Stickk - kako da ne ide se nositi s njima
Zdravlje Web Usluge / / December 19, 2019
Max - vrhunska odvjetnica i vjeran prijatelj, brižan obiteljski čovjek. On nikada nije neka kolege, prijatelji, rodbina. Ne slomljena nije molba, a ne ripped off bilo kojem redoslijedu. Ukratko, velik čovjek „čovjek u naponu snage.”
S Carlson oni stvarno imali jednu zajedničku stvar. Na 34 Max težio 120 kg. Stotine puta on će sjediti na dijeti, zabilježen je u teretanu, pokušavajući započeti prikazivati. I to ne da je bio slabe volje, kao obveze koje se odnose na njegov rad ili obitelji, on obavlja vjerno. No, kada je došao k sebi, Max je u potrazi za rupe u ugovoru s vlastitim „ja”. I našao sam.
opredjeljenje
U 2005, američki ekonomist Thomas Schelling je dobio Nobelovu nagradu za „... njegov rad na sukob ...”. Znanstvenici tvrde da bi se ostvarili ciljevi treba dati pre-obveze.
Unutar čovjeka postoje dva načela: racionalni i emocionalni. I oni su u kontinuiranom ugovaranja.
Kao racionalna bića smo postavili ciljeve, očekujemo njihove akcije. No, planovi se lako propasti ako naša emocionalna, pohlepni za iskušenja naturalnoj prevladavaju. Zato treba biti sadržane.
Jedan od najboljih lijekova za ovu ponašanju ekonomisti nazivaju pred-obveze. Dugoročna psihološke i ekonomske studije su pokazale da ljudi ostvare svoje ciljeve, ako je u pitanju njihov novac ili ugled.
Max je priprema dokumentacije za reorganizaciju velike tvrtke. Njihov rok isporuke zbog isteći u dva dana, a on je znao da, ako ne držati u sebi, a zatim ostaviti bez sebe premija i pravne službe. Maxim je morao uzeti posao kući, sjesti noću. On je čak izgubio po kilogramu. No, nakon 48 sati potrebnih dokumenata na stolu kuhara.
Mnogi od nas za postizanje tih ciljeva potrebno je jasno kako je u ugovoru, obveze, neispunjenja ili neprimjerenog ispunjenja kojih podrazumijeva kazne.
Stickk: predmet ugovora - vaš život
profesor ekonomije dekan Karlan Sveučilišta Yale je razvio teoriju temelji na dva aksioma:
1. Ljudi ne uvijek ono što oni žele.
2. Novac čini ih to učiniti.
Doista, ako se, na primjer, sklopiti ugovor za usluge, nastojimo zadovoljiti rok. I to ne zato što drugačije čekamo kaznenog zajedno s parnicama. To je način na koji naš mozak: riječ treba držati obećanja ispuniti.
Karlan zato, zajedno s dva prijatelja (također od strane znanstvenika na Sveučilištu Yale) stvorili su «Stickk».
Cilj ovog projekta je pomoći Maxu i poput njega, da promijeni svoj život.
Kako se to radi?
Da bi se postigao cilj, što zahtijeva samokontrolu i snagu volje, morate potpisati ugovor. Ova javna obaveza smeta da izgubite novac ili ugled u očima voljenih (često - oba).
Zaključak ugovora odvija u 4 faze:
1. Izbor ciljeva. U ovom trenutku, trebate izabrati ono što želite postići, kao i vremenski okvir u kojem želite to učiniti. Najpopularniji ciljevi, poput želje za izgubiti težinu Max, već na popisu; „Non-standard”, možete dodati svoje vlastite.
Neki jednokratno cilj - doći do glavni prije isteka roka. Drugi „struja”: svaki tjedan bi trebao postati jedan korak bliže konačnom rezultatu.
Na primjer, ako je Max kaže da želi izgubiti 40 kilograma u 9 mjeseci, a onda forma će izračunati koliko grama je trebao izgubiti na težini svakih 7 dana.
2. Kladite. To nije obavezno, ali je vrlo učinkovit izbor. Vi se potiče da stavi novac na činjenicu da li ste dostigli Navedeni cilj. Kao što ističu, gdje će taj novac, ako će uspjeti (Stickk ne dodijeliti novac).
Recimo max stavio 20 $ na činjenici da svoje težine svaki tjedan je 200 grama manje. Da biste to učinili, rekao je, što je, samo po sebi, jamči sigurnost svojih podaci o kreditnoj kartici. Ako je to učinio do kraja razdoblja od sedam dana, novac ostaje s njim. Ako nije - terete s računa. Kao rezultat toga, nakon 9 mjeseci, ako je propustio cijeli ugovor, njegove teško zarađen 720 dolara će ići za pomoć beskućnicima hrčci fond (dobro, Max voli hrčke).
3. Sudac. Morate odabrati osobu koja će pratiti svoj napredak i potvrdili istinitost svojih tvrdnji. Misija odgovoran, tako da bi trebao biti netko koga povjerenje i čije poštivanje je skuplji. Ovaj korak može preskočiti kao dobro, ali na istoj samodiscipline, bez društvene kontrole, ne ide daleko.
Maks označen kao „sudaca” svojoj ženi.
4. Podrška. Možete stvoriti svojevrsnu podršku grupe ostalih korisnika Stickk. Oni će vas potaknuti na osobni dnevnik, komentirati svoj napredak.
Max je odlučio „sakriti” njihov cilj i bliskog časopisa. Korist od ovog olova na račun postavke privatnosti.
To je to - ugovor je zaključen!
Stickk.com - izvrstan mehanizam za rješavanje odugovlačenje, lijenost, nedostatak volje. (Nazvan, kao što želite.) Ali to je učinio djelo, a sustav prije obećanja pokazala se slučaj, čuvajte se bavi sama sa sobom. Uostalom, i dalje se prevariti klikom na „Gotovo”, to je lakše nego slijediti uvjete ugovora.