to je kilometri ne samo od pijeska, ali je stjenovita pustoš, pržena korita. Sole cipele bi trebao biti dovoljno jak da spriječi ozljede od udarca kamenje, grančice i ostale oštre predmete. Gela-FujiTrabuco overmoulded ploča koja štiti stopalo od utjecaja tvrdih predmeta, ta dodatna zaštita ne utječe tenisica jednostavnost. Često, rezultati utrke izravno ovise o težini opreme: svjetlije cipele, lakše je pokrenuti, osjećaju manje umora i više energije ostaje za pobjednički proboj.
Ja gledati prema naprijed u sloju maratonu u pustinji.
www.marathondessables.com/en/
Everest Maraton / Marathon Everest
Većina visoko udaljenost, koja zahtijeva koncentraciju svih snaga sudionika! Početak maraton se nalazi u selu Gorak Shep, na nadmorskoj visini od 5184 metara nadmorske visine, a cilj - Namche Bazar, 3446 metara. Unatoč činjenici da je utrka traje samo jedan dan za natjecatelje počinje u dva i pol tjedna prije početka. Potrebno je za aklimatizaciju. Po dolasku u glavni grad Nepala, Kathmandu, trkači svaki dan podigli na novu razinu.
Iskusni maratonci prevladati 42km asfalta za nešto više od dva sata. Međutim, na velikim visinama i specifičnim reljefom, muškarci rijetko ponestane od četiri sata, a žene - pet.
Na najvišoj svjetskoj maratonskoj fiksni datum - 29. svibnja.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 utrka
Organizatori tvrde da je to najteži maraton na svijetu. Od 1987, utrka odvija u Kaliforniji Dolini smrti. Naziv natjecanja dobila od najniže točke u Sjevernoj Americi - depresija Badwater - 86 metara ispod razine mora. Od iste godine u srpnju, daje znak za početak.
Idi 217 kilometara staza nije dopušteno svima. Do non-stop utrci na 60 stupnjeva organizatori topline dopuštaju sportašima koji imaju iskustva u dvije utrke 80 kilometara, ili u jednoj od 160. U isto vrijeme, svaki sudionik mora biti grupa podrške na stroju.
U želji da se testirati u ovom maratonu nije puno. Svake godine 70-80 ljudi dolaze na start i cilj, koji se nalazi na Mount Whitney - je 2548 metara nadmorske visine, dolazi do manje od pola.
Ako netko ima želju ove godine da ide u jeku Zemlje, Badwater 135 utrka ove godine će se održati od 21. do 23. srpnja.
badwater.com
Jungle Marathon / Maraton u džungli
Po mom mišljenju, to je najekstremniji i najteža utrka na svijetu. Kažem to zato što je bio 245 kilometara od brazilske prašume u 2006. 40 stupnjeva, a toplinska 100% vlažnosti je prisiljen rad na maksimalni kapacitet. Za tjedan dana potrebno je prevladati rijeke i močvare gaziti kroz gustiš amazonske šume. Ekstremni utrke dodaje džungli faune - škorpione, tarantulas, zmije. I od sudara sa stanovnicima divljini nitko nije imun.
Kako prevladati udaljenosti trebalo mi je 40 sati. Kada sam došao do cilja, moje noge su izbrisani u krvi. Bio sam treći u utrci, a to je jedan od najskupljih meni pobjeda. Nije mnogo usudio hrle kroz džunglu: svake godine ovi hrabri ljudi nisu više od stotinu, no samo polovica dolazi do cilja.
Ovogodišnja utrka će se održati od 2. do 11. listopada. Ja ću biti siguran da paze na nju napredak i sudionika.
www.junglemarathon.com