Kako haljina za vožnju po kiši

Kao i uvijek, s početkom mokre i hladne jeseni pokrenut sezone, željeli bismo vas podsjetiti o tome kako odabrati pravu odjeću za trčanje na kiši. Želite li pokrenuti i dalje biti zdrav i snažan, a ne liječiti kod kuće za prehlade? ;)

Dakle, jesen, kiša, ti si idući u trčanje. Što nositi?

Kapa s vizirom područjima ili

Ljeto mokra glava - to je normalno, pa čak i osvježavajuće, a pad u hladnom vremenu, ova opcija neće raditi. Ovisno o temperaturi (na primjer, 10 ° C), možete nositi kapu runo, merino ili posebne vlakna. Poželjno je da kapa pokrio uši. Ako je ulica je dovoljno toplo (iznad +15 ° C), možete odabrati lako šešir ili vizir s područja - oni tako, vjetar i kiša neće pasti u oči.

naočale

Posebne naočale nositi za tekuće troškove, ako je ulica nije lako rominjanje kiše i jak pljusak.

gornjeg pokrivača

Kao gornji sloj u vlažnim vremenskim prikladnim svjetlom baloneru od posebnog materijala (često poliester), koji će vam omogućiti da ostanu suhi dok jogging i tako će izlaz na unutarnje vlage (znoj) prema van. Munja može se koristiti kao termostat i poništiti do određene granice, ako postane prevruće.

donji sloj

Izbor odjeće za ovog sloja ovisi o vanjskoj temperaturi. Ako je to +15 ° C, jakna se može staviti pod košulju posebne sportske tkanine. Kada uvjeti hladnjak treba izolirati i odabrati kao donji sloj high-tech poliesterske košulje s dugim rukavima. To će zadržati toplinu i da će se višak vlage iz vašeg tijela.

Budući da se radi o mokrom i hladnom vremenu, za donji sloj, poželjno je odabrati odjeću izrađene od mekog tkiva. To ne bi trebalo trljati, ili bilo prodiranja vlage će dovesti do ozbiljne ogrebotine, pa čak i mjehuriće.

Žene obično don treći sloj - sportski podržava vrh. Podsjećamo vas da je poželjno da odaberete varijante s dobrim podršku i širok kabelom koji neće srušiti u tijelo i trljanje.

Taytsy

Kratki trčanje gaćice do +10 ° C, pa čak i na kiši, nekoliko ljudi nose. Standardna verzija za hladnu jesen - klasična taytsy. Preporučljivo je nositi ispod donjem rublju, ali ne i pamuk, a posebna sport, ili rizik za protrljati uzročne mjesta.

čarape

Čarape nije poželjno odabrati pamuk i športa, od specijalnih materijala koje će se višak vlage. To je, noga nije toliko znoja, čime se izbjegava utrljava bolan, a toliko mirisa. Osim toga, ove čarape imaju još jednu nepobitnu prednost: oni su mnogo više nego izdržljiv običnom pamučnom verziji.

tenisice

Ako je moguće, izaberite cipele s posebnim premazom Gore-Tex, koji će zaštititi vaše noge iz vode. Ako takva mogućnost ne postoji, to je poželjno odabrati gušća u odnosu na ljeto, tenisice. No, prisutnost velikih lokvi još ste vjerojatno da će dobiti noge mokro.

Osušite mokre cipele je vrlo jednostavan: izvući ih iz potplat i suho punjenje novina. Nekoliko sati kasnije ga povući, a ako još uvijek mokri cipele, uložiti novi list za još par sati.

mast

Čak iu prilično cool, ali vlažno vrijeme vjerojatnost dobivanja utrljava bolan očuvan kao mokra od vode odjeću staviti na svoj tijelo nije gore od znoja. To se posebno odnosi noge, jer je vjerojatnost mokrim nogama, naletio je nered, mnogo veći nego u pravilno odabranom mokru jaknu. U svakom slučaju, treba širiti mjesta koja obično utrljava u ljetnoj vožnji na gornji dio tijela.

oprema

Ako vaš trčanje naprava - to je sport, ne samo vodootporne ili otporne na satove najmanje vlage, moraju biti zabrinuti, kako ne bi utopiti telefona, uređaj ili slušalice.