Ovisnost: što je to i zašto se događa

Ovisnost glede medicine

Brojne medicinske organizacije definira ovisnost kao kroničnu bolest koja utječe na sustav nagrađivanja, motivacije, memorije i drugih struktura mozgaGlavni kirurg Izvješće o alkoholu, drogama i zdravlje..

Ovisnost oduzima mogućnost izbora i da kontroliraju svoje postupke i zamjenjuje na stalnom željom da se tvar (alkohol, lijekovi, lijekovi).

Ponašanje ovisnih ljudi zbog bolesti, a ne slabosti, sebičnost ili nedostatka volje. Ljutnja i neprijateljstvo, često suočavaju od strane ovisnih ljudi nestaju, kad ljudi shvate da takva osoba jednostavno ne može učiniti ništa da pomogne sebi.

Ovisnost - nije bolest, ali navika

Međutim, znanstvenici su sada uvjereni da je pristup temeljen isključivo kao bolest nije opravdano.

Pristaše novog pogleda na odnos je poznat neuroznanstvenik i autor "želja Biologija„Mark Lewis (Marc Lewis). On vjeruje da su neke promjene u sastavu mozga nisu dokaz njegove bolesti.

Mozak se neprestano mijenja: u tijelu za vrijeme adolescencije, u procesu učenja i razvoja novih vještina u toku prirodnog starenja. Isto tako, struktura mozga mijenja tijekom oporavka nakon moždanog udara, i što je najvažnije, kad su ljudi prestali uzimati droge. Osim toga, vjeruje se da su sami lijekovi ne uzrokuju ovisnost.

Ljudi postaju ovisni o kockanju, pornografija, seks, društvene mreže, računalne igre, kupovina i hrana. Mnogi od tih odnosa su klasificirani kao mentalnih poremećaja.

Promjene u mozgu promatrati u ovisnosti o drogama, se ne razlikuju od onih koji se pojavljuju u ovisnosti ponašanja.

Prema novoj verziji ovisnosti razvija i zapamtio kao naviku. To donosi odnos prema drugim štetnim ponašanjima: rasizam, vjerskog ekstremizma, sportske opsesije i nezdravih odnosa.

Ali, ako odnos napamet, zašto onda dobili osloboditi od njega se mnogo teže nego druge vrste naučenog ponašanja?

Kada je u pitanju pamćenja, mi isplanirati nove vještine: strani jezici, biciklizam, igrati glazbalo. Ali, mi također steći i navike, naučili smo grickati nokte i sjediti satima ispred TV-a.

Navike se stječu bez posebnih namjera i vještine - svjesno. Ovisnost je sama po sebi bliže navike.

Navike se formiraju kada radimo nešto iznova i iznova

Sa stanovišta neurobiologije, navika - uzorkom koji se ponavlja od uzbude sinaptičke (sinapse - točka kontakta između dva neurona).

Kada razmišljamo o nečemu uvijek iznova ili obavlja tu radnju, a sinapse aktiviraju na isti način i oblik poznati uzorak. Dakle, svaka radnja zapamtio i ukorjenjuje. To vrijedi za sve prirodne složene sustave, od tijela za javnost.

Navike zaživjeti. Oni ne ovise o genima i okolini određuju.

Osnova stvaranja navike samoorganizirajućih sustava je takva stvar kao „atraktor”. Magnet - stabilna stanja u složenom sustavu (dinamički) na koje se teži.

Atraktora često opisuje kao udubljenja ili rupe na glatku površinu. Sama površina simbolizira skup država koje mogu prihvatiti sustav.

Sustav (ljudski) može se prikazati kao loptu valjanje na površini. Na kraju, lopta padne u rupu u atraktor. No, izaći to nije tako lako.

Fizičari bi rekli da to zahtijeva dodatnu energiju. Ako praviti analogiju s muškarcem, to je pokušaj da se moraju primijeniti na dati neku vrstu ponašanja ili razmišljanja.

Ovisnost - staza, od kojih je više i teže svaki put

Razvoj osobnosti može se opisati pomoću attractors. U ovom slučaju, atraktor - kvaliteta, na određeni način karakteristikama čovjeka, koji traje duže vrijeme.

Ovisnost je takav atraktor. Tada je odnos između čovjeka i droge - povratne petlje, koja je dosegla stupanj samopodkrepleniya i povezan s drugim petlje. To osigurava zarazna.

Takve povratne petlje upravljan sustav (čovjek i njegov mozak) u atraktor, koja se stalno produbljuje s vremenom.

Ovisnost karakterizira neodoljiv želju za nekom vrstom tvari. Ovaj materijal donosi privremeno olakšanje. Čim je njegova akcija je gotova, osoba gutati osjećaj gubitka, frustracije i tjeskobe. Da se smiri, čovjek opet prima tvar. Sve se ponavlja opet i opet.

Ovisnosti korijene treba da je morala zadovoljiti.

Nakon mnogo ponavljanja za zavisna osoba postaje prirodno povećati dozu, a to dalje jača navika i osnovni temelji obrasce sinaptičke stimulacije.

Ovisno o vezivanje također pod utjecajem drugih međusobno spajanja povratne petlje. Na primjer, socijalna izolacija, samo pojačavaju činjenica ovisnost. Kao rezultat toga, ovisnik ostaje sve manje i manje prilika za popravak odnosa s ljudima i povratku u zdrav način života.

Osobni razvoj pomaže nadvladati ovisnost

Ovisnost nema veze sa svjesnim izborom, mrzovoljno i nepovoljnom djetinjstva (iako je potonji još uvijek se smatra faktor rizika). To je navika koja se razvila zbog ponavljanja self-ojačani povratne petlje.

Iako ovisnost i ne oduzimaju osobu izbora u potpunosti riješiti to je mnogo teže, jer je ukorijenjena duboko.

Formulirati jedan specifičan pravilo da bi pomogli u rješavanju ovisnosti, to je nemoguće. Trebamo kombinaciju upornosti, individualnim karakteristikama, sreće i okolnosti.

Međutim, stručnjaci se slažu da je odrastao i samorazvoj na mnogo načina pridonijeti obnovi. Tijekom godina, ljudske oči i njegova vizija vlastitog promjena u budućnosti, ovisnost postaje manje atraktivna i više se ne čini tako nepremostive.

Ponavljanje iste na kraju dosadno i donosi razočaranje. Začudo, te negativne emocije nas motivira da i dalje rade, čak i ako to imamo sto puta pokušao nešto napraviti, ali nismo uspjeli.

Sama apsurd i opsesija ovisno potraga za isti cilj svaki dan je u suprotnosti cijeli kreativni i optimističan u ljudskoj prirodi.