Kako da ne bude 34-godišnji svinja lijen: priča od naših čitatelja o geto ulica treninga

Igram sport za 15 godina - otkako je shvatio da se pretvorio u masti lijen svinje. Bio sam 34 godina, počeo sam da se pojave kratkoća daha, bol u srcu, zglobovima. No, glavni motiv za promjenu života - strah kad sam vidjela njegovo lice na slici s prijateljima.

Moj prvi sport - trčanje u lakirane čizme s kutije cigareta u džepu tople jakne (to je jesen). Moj prvi sram - kad sam bio u takvoj obavijesti trkača pokrenuti prošlosti. Smijali su se kao ludi. Živio sam u lučkom gradu, novac za klubove nije. Morao sam da haljina više prikladan za sport, baciti cigarete i pokrenuti gdje nitko ne će me vidjeti.

I ja sam počeo trčati prema Hamburgu luke među kontejnerima, penjati se na njih, ocijeđenu od svega, od onoga što možemo, popeti na most i visokim dizalice, bježanje od policije pokušavaju da me uhite... Godinu dana kasnije, u kasnu jesen, zaronio u Elbe - iznenadnu plimu sile. Kasnije sam saznao da ovaj sport se zove «geto vježba»: minimalno sportske čvora maksimalne želje i fantazije.

Ja sam loš pripovjedač, a ja ne znam da li si postavljati linkove na fotografijama. I ja sam oklijevao dugo vremena: hoće li se pokazati sve slike - što sam bio i što je postao, nažalost, prekasno prisjećajući se sportom. Iako, nikad nije kasno.

Možda ove slike motivirati netko pokazati da čak i iz takve masnu i sjajnu svinja, kao što sam bio, možda ćete morati završiti nešto pristojno ...

I još: Starost nije isprika, A dodatne motivacije!

Filozofija Ghetto Workout - to je najkompletniji i funkcionalna uporaba predmeta okoliša za produktivno fizičkog treninga. Uz pomoć GW može „uzdrmati” sami nisu lošiji nego u teretani, bez korištenja različitih proteina (i to ne samo proteina) aditive i tvari nije prirodnog porijekla. Istovremeno se radi prije svega vlastitu tjelesnu težinu, a ponekad i težinu u isto vorkautmena (aka VAYBRO), i to: Svježi zrak, otvoreni dnevni okruženje, nedostatak znoja miris u sobi i drugim delicijama teretane dvorana.