Kako pokrenuti s psom
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Ako imate psa, vaš sveta dužnost - četveronožnih prijatelja hodati svako jutro i noći, neovisno o vremenskim prilikama i raspoloženju. Dakle, je li vrijedno naći vremena za pokretanje u prenatrpanom rasporedu, ako možete kombinirati tvoj ljubimac Paddock s trčanja?
Naravno, ako je vaš ljubimac je iz pocket stijena, a zatim pokrenuti s njim, možete samo ako ste ga koristiti za težinu. Mi govorimo o aktivnim psima dovoljne veličine da bi mogli kas pored vas u trajanju od najmanje 20 minuta.
Pobrinite se da vaš pas zdrav
Prije nego što se vaš ljubimac za trčanje, odvesti ga veterinaru i pobrinite se da je pas zdrav i mogu ti praviti društvo. Ako vas još štene, biti siguran to pitati da li je moguće pokrenuti s vama. Trčanje na tvrdim podlogama može patiti ili narušavaju rastuće kosti.
Poželjno je da u dobi od vašeg psa je najmanje 18 mjeseci.
Postoje pasmine koje nisu pogodne za trčanje: kratke noge, spljošteni nos i tako dalje. Činjenica da imate francuski buldog, ne znači da on ne može raditi s vama. Vi samo trebate uzeti u obzir nedostatak daha i kratke noge i pokrenuti za kratke udaljenosti na jednostavan tempom.
Naučiti tvoj pas osnovne naredbe
Ako psa ne sluša i ne reagira na osnovne naredbe kao što je „sljedeći”, „Fu” i „sjedi”, to nije ono što pokrenuti, pa čak i teško samo hodati s njom. Stoga je poslušnost obavezno vještina!
Odaberite pravi remen
Jogging je bolje odabrati kratkoj uzici. To će omogućiti bolju kontrolu nad psom i joj držati podalje od iskušenja da se povuku mačka, plava ili drugog psa. Bez uzici poslušan pas može raditi bilo gdje u parku ili šumi s minimalnim brojem ljudi i drugih pasa okolo.
Budite sigurni da donese vode
Piće za vrijeme trčanja bi poželjno ne samo za vas nego i za vašeg ljubimca, pa se svakako ponesite vodu, pa čak i za pse. To ne samo da gasi žeđ ali i pomaže da se brže hladiti. Toplina prijenos pasa se razlikuje od naše. Oni su dobili osloboditi od viška topline kroz ubrzano disanje, a dijelom kroz kandži.
Nemojte hraniti psa prije trčanja
nije stočna hrana ljubimac barem jedan sat za pokretanje. Također je poželjno da mu ne dati ozbiljan hranu nakon još sat vremena: ona može povratiti.
No, da se blagi pas gozba je uopće moguće. To će zadovoljiti vaše kućne ljubimce, te će biti dodatni poticaj za poslušnost.
Pazi za šapa jastučići
Ako ste na tvrdom ovojnicom, oni mogu brzo istrošiti. Također, pas može slučajno stati na staklo ili druge oštre predmete.
Tijekom zime treba izbjegavati trčanje ceste su stisnuo, jer podriva jastučić. U toplom vremenu ne bi trebali raditi u sjeni, ne samo zato što je pas pregrijavanja mnogo brže od čovjeka, nego i zato što radi na vrućem asfaltu može ozlijediti stopala.
Ako se pojave problemi sa šapama stalno, možete pokušati kupiti njihovu pas Posebna cipela, ali ne i činjenica da bi voljela hodati u njima.
Provjerite je li pas pokupila krpelja
Budući da je već proljeće, a uskoro će početi da se probudi, ne samo drveće i travu, ali njihovi stanovnici - grinje, ova točka je osobito važno. Čak i ako posebna ogrlica za pse, a ona tretira sredstvo protiv ugriza insekata, bolje je igrati na sigurno i ponovno provjeriti.
Počnite s malim udaljenostima i ne zaboravite na vježbanje
Psi su vrlo ljubav vožnjiNo, to ne znači da ih možete ponijeti sa sobom na pola maratona. Psi su više poput sprintera i ljubavi shuttle run, ali velike udaljenosti su mnogo komplicirano.
Prije trčanja liječiti sebe i svog ljubimca malo vježba, poigrati s njom za 5 minuta.
Započnite sa 2-3 km 3 puta tjedno. Nakon 7 dana, dodati toj udaljenosti od pola kilometra više. Tjedan dana kasnije možete pokušati povećati tempo.
Ako ste ozbiljno odlučili ići trčati sa psom, bolje je naći trenera koji će izraditi program (da, apsolutno ozbiljno!) Za vas i vašeg četveronožnog prijatelja.
Usput, poznati ultramarafonets Scott Jurek (Scott Jurek) radi sa svojim psom svaki dan za 48 km!