Što ako su noge znoje puno

Zašto znoj stopala

Odgovor je jednostavan: to dogodilo. Ovo je vaš svojstvoNitko nije kriv.

poUsmjerena na znojenje? Takvi smo i mi! Međunarodni Hyperhidrosis društvo (IHS), problem pretjeranog znojenja redovito muče oko 5% svjetskog stanovništva, odnosno oko 380 milijuna ljudi. Svi ti ljudi znoje žlijezde ne rade sasvim ispravno. Koji se nalazi na ponekad prilično beznačajan prigode poput uzbuđenja ili kratku šetnju, ostati aktivan duže, a proizvode više istovremeno više znoja nego što je normalno.

Najčešći stopala hiperhidroza od dlanova i pazuha - jer je u tim područjima, najveći broj žlijezda znojnica. No, ruke i ispod pazuha život još lakšim.

Prvo, oni bolje prozračivanje. Drugo, lako oprati ruke i pazuha - Koristite dezodorans.

Noge također često „zaključan” u čarapama i cipelama, te je vrlo teško biti podvrgnut higijenskih postupaka tijekom radnog dana. Dakle, prekomjerno znojenje stopala često dovodi do problema: mokro, ljepljive čarape, razvoj gljivične infekcije i, naravno, izgled zapanjujući miris.

Zašto stopala miris

Miris znoja uglavnom ovisi o dva faktora:

1. Individualni miris tijela.
2. Dnevni bakterija na koži. U vlažnoj okolini postaju veće. Više bakterija, više proizvodi od svog života i što je još gore miris.

Ali potplati mikroorganizama nastanjuju posebna vrsta - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Troše sredstva za život miris je puno jači i oštriji od drugih kožnih bakterija. Općenito, znanstvenici vjerujuNoga miris zbog metabolizma mikroba i njegovoj kontroli, Naime Bacillus subtilis vas pati.

Što ako znojne noge

Popularni medicinski izvor HealthLine je cijeli programKako se nositi: znojav stopala za prevladavanje udova hiperhidroze. Postoji puno bodova, a to je važno uzeti u obzir svaku.

1. Voditi evidenciju knjigu

Ovo vijeće dajeHiperhidroze: Savjeti za upravljanje American Academy of Dermatology. Snimljeno u zapisnik situacije i okolnosti u kojima se noge znoje posebno aktivni. To će vam pomoći prepoznati okidače - određene proizvode, kakve cipele ili situacije koje bi trebali izbjegavati.

2. Perite noge

Za hiperhidroze, poželjno je oprati noge barem dva puta dnevno. Pažljivo, koristite hladnu vodu i sapun s antibakterijskim esencijalna ulja (Tea tree, eukaliptus i drugi). Nakon pranja pažljivo osušite stopala, obraćajući posebnu pozornost na područje između prstiju. Ako neće biti vlage, ona će postati plodno tlo za klice.

3. Uzmi kupke

Dobra volja i redovito kupka stopala. Ulijte u zdjelu tople vode, dodajte 3-4 žlice sode bikarbone i donjeg dijela leđa nogu za 20 minuta. Sa snažnim antibakterijskim svojstvimaAntibakterijska aktivnost sode bikarbone., Smanjiti količinu soda smrdljiva klica na nogama.

Također u vodu možete dodati pivo crni čaj: sadrži tanin, koji zateže pore i stoga smanjiti znojenje. Skuhati 2 vrećice čaja, prelijte čaj lišća u vodi i potkoljenice u zdjeli 10 minuta.

4. Upotrijebiti antibakterijska i antigljivična prahu

Neutralni talk i kukuruzni škrob su također prikladni - apsorbiraju vlagu. Međutim, učinak ne traje više od sat vremena.

Bolje je koristiti poseban prašak za prodaju u ljekarnama. Oni sadrže anti-bakterijska i anti-gljivične elemenata, te stoga ne samo držati noge suhe, ali i bore s reprodukcijom bakterija.

5. Prije odlaska u krevet, korištenje antiperspiranata

Antiperspiranti (ne biti zbunjen sa dezodorans!) Smanjite količinu znoja. To je njihov učinak bio maksimalan, važno je promatrati Uvjeti korištenja.

Konkretno, sredstva za primjenu suhe noge prije spavanja. Noću, znoj žlijezde su manje aktivni, što znači da je antiperspirant moći prodrijeti dublje u njih i smanjiti količinu znoja za sljedeći dan.

American Academy of Dermatology preporučujeHiperhidroze: Savjeti za upravljanje koristiti antiperspiranti 3-4 noći za redom, a zatim ih primijeniti jednom tjedno.

6. Odaberite čarape izrađene od prozračnih materijala

Ako govorimo o čarapama, to je pamuk i vuna. Najlon, poliester i drugi sintetika ne dišu i fitilji vlagu dalje od kože, tako da od njih treba biti napušten.

U svakom slučaju, ako je moguće, promijeniti svoje čarape barem jednom dnevno.

7. Obratite pozornost na cipele

Pa, ako će biti izrađena od prozračnog materijala - prirodna koža, antilop, ili platno sportova pomažu upijanje sintetiku. Govoreći o sportskim modelima: oni često imaju uložaka s antibakterijskim i miris smanjenje efekta. U vašem slučaju, ove cipele - najviše ga.

Osim toga, stručnjaci preporučuju da ne nosi isti par dva dana za redom - dati Cipela priliku da se dobro osuši. I ne zaboravite da se brine o cipele, tenisice ili sandale. ovdje Layfhaker detaljno pisao kako se riješiti mirisa cipela.