12 stvari koje se mogu spriječiti da se potomstvo

U životima većine ljudi tamo dolazi točke kada osoba shvati da on želi steći potomstvo. No, čak i ako nemaju vidljivih zdravstvenih problema, pored tebe pravog čovjeka i pravo vrijeme, bilo što može poći po zlu, kao što je planirano. Postoji puno stvari zbog kojih ljudi smatraju da je teško steći potomstvo. Ovdje su neke od njih.

Brza hrana ili neki drugi junk food

Ako jedete bilo blato da je nejasno iz kojih razloga se zove jelo, onda vaše tijelo možda nije dovoljno mononezasićene masti, cink, vitamin D i vitamin B6. Na kraju, vaše tijelo prestaje proizvoditi normalne reproduktivne hormone: progesteron, inzulina i testosterona.

Dakle, ako planirate u skoroj budućnosti imati dijete, jesti samo koristan obrok i nikada zaboraviti potrebu zdrav doručak.

Razine kolesterola u krvi

Visoka razina kolesterola u krvi nije štetno samo u svoje srce, to također može spriječiti zasnivanje dijete. Ovo otkriće je nedavno objavljen u specijalizirani časopis.

Istraživači su otkrili da žene s visokim razinama kolesterola u krvi je mnogo teže zatrudnjeti. A ako se promatra visoki kolesterol u oba partnera, je zamisliti dijete takvog para će biti još teže.

Dakle, ako vi i vaš partner želi zamisliti treći član obitelji, oboje je potrebno provjeriti razinu kolesterola u krvi.

stres

Studija objavljena u časopisu ove godine Human ReproductionTo dokazuje da je puno stresa povećava rizik od neplodnosti.

Istraživači su otkrili da su žene u slini koja je bila najviša razina enzima alfa-amilaze, šanse za trudnoću su bile 29% niže nego u zdravih žena. Visoka razina alfa-amilaze je jedan od indikatora stresa.

pušenje

uvelike Pušenje povećava rizik od raka pluća. Ako to nije dovoljno za vas da prestati pušiti, a zatim biste trebali znati: prema Američkog društva za reproduktivnu medicinu (ASRM), u 13% slučajeva uzrok neplodnosti je samo pušenje.

Osim toga, mnoge druge studije su pokazale da čak i pasivno pušenje ima negativan utjecaj na žensku sposobnost da zamisle.

Ako planirate imati dijete, imajte na umu da morate prestati pušiti godinu prije. I upozoriti sve moje rođake i prijatelje da se dim kad se ne isplati.

vaša težina

Mary Jane Minkin, profesor na Yale School of Medicine, kaže da je prekomjerna tjelesna težina - je ogromna prepreka koja će vas spriječiti dobivanje trudna.

Američko društvo za reproduktivnu medicinu smatra da je u 12% slučajeva uzrok neplodnosti je samo dodatnu težinu.

Ali zapamtite da je bilo krajnje nikada ne vodi do nešto dobro: pothranjenost je također prepreka koje mogu spriječiti žena dobivanje trudna.

Ujedno i štetno i previše brzog mršavljenja.

medicina

Postoje određeni lijekovi, kao što su neki antidepresivi i stabilizatori raspoloženja (stabilizatore raspoloženja), što može negativno utjecati na plodnost.

Dakle, ako planirate imati dijete, obratite se ginekologu, pogotovo ako uzimate bilo kakve lijekove. Zajedno sa svojim liječnikom ćete biti u mogućnosti odabrati lijek koji neće uzrokovati štetu.

vaša dob

O, ti biološki satovi, neki panika, ponekad nam sugeriraju. Mnoge žene su u žurbi da imaju djecu, da imaju puno veći prioritet od karijere, ili nešto drugo kao što je to. Govoreći u sebi: „još nije vrijeme”, ne zaboravite da reproduktivnoj dobi ne traje vječno.

Približna opseg fertilnoj dobi: od 20 do 35 godina. Nakon 32 godina, sposobnost žena zatrudnjeti polako opada. Nakon 40 godina trudna je mnogo teže.

Ipak, teško ne znači nemoguće. Međutim, ako nakon šest mjeseci od svojih napora nisu bili uspješni, onda obratite se ginekologu.

dojenje

Krenimo ispočetka: prastara priča da, dok se dojenje djeteta, ne mogu zatrudnjeti - to je mit. Međutim, dojenje na određeni način ometa začeće.

Tijekom dojenja žensku sposobnost da zamisle značajno smanjena. U tom razdoblju, tijelo skrb majka intenzivno stvara hormone (koji uključuju prolaktin) koji inhibiraju plodnost.

maziva

Prema studijama, maziva su otrovne za spermu. Oni ne dopuštaju spermu brzo doći u cervikalne sluzi, pa tako one umiru u kiseloj sredini vagine, bez da stigne do maternice.

Nedostatak folne kiseline

Kada želite zatrudnjeti, morate uzeti folnu kiselinu. Ona sudjeluje u rastu i diobi stanica, igra važnu ulogu u formiranju krvnih stanica.

Žene koje planiraju trudnoću, folna kiselina se mora početi primati unaprijed na potrebnu dnevnu dozu (0,4 mg dnevno). No, prije korištenja konzultirati svog liječnika.

Folna kiselina se nalazi u sljedećim namirnicama: tamnozeleno lisnato povrće (špinat, salata, šparoge), mrkva, grah, jetru.

ftalati

Ftalati izazivaju hormonalne promjene i uzrokovati probleme s reproduktivnog sustava. Oni su najopasniji za trudnice: oni imaju vrlo negativan utjecaj na razvoj fetusa.

Štetu ftalati mogu se usporediti sa štetom od pušenja i pretilosti.

kronične bolesti

Bolesti kao što su endometrioza i dijabetesa, može imati značajan negativan utjecaj na vašu sposobnost da zamisle.

U principu, bilo kroničnih stanja (bilo muškarac ili žena) su ozbiljna prepreka djeteta začeća.

o motivima